Як прибрати набряки під очима за допомогою масажу
Фахівці розробили багато комплексів вправ для очей. Щоб ваші очі і повіки виглядали молодо і свіжо, а набряки пішли, робіть такі масажні комплекси
Підготовка до масажу
Брова береться вказівним і великим пальцем, і виробляються натискання. Так слід пройтися по всій брови, кожен раз відступаючи на ширину пальця. Коли вказівними пальцями ви торкнетеся точок над бровами, відтягніть трохи шкіру наверх. Це потрібно для того, щоб з'явилося опір століття. Моргніть 20 разів з напругою.
Прибираємо накопичилася рідина навколо очей
Для цього вказівні пальці потрібно поставити з боків перенісся, натиснути на точки, і переміщати подушечки пальців до очних ям дуже поступово. Якщо ви будете масажувати перенісся 30 секунд, це стимулює відтік лімфи, в результаті накопичилася рідина навколо очей поступово забирається.
Після цього покладіть долоні на віскі, зробіть кілька кругових рухів. Цю вправу потрібно поробляти 30 секунд. Такий масаж стимулює активні точки і заспокоює нервову систему.
Точковий масаж для шкіри навколо очей
Він підвищує пружність шкіри навколо очей. Потрібно закрити очі і середнім пальцем лівої руки зафіксувати шкіру в зовнішньому кутку лівого ока.
При цьому середнім пальців другої руки масажуйте ділянку століття від зовнішнього куточка ока по самому нижньому краю століття, прямуючи до внутрішнього кута і повертаючись назад до зовнішнього. Повторити 6 разів. Таким же чином виконується масаж для другого ока.
Масаж від набряків під очима
- Легкими рухами пальців пройдіться по області нижньої повіки. Найзручніше це робити вказівним і середнім пальцем.
- Зробіть погладжують рухи пальцями навколо очей, притримуючи шкіру біля скроні.
- Закрийте очі на 5-10 секунд, потримайте повіки в напрузі, потім розслабтеся. Повторіть 10 разів.
- Середнім і вказівним пальцем притримуйте повіки закритих очей і намагайтеся при цьому відкрити їх.
- Притримуючи шкіру над бровами кінчиками пальців, широко відкривайте очі. Лоб при цьому не повинен морщитися.
- Закрийте очі і злегка розтягуйте повіки кінчиками пальців. Але не перестарайтеся з розтягуванням.
Як прибрати набряки під очима? Допоможе китайський масаж!
Такий масаж не тільки прибирає набряки, але і допомагає зняти нервове перенапруження. Починається китайський масаж з того, що через закриті повіки на очні яблука легко натискають пальцями.
Натискання повинні бути ритмічними. Потім потрібно масажувати область навколо очей, виробляючи легкі натискання і переміщаючи пальці. При цьому слід трохи розтягувати шкіру. Під час масування пальці повинні затримуватися в глибині тканин на кілька секунд і повільно повертаються в початкове положення.
Застосовуйте ці масажі, багато хто з них можна робити скільки завгодно часто, в будь-яку вільну хвилинку.
Рецепти омолодження від Інни НЕФЕДІВСЬКЕ
Ці рецепти займають не так багато часу, як може здатися, а результат їх застосування часто перевершує всі очікування.