У цій статті я хочу зупинитися на начебто очевидні речі, які Америки не відкриють, так як майже всі вони відомі, та й інформацію подібну можна знайти в інших джерелах. Але раз по раз я особисто стикаюся в повсякденному житті з прикладами, коли молода мама опускає руки, ховається в панцир своїх проблем і не знає, як з ними впоратися. Можна сказати, що це невеликий курс новоспеченого бійця, тобто новоспеченої мами.
Отже, почнемо: ви повинні бути готові, що з народженням дитини ви зміните своє життя. Так, ви можете залишатися мобільного, завдяки слінгу, хіпсіту і іншим пристосуванням, ви можете продовжувати спілкуватися, ви можете творити і створювати щось нове або продовжувати займатися улюбленим хобі. Але ваше життя все одно зміниться. Запам'ятайте це. Бо багато майбутніх мам це начебто і усвідомлюють в теорії, але виявляються зовсім не готовими до цих змін, коли стикаються з ними на практиці.
Мені б хотілося зупинитися докладніше на відносинах з людьми після появи у вашому житті дитини і життя в згоді з собою.
Відносини з родичами і друзями
О, це солодке слово «малюк»! О, ця вічна боротьба молодих батьків і представників більш старшого покоління. Про це написано сотні статей і книг. Але молоді мами все одно так чи інакше стикаються з тим, що їх уявлення про те, як потрібно виховувати дитину, не збігаються з уявленнями бабусь-дідусів, тіток і дядьків і іже з ними. А найчастіше мами взагалі не знають, як себе вести з новонародженим, тому виписують «з села» більш досвідчену в плані діточок бабусю і вчаться. Тільки ось таке ось вчення часто обіцяє молодій матусі безліч убієнних нервових клітин.
Тому "постулат" перший:
1. Надійтеся тільки на себе. Чи не на маму, чи не на свекруху, що не на сестру, а на себе. Ніхто не говорить, що потрібно відмовлятися від допомоги. Просто потрібно дати собі установку, що ви самі в змозі впоратися з доглядом за малюком. У цьому немає нічого страшного, нічого важкого, нічого надприродного.
Часто я чую від молодих мам: «Він же такий маленький і такий крихкий, я боюся взяти його на руки». І з легкої або важкої руки, тут вже кому як пощастило, передоручають догляд за дитиною, іншим членам родини.
Тому "постулат" другий:
2. Відставити страхи і сумніви. Ви носили цю дитину дев'ять місяців під серцем. Ні мама, ні бабуся, а ви! Дитина не скляну посудину і не кришталева ваза. Йому потрібні ваші дотики, ваша впевненість і головне - ваша любов.
Припустимо, з цим ви впоралися. І ось ви вся така щаслива живете-ся маєте, а тут раз - і на горизонті вашого благополуччя з'являються родичі, які, звичайно, краще вас знають «як годувати грудьми»; «Малюку обов'язково потрібна пустушка»; «Малюка потрібно обов'язково допаіавать водою» і «використовувати підгузники тільки у свята».
Тут ми і дісталися до третього "постулату":
3. Визначте для себе і своїх родичів межі дозволеного. Ви - мама цього чарівного малюка. І тільки ви і ваш чоловік, який був з вами всі ці 9 місяців, а не хтось інший, можуть приймати рішення, пов'язані з вашою дитиною.
Якщо і з цим не виникло проблем, то перейдемо до наступної ситуації: ось ви вже звикли до свого статусу молодої мами, але тут вас наздоганяє це страшний звір - втома.
Щоб не заганяти себе йому в пащу, дотримуйтесь 4-му постулату:
Життя в злагоді з собою і зі світом
Але ви повинні запам'ятати і вивчити як Отче наш "постулат" п'ятий:
5. Одна проста істина: не забувати про себе. Ніколи і ні в якому разі не можна забувати про себе. Інакше рано чи пізно ви поглянете в дзеркало і вас зовсім не потішить те, що ви там побачите. Так, у вас зараз менше часу на те, щоб відповідати образу гарної жінки, але цей час потрібно буквально виривати у Всесвіті. Припустимо, ваша дитина спить два рази в день: в один з денних снів ви спокійно можете привести себе в порядок: зробити макіяж, зачіску, ну або чим ви там зазвичай займаєтеся, щоб навести красу.
