Розумні поради, але хотів би відзначити, що якщо похмілля не вдалося уникнути то ось що потрібно:
Для швидкого зняття сп'яніння: 1 чайну ложку нашатирного спирту розвести в склянці води - випити залпом. Рясне пиття: Не менш 3-х літрів рідини на добу: компот із сухофруктів, молоко, кефір, соки (особливо яблучний), капустяний і огірковий розсоли, а також 1 ст. ложку 9% оцту розвести в 1 літрі кип'яченої води, додати варення за смаком - пити протягом дня. Мінеральні води: "Новотерская цілюща", "Єсентуки", "Нарзан". (При набряках прийняти з ранку натщесерце сечогінні: "Верошпирон" - 4 таблетки або "Тріампур" - 2 таблетки). Дієта: Густий бульйон, особливо з кісткової баранини (хаш) або з кісткової яловичини. Щи з кислої капусти. Неміцний чай з медом і лимоном. Кавуни. Кардіоаспірін: По 1 таблетці вранці і ввечері. Панангин або Аспаркам: По 1 т. Тричі на день. Полифепан: По 1 ст. ложці 3 рази на день за 1 годину до їжі і прийому ліків, запивати водою. Феназепам: Вранці і вдень по 1 таблетці (1 мг). На ніч від 2 до 4 таблеток (2 - 4 мг). Ноотропил або Пирацетам: По 1200 мг вранці і вдень перед їжею. Увечері не приймати. Вітамінні комплекси: Вітамін "С" (розчинний) 1000 мг в день. Полівітаміни ( "Компливит") приймати в подвоєною добової дозі. Контрастний душ: Зі зміною гарячої і холодної води. Основні ознаки виходу із запою: Відновлення сну і апетиту
Просто пити треба в міру, келих хорошого сухого червоного вина по вихідним нікому не зашкодить, а тільки зніме накопичився стрес за тиждень, приємно розслабляє м'язи тіла і до того ж корисний. Ніякого почуття похмілля після нього не буває, якщо ж ви не знаєте заходи, тоді краще звичайно ж утриматися.