- Трохи вільного часу.
Сучасне життя повне проблем і завдань, з якими одні справляються легко і невимушено, а іншим вирішення цієї ж проблеми варто купу часу і нервів. Так в чому ж секрет? А секрет дуже простий, хтось на життя дивиться життєрадісними очима, а хтось упевнений, що життя одне суцільна проблема. Як бути життєрадісною людиною знає кожен, але не у кожного це виходить. Який же чарівник дарує життєрадісний погляд на життя? Чарівник цей мешкає в голові і підсвідомості, і називається він позитивним мисленням. Щоб навчитися мислити позитивно, не треба закінчувати особливий університет, треба просто один раз прийняти рішення змінити своє життя на краще і маленькими кроками йти до своєї мети.
Чомусь, так склалося історично, що з дитинства дитині вселяють, що на життєвому шляху його підстерігають маса небезпек і перешкод, щоб вижити, треба боротися, а життя - це дуже небезпечна штука. І ніхто не пояснює, чому це так. Ніхто не говорить, що думки і мрії здатні матеріалізуватися, що думати потрібно в позитивному кольорі, а проблеми - це всього лише тимчасові труднощі. А Всесвіт все слухає і слухає, і, потихеньку, починає втілювати все думки в життя. І ростуть проблеми, як гриби після дощу, а рішень на все не вистачає. І тільки, коли життя заганяє в глухий кут, приходить усвідомлення того, що всі ці труднощі породжує наш мозок.
Існує велика кількість порад і рецептів, як стати позитивним і життєрадісною людиною, але, тільки виконавши певну роботу над собою можна досягти успіху. Всім відомо, щоб змінити світ, треба почати змінювати себе, а це робота дуже копітка. Найголовніше поставити собі мету і наполегливо працювати, щоб досягти її. Але працювати не крізь сльози і нерви, а з легкістю і посмішкою на обличчі. Психологами розроблено декілька нескладних правил, які допоможуть стати життєрадісним і щасливим людиною прямо зараз. Отже, з сьогоднішнього дня вводимо нові корисні звички.
Перше, з чого має починатися щоранку, так це з подяки Богу (Всесвіту) за те, що вже є. Далі, необхідно зробити зупинку біля дзеркала і сказати собі коханій комплімент. Щоб задати бадьорість і тонус на весь день, рекомендується зробити пару вправ під улюблену музику, а після прийняти контрастний душ. Заряд бадьорості і позитиву гарантовано на весь день. Після такого бадьорого ранку, треба бути готовим поділитися радою, як стати життєрадісною, тому що оточуючі люди, обов'язково помітять позитивні зміни. Далі слід гарненько очистити свої мізки від негативного сміття, яким саме способом зробити це, кожен визначитися самостійно (піша прогулянка, заняття спортом, медитація, тренінг).
Одним з головних принципів позитивного мислення, є відмова від постійного зациклення на проблемах, бо вони є невід'ємною частиною людського життя. А як каже статистика, 90% всіх проблем вирішуються самі собою, і, тільки 10% потребують додатку зусиль для їх вирішення. Потрібно навчитися жити тут і зараз, не переживаючи за майбутнє, і, не живучи подіями минулого. Життєрадісні люди так і роблять, радіють кожному моменту теперішнього часу. Не треба забувати ділитися своїми позитивними емоціями з усіма оточуючими людьми, тому що тут працює закон бумеранга, що даєш, то і отримуєш.
Частіше потрібно хвалити себе, навіть за найменші дрібниці. Кому важко помічати прекрасне у всьому, рекомендується завести щоденник, куди потрібно записувати навіть найменші радості й успіхи, які непомітно відбуваються кожен день. Також необхідно навчитися прощати всі образи. Найчастіше потрібно сміятися і радіти від душі. Заряджайтеся позитивом, навіть там де його не так-то легко розглянути: машина зламалася - прекрасний привід прогулятися пішки, зламався каблук - привід купити нові туфлі, які не ладиться на роботі - шанс змінити сферу діяльності. Бажано оточувати себе життєрадісними і успішними людьми, які завжди зможуть дати заряд бадьорості, веселощів і впевненості.