Ніколи не пізно почати працювати над нашими розумовими здібностями для того, щоб стати трішки розумнішими. Зрештою, саме це дасть вам купу переваг. Якщо ви хочете стати розумнішими, ось кілька чудових і цікавих занять, які допоможуть вам в цьому.
Грайте в покер
Ні, не на гроші. Ні, не на роздягання. Хоча, якщо це вас мотивує, то чому б і ні? Ця карткова гра розвиває не тільки ваші стратегічні навички, а й вашу оцінку дій інших людей. Наприклад, вам знадобиться вивчати реакцію гравців на їх карти і розшифровувати її. До того ж, в покері велика кількість правил, запам'ятовування яких поліпшить вашу пам'ять.
Вивчайте слова пісень
Якщо ви будете витрачати трохи часу для заучування слів ваших улюблених пісень, це не тільки принесе вам задоволення, але і зробить трохи розумніші і креативніше. Ключовим моментом є те, що пісні варто заучувати на слух, і тільки якщо ви не можете розібрати якусь частину - шукати слова в інтернеті.
Більшість людей з легкістю знайде більше сотні пісень зі словами, які хотілося б вивчити. Роблячи це, ви не тільки будете розвивати свою пам'ять, але і задієте свою креативність, намагаючись додумати ті слова, які не розчули.
Пазли допомагають тим, що задіють частина мозку, яка відповідає за рішення проблем. Неважливо, які пазли ви віддаєте перевагу: судоку, кросворди, головоломки, - всі вони будуть розвивати ваш мозок.
Колекційні настільні ігри
Такі ігри не так розвинені у нас, як в США, але і вони будуть відмінним дозвіллям для вас і ваших розумових здібностей. В інтернеті ви зможете знайти безліч прикладів таких ігор, які зможуть стати непоганим вечірнім розвагою для вас і ваших друзів.
Комп'ютерні ігри
Трата часу. Перші слова, які прийшли в голову, чи не так? Однак і вони можуть допомогти вам. Стрілянина і гонки вимагають від гравця постійної напруги і миттєвої реакції. Крім цього, абстрактність багатьох ігор задіє мозок і змушує його думати.
Але якщо ви зовсім затятий противник комп'ютерних ігор, не забувайте про те, що, крім стандартних стрілялок і гонок, є і купа ігор-головоломок для мозку, які вже точно будуть розвивати ваше мислення.
Вікторини можуть стати відмінним каталізатором ваших мізків, якщо грати регулярно. Запам'ятовуючи різні факти, ви тренуєте свою довгострокову пам'ять.
Ще рекомендую грати в шахи. Люди старше 75 років, які регулярно тренують свій мозок так чи інакше, мають менший ризик захворіти недоумством. Шахи - чудовий вид фізичної активності, так як ставить перед мозком найрізноманітніші завдання: як розпізнавання різних шаблонів, так і складні розрахунки і візуалізацію. Дослідження, в якому взяли участь 488 літніх людей, показало, що інтелектуальні ігри знизили ризик захворювання на 75%, гра на музичних інструментах - на 64%, рішення кросвордів - всього на 38%. Посилання хотів дати, але поки чомусь не відкривається. Ще від себе додам до перерахованого: - розпізнавання шаблонів - візуалізація - довгі розрахунки - інтуїція - оцінка ситуації і побудова плану - почуття часу (в шахах гра йде з годинником) - психологія суперника Назвіть ще таку гру, яка давала був щось подібне? Постарайтеся грати все-таки не тільки в інернет, але з'їзд в місцевий шаховий клуб. Спостерігаю за ветеранами - вони в твердому розумі до кінця. Серед інших старих таке спостерігається рідше. Грати в Інтернеті рекомендую на chess.com (для знаючих англійську) або на Планеті. Не бійтеся що вас там взгреют все підряд - система рейтингів буде підбирати вас суперників по силі. Навіть самому починаючому будуть підганяти для гри таких же чайників.
Пару слів про покер. Покер - суміш теорії ймовірностей і психології. Час обмежений, що вчить вас приймати складні рішення в умовах обмеженого часу (як і в шахах). Має сенс грати на нехай маленькі, але гроші. У грі на віртуальні фантики ніякого сенсу немає - там буде творитися суцільний цирк.
А для літніх людей ще можна порадити кросворди. Я мамі регулярно купую. Хоч якесь, але напруга для мізків, що дуже важливо для дорослих батьків. Все-таки в покер і шахи їх так просто не посадиш грати))