2. Книга №1. Про щастя Марсі Шимофф і Керол Клайн.
3. Мистецтво бути щасливим. Керівництво для життя. Далай Лама, Г.Каттлер.
Книга буде цікава і поза сумнівом корисна тим, що не має глибокого несприйняття східних технік самовдосконалення, зокрема буддистського підходу до вирішення внутрішніх проблем. Навіть якщо у вас таке неприйняття було або є, книга Далай Лами "Мистецтво бути щасливим" може відкрити для вас шлях до щось нового і по-справжньому ефективного. Тим більше, що питання, на які відповідає Далай Лами - дуже життєві, підготовлені вони психологом і психіатром Говард Катлер. Саме в цій книзі Далай Лама сказав: "Починати слід з визначення чинників, які ведуть до щастя, і чинників, які ведуть до страждання. Після цього необхідно поступово виключити зі свого життя ті чинники, які ведуть до страждання, і посилити ті, які ведуть до щастя ". Я обов'язково ще напишу в окремому пості про цю книгу. А якщо ви зацікавилися, скачати безкоштовно книгу Далай Лами Мистецтво бути щасливим можна тут.
4. Радість. Щастя, яке приходить зсередини. Ошо.
Книги Ошо - для особливо сміливих :) Адже після них можна плюнути на весь світ і почати займатися тим, що тобі подобається. Я його прочитала з великим інтересом і з ще більшою ретельністю взялася за блог :) "Людські істоти можуть бути безмірно щасливі і безмірно нещасні - і вони вільні у виборі. Ця свобода таїть небезпеку, ця свобода дуже важка, тому що відповідальність лягає на вас, - говорить Ошо. - І з цією свободою щось трапилося, щось пішло не так. Якимось чином людина опинилася перевернутим догори ногами ". Ошо намагається пояснити, що пішло не так і як це виправити. Одним з головних способів знаходження шляху до щастя він називає усвідомленням, про який я вже писала в пості "Усвідомленість і яке відношення вона має до щастя". Книгу Ошо "Радість. Щастя, яке приходить зсередини "можна безкоштовно скачати тут.
5. У пошуках потоку. Міхай Чіксентміхалі (або Чіксентміхайі).
6. The Happiness Project. Gretchen Rubin.
7. Полліанна. Елеанор Портер.
Це єдина художня книга в моєму списку, але розміщую її сюди, нітрохи не сумніваючись. У цій книзі описано один з найсильніших способів стати щасливим - гра Поліанни. Детально про цю книгу я писала в пості "Поліанна. Книга, фільм, гра, спосіб життя ". Дуже рекомендую всім, хто хоче дізнатися, як стати щасливим, хоча б подивитися фільм.
Щасливого читання всім, хто вирішив дізнатися, як стати щасливим!
Поділіться статтею з друзями!
Рекомендую ще почитати:
- Емоційний інтелект. Книга Деніела Гоулман.
Емоційний інтелект - це те, чого зазвичай не вистачає розумній людині, щоб стати по-справжньому успішним. Саме про емоційний інтелект пише Деніел Гоулман
Психологія особистої ефективності - це нова чудова книга Нейла Фіоре про те, як перемогти стрес, зберігати концентрацію і отримувати задоволення від роботи.
Краща книга про щасливий шлюб і сімейні відносини - це книга Джона Готтмана "Картка любові" або "Чоловіки і Жінки з однієї планети". Тут ви знайдете вичавки з цієї книги про щасливий шлюб і сімейних відносинах.
Скільки цікавих книг. Ще перечитаю ваш пост, коли малюк за ноги смикати не буде) Почитаю і книги. Мені це в тему. Ну не вмію я сама.