Розрахувати, наскільки високим виросте дитина, нескладно: досить подивитися на його батьків.
На думку більшості ендокринологів, на остаточний зріст людини впливає цілий ряд факторів: зростання його батьків, час початку пубертатного періоду, наявність або відсутність хронічних захворювань і якість життя, зокрема харчування. Зростання дитини майже завжди залежить від зростання його батьків.
Як обчислити зростання дитини
Протягом усього дитячого періоду педіатри складають спеціальну карту - графік залежності віку і зростання. По тому, наскільки отримана крива відповідає нормативам, можна судити про своєчасність і гармонійності розвитку та росту дитини. Зазвичай характер цієї кривої в тій чи іншій мірі визначається спадковістю.
Крім того, можна зробити невеликий підрахунок. Ця формула дозволить більш точно побачити, наскільки вірний зростання дитини. Отримане число (плюс-мінус 3-4 см) буде відповідати майбутньому зростанню.
- Для дівчаток: (зростання батька - 13 см + зростання матері) / 2.
- Для хлопчиків: (зростання матері + 13 см + зростання батька) / 2.
Коли людина перестає рости
Найбільш інтенсивно зростання у дитини відбувається, як правило, протягом двох років, і вік, в якому починається цей період, різний для хлопчиків і дівчаток. У дівчаток він зазвичай починається в 9-10 років, а в 11-12 зростання найбільш інтенсивний. У хлопчиків початок зростання - в 11, а пік зростання - в 13 років.
Середня річна прибавка в рості у хлопчиків становить 10-12 см, у дівчаток - 7-8 см. Тому середньостатистичний чоловік на 13-15 см вище середньостатистичної жінки. Закінчення зростання відбувається в кінці пубертатного періоду, коли перестають рости довгі трубчасті кістки.
Чи можна стати вище
Кращий спосіб посприяти зростанню
дотримуватися здоровий спосіб життя, добре харчуватися, регулярно виконувати вправи і приділяти достатню увагу сну. Для здорового росту необхідні певні живильні речовини і мікроелементи, але більшість дітей отримують їх із звичайними продуктами харчування та напоями.
Синтетичний гормон росту соматотропін здатний збільшити зростання, але приймають його виключно за показаннями і під наглядом лікаря. Інших препаратів, що стимулюють ріст, не існує.
Якщо дитина занадто високого або занадто низького зросту
Поясніть дитині, що він не самотній. Коплекс - досить поширена реакція на занадто високий або занадто низький зріст. Щоб позбутися від них, потрібно працювати над самооцінкою.
Якщо дитина вище або нижче всіх членів сім'ї, його потрібно показати ендокринолога. Відвідувати лікаря коштує не рідше одного разу на рік. Річна прибавка зростання з третього року життя менше 5 см вважається аномально низькою.