Більшість людей можуть жити в злагоді з собою тільки в тому випадку, якщо їх оточують люди, з якими налагоджені добрі стосунки, особливо це стосується молодих матерів, так як вона часто найбільш уразливі і ранимі в даний період часу. Часто відбувається так, що молода мама настільки замикається на дитину, що оточуючим стає важко з нею контактувати, щоб не наштовхнутися на шквал оповідань про какашки, підгузниках, зригуванні, Ікан тощо.
Тому "постулат" шостий:
6. Так, зараз дитина для вас - це центр Всесвіту, і всі ваші думки і помисли про нього, але не варто так вже завзято лізти на амбразуру материнства. Людей, особливо бездітних, це злякає. Ви скажете: «Ну і фіг з ними, з такими полохливими! Інших знайду! »А раптом не знайдете? Можна знайти компанію таких же молодих мам, як і ви, і спілкуватися з ними на подібні теми.
Ще один фактор, який часто заважає гармонійним відносинам з самою собою і з оточуючим світом, полягає в тому, що багато мам з пожадливістю чекають того моменту, коли їм стане легше з дитям. Ще б пак, адже з усіх боків досвідчені родичі / друзі / знайомі віщають вам про те, що: «Тримайся, скоро буде легше».
Одні кажуть, що легше стане після трьох ребёнкіних місяців, інші - після півроку, треті - після року. А ті, у кого діти старшого віку, дивлячись на вашого малюка, будуть томно зітхати і говорити: «Ах, як добре, коли вони такі маленькі. З ними так легко! Не те що з нашим трирічним телепнем! »
Отже, "постулат" сьомий:
7. Підготуйте себе до того, що з дитиною легше вам не буде ніколи в звичайному розумінні цього слова. З дитиною не буває легко, як і з будь-яким іншим людиною, і можливо, вас "відпустить")
Про нестачу часу. Так, його стає немов менше, воно немов стискується і витікає, як пісок крізь пальці. І як результат - ви не встигаєте щось одне, то інше.
Щоб цього уникнути, дотримуйтесь восьмому "постулату":
8. По-перше, не нервуйте, якщо не встигли здійснити задумане на сьогодні, зробите завтра. По-друге, плануйте свій день. Планування, планування і ще раз планування! Природно, ваші плани можуть розбитися в пух і прах через непередбачені обставини, але тим не менш, в більшості випадків планування допоможе вам в будь-який інший діяльності, допоможе визначити цілі великі і маленькі і з успіхом здійснювати їх.
Якщо вже ми говоримо про внутрішню гармонію, то не згадати про те, що час від часу вас буде «накривати», не можна. «Накривати» від втоми, від відчуття дня бабака, від одноманітності і так далі.
Тому ми переходимо до дев'ятого "постулату":
9. Просто потрібно бути готовою, що ви можете зустріти ці прояви зневіри, апатії і смутку у всеозброєнні. Якщо ви зрозумієте, що таке у вашому сьогоднішньому житті буде не раз, що це тимчасово, будете приймати це як норму, то все це буде переноситися вами набагато легше, ніж могло б.
Це те, що доводиться проходити багатьом і багатьом молодим мамам. У вашому житті тепер є ще одна рідна людина, ваше сонечко, ваш улюблений квіточку, існування якого з лишком компенсує і втома, і одноманітність і багато-багато інших неприємні моменти.
Ще один фактор гармонійних відносин зі світом, на якому необхідно зупинитися, стосується, скоріше, майбутніх мам і тих, хто ними став зовсім недавно: часто доводиться чути про те, що новоспечена мама скаржиться на брак любові до свого недавно з'явився на світ малюка.
Так буває в більшості випадків з мамами, які до пологів намалювали собі ідеальну картинку: «Ось він народиться у мене такий гарненький, такий солоденький і я буду його любити-любити, цілувати-заціловувати». А потім він гарненький і солоденький народжується, а почуття любові-то ніби як і немає.
Заспокойтеся: одні кажуть, що зустріч з малюком для них була як любов з першого погляду, інші - що любов, ось саме це всепоглинаюче почуття, прийшло до них через якийсь час, а треті взагалі не замислюються про це, вони просто живуть з своїм малюком, піклуються про нього, годують його, змінюють підгузники, купають, грають і звичайно люблять. І правильно роблять, між іншим.
Середній бал: 5.0