Здоров'я і здорове харчування насамперед. Як правильно вести здоровий спосіб життя?
Здоров'я - досить складне поняття, яке включає в себе як загальний стан організму, так і різноманітні процедури, які необхідні для підтримки здоров'я. Але факт залишається фактом - здоров'я завжди стоїть для нас на першому місці. Якщо ми здорові, ми прекрасно себе почуваємо, у нас відмінний настрій і життя взагалі виглядає як казка. Хоча багато хто цього не можуть оцінити, поки не почнуть його втрачати. У цій рубриці ми б хотіли ознайомити вас з правильним, здоровим способом життя. Glamoor.net ставить перед собою мету - надати читачам вичерпну інформацію про здорове харчування, спорт, лікарських препаратах і захворюваннях, а також їх лікуванні.
Біль в горлі не виникає сама собою, це наслідок переохолодження, розвитку вірусного захворювання, ангіни, ларингіту або фарингіту. Відчувши що ви промерзли, у вас підвищується температура, починає сідати голос ви прокашлюватися, і закладає ніс, негайно прийміть противірусні таблетки, в разі ускладнення звертайтеся за допомогою до медиків і виписуйте більш профільні ліки після встановлення точного діагнозу. Звичайне гостре респіраторне захворювання лікується швидше і легше, вам знадобляться такі ліки як гропринозин, Ремавір або амізон, потурбуйтеся перед приходом холодів, що б ці ліки були у вас в аптечці. Хворобу легше лікувати в зародку, не дати їй перейти в більш складну стадію і прийняти форму загрожує ускладненнями і більш довгим і дорогим лікуванням.
Будь-які льодяники для хворого горла не мають лікувальної дії, їх завдання заспокоїти біль. Вибираючи льодяники, намагайтеся брати ті, де більше природної основи, м'ятні, евкаліптові або лимонні, але враховуйте можливість алергічної реакції. Так як льодяники виключно знімають біль, то зловживати ними не можна, цілком достатньо п'яти-шести штук в день, якщо ви будете їх вживати в більшій кількості, ви можете пропустити ускладнення і початок більш серйозного захворювання. В аптеці можна купити льодяників з місцевим анестетиком, але їх приймають тільки в перші два дні хвороби.
Пересушене обігрівачами і батареями повітря дратує запалену слизову оболонку хворого горла під час дихання, саме тому відчуття дискомфорту і біль посилюються. Тому під час хвороби рекомендується зволожувати повітря в приміщення, користуватися спеціальними зволожувачами для повітря, або через брак такого ви можете поставити в кімнаті каструльку з гарячою водою і парою, добре, якщо ви в неї капніть пару крапель ефірного масла евкаліпта або суху хвою. Зволожити повітря можна також за допомогою вологих рушників, розвішаних в кімнаті, і не забувати провітрювати приміщення, коли виходите. Свіже повітря позбавить приміщення від поширилися в ній мікробів, допоможе вам швидше одужати і позбавить від необхідності вдихати віруси, які ви начхали і накашлялі. Для більш швидкого одужання, зняття головного болю ви можете використовувати ароматерапію і капати в нагріту свічкою воду ефірну олію лаванди, ялиці, кедра або будь-якого іншого відповідного вам масла.
Все, запропоновані вище процедури допоможуть вам в найкоротший термін зупинити і вилікувати хворобу, щоб не злягти на тижні, лікування необхідно починати при появі перших же тривожних симптомах, першении в горлі або закладених пазухах носа. Відчувши полегшення після пари полоскань або компресу, зупинятися не можна, інфекцію необхідно перемогти і не дати їй повернутися, тому приділіть лікування повноцінних два дні. Будьте здорові і не хворійте.