Бразильські психологи проаналізували пози, які приймають пари під час сну, і зробили відповідні висновки, поставивши кожній парі діагноз. Як з'ясувалося, мова тіла красномовно розповідає про взаємини чоловіка і жінки, особливо яскраво це проявляється у сні, коли розкривається наше підсвідоме.
Обійми медового місяця. Пара лежить обнявшись, буквально сплітаючись кінцівками. Це типова поза перших місяців відносин, дуже емоційна, але абсолютно незручна і її практично неможливо витримати протягом тривалого часу. Це вдячність за інтимну близькість, яка тільки що відбулася. Така поза означає: «Люблю тебе», «Хочу бути частиною тебе», «Мені подобається займатися з тобою сексом».
Пози для сну удвох: обійми медового місяця і краб.
Краб. Якщо ви вночі помітили, що лежите на самому краю ліжка, нібито відповзаючи від партнера (є навіть такі, хто спить, поклавши свої ноги на голову партнера), то варто задуматися, так як відносини знаходяться під загрозою. Однак іноді така поза може означати тільки те, що ви - людина творча, креативна і ваша підсвідомість вибирає кращу ідею.
Шанель. Стегна стикаються, але кожен відвертається в свою сторону, формуючи позу, яка нагадує емблему марки «Шанель». Ця поза властиво партнерам, які вже мають певний досвід спільного життя. Відносини в парі стабільні, але є прагнення до відновлення втраченого особистого простору. Дотик до партнера в районі «п'ятої точки» говорить: «Ми разом, але кожен - особистість».
Пози для сну удвох: шанель і ложечка або кухлик.
Прірва. Кожен, хто лежить на своїй половині ліжка, відвернувшись. Хоча сама по собі ця поза не є синонімом кризи у відносинах, але коли партнери постійно сплять спиною один до одного, дотримуючись дистанції, то це свідчить про існування проблем і небажання їх обговорювати.
Пози для сну удвох: прірву і дах.
Дах. Обидва партнери сплять на спині, один іншого обіймає за плечі або голову. Ця позиція демонструє близькість, але відсутність сексуального інтересу, оскільки немає контакту в області стегон. Це ж символізують руки партнерів: кожен натягує простирадло, нібито прагне прикрити інтимну частину тіла.
Колиска. Дівчина спить на грудях у чоловіка, який її обіймає. Типова поза, характерна для стійкого союзу. Рука жінки лежить на грудях партнера, він обіймає її, їх голови стикаються. Ця поза свідчить про гармонійних відносинах. Дівчина відчуває себе за своїм чоловіком, як за кам'яною стіною. А він цінує її за підтримку і турботу.
Пози для сну удвох: колиска і переслідування.
Переслідування. Поза, зворотна позі «Ковшик». Жінка або є лідером у відносинах, або намагається ним стати. Оскільки голова чоловіки прагне уникнути торкання, можна припустити, що він хоче зберегти або збільшити особистий простір.
У пошуках компромісу. Жінка відвернулася від чоловіка і спить на своєму боці ліжка. «Дай мені спокій, принаймні, на деякий час», як заявляє вона. Поза чоловіки - з нахилом голови в бік партнерки і рукою, яка торкається її плечу, - говорить про те, що він готовий чекати, коли вона заспокоїться.
Пози для сну удвох: в пошуках компромісу і «обійми» ногою.
«Обійми» ногою. Рука жінки знаходиться під тілом чоловіка. Це сигнал про те, що партнерка хоче відвоювати простір. Позиція ноги на нозі партнера говорить про спробу нав'язати свою волю, використовувати свою владу, в тому числі і сексуальне. Поза демонструє: один з партнерів (той, хто кладе ногу на партнера) активно завойовує його, намагається підпорядкувати собі.
На думку Кардозо, ці пози відображають наш емоційний стан, проте протягом ночі людина інстинктивно прагне зайняти фізіологічно більш зручну позу. І якщо вона неправильна, то йому можуть снитися кошмари, а після сну - боліти голова, виникати почуття розбитості і т.д. З різними варіаціями можна виділити три головних пози.
Фахівці одностайні в тому, що поза на животі - найгірша. При такій позиції перекручена шия стискає горло і артерію, яка проходить в районі ключиці. Це утруднює дихання і забезпечення організму киснем. Крім того, напруга шийного відділу хребта створює ризик розвитку остеохондрозу і проблем з нервовою системою.
Поза на спині - не ідеальна, оскільки провокує порушення ритму дихання, веде до хропіння і відома як «поза раптової смерті» через зупинку дихання. Якщо віддаєте перевагу їй, то фахівці радять спати на невисокій подушці у формі валика.
Рекомендується спати в позі на боці з одним уточненням: руки повинні знаходитися нижче плечового пояса. В такому випадку голова і хребет залишаються в природному для себе положення. Якщо ж руки знаходяться в положенні «під щічкою», то це призводить до їх поганого кровопостачання і затікання. Краще подбати про гарну подушці. У цій позі корисно затиснути між ніг ковдру, що відразу розслабить мускулатуру ніг і тазу, і ви швидко заснете.
Матеріал був корисний? Поділіться посиланням: