Я ось задалася питанням раптом, а чи правильно я роблю скраб і потім муміежусь ..
Я приймаю душ, мочалкою натирають гелем для душу, а потім насипаю в долоньку кави, і починаю натиратися: ніжки, стегна, боки, животик і руки трошки. Кава я беру досить багато, це правильно? Або його потрібно зовсім трошки? Коротше, рясно або не рясна? )) Я взагалі знаю, що які б то не було скраби можна робити щодня, досить рази 2-3 на тиждень. Тому і задумалася, може бути, потрібно брати поменше кави. або кави настільки корисний, що шкірі тільки кайф від щоденного кавового скрабу. Ну. поганих наслідків я не помічала. але хіба мало.
А муміє я перед тим як йти в душ розводжу пігулку в ложечці води, а потім додаю масла оливкового, коли таблетка розчинилася. Натирати потрібно все тіло або тільки ті місця, де з'являються розтяжки?
Спасибі всім заздалегідь за відповіді і підтримку))
До речі до минулого посту - я все-таки з'їла тоді реберця, але дуже про це пошкодувала. я не отримала того задоволення, якого чекала. тим більше, що не хотіла їсти. Більше я так робити не буду, обіцяю))
Ця книга являє собою не просто новий збірник рецептів для тих, що худнуть за системою. Так, всі рецепти в ній забезпечені позначкою, чи можна тим, хто дотримується системи мінус 60, вживати дане блюдо на сніданок, обід або вечерю. У ній наведено поради щодо того, як рецепт, який ви готуєте, припустимо, на сніданок, можна змінити і застосовувати ще і в обід, або навіть на вечерю. Однак основне завдання нової книги - розповісти про чудову машину, мова йде про мультиварці.
Підходить для «просунутих користувачів» системи. Містить величезну кількість рецептів страв для обіду і вечері. Допоможе вам дотримуватися системи, не відчуваючи труднощів при виборі продуктів і приготування страв з них.
Довгоочікувана новинка від Катерини Мірімановой, творця системи «Мінус 60», присвячена проблемі «едоголізма» - залежно від їжі, яку страждає, насправді, величезна кількість людей. Уже багато років допомагає людям за допомогою своїх книг, колонок, семінарів знайти шлях до стрункої фігури і нового життя, Катерина звернула увагу, що у багатьох тих, що худнуть подібні проблеми, при цьому мають відношення далеко не тільки до того, що і як вони їдять. У цій книзі Катерина узагальнила свій досвід подолання едоголізма і досвід допомоги тисячам едоголіков, звела все принципи і ноу-хау в струнку систему і пропонує скористатися їй, щоб нарешті зробити крок в нове життя, вільну від залежностей і страхів, струнку і здорову.
Програмуємо себе на ідеальне тіло за 5 днів!
Мотиваційна експрес-програма від Е.Мірімановой
(Після якої Ви гарантовано почнете худнути)
Введіть в форму справа Ваші ім'я та email і кожен день (5 днів поспіль) до вас на email буде приходити лист з черговим уроком курсу.
За півтора року Катерині вдалося схуднути з 120 кг до 60!
І при цьому вона зуміла обійтися без голодувань, таблеток, ліпосакції і іншої гидоти.
Катерина рішуче відмовилася від будь-яких важких і шкідливих методів схуднення.
Але щоб схуднути природним чином, їй довелося пройти складним шляхом проб і помилок.
Так народилася її власна Система, яка отримала назву «Мінус 60».