Старіння шкіри - це неминучий процес нашого організму. Поява зморшок і втрата пружності шкіри відбувається поступово, тому задуматися про профілактичні заходи від в'янення потрібно ще в молодості. Від глибоких зморшок допоможе пластична операція, але не всі готові піти на таку радикальну процедуру. Щоб уникнути таких проблем потрібно профілактика і догляд за шкірою. Фахівці фракційного лазерного омолодження готові дати кілька порад щодо правильного догляду за шкірою обличчя. Прислухаючись до них, ми зуміємо зберегти привабливий вигляд і свіжість нашої зовнішності.
Шкіра обличчя вимагає постійного очищення, живлення і зволоження. Тут допоможуть різні косметичні засоби - скраби, тоніки, лосьйони, маски і креми.
Привчіть себе до споживання великої кількості води. Корисно це буде не тільки для краси шкіри, але і для здоров'я всього організму. Протягом дня потрібно випивати близько 2 л. води.
Кращим жінкам слід гарненько задуматися про відмову від шкідливої звички. Вже давно відомий той факт, що зовнішність жінки, що палить видає сіруватий відтінок шкіри обличчя і втрата її бархатистости.
Не забувайте повсякденний ритуал очищення шкіри обличчя від макіяжу, її тонізація і нанесення денного або нічного кремів. Як тонізації прекрасно виступають кубики льоду з трав. Не використовуйте для вмивання мило, воно пересушує шкіру і позбавляє її вологості. Прекрасна альтернатива милу - ніжна пінка або молочко для зняття макіяжу і забруднень. Після вмивання не варто активно обтирати обличчя рушником, достатнім буде легке промаківанія.
Сон виступає одним з основних моментів запобігання шкіри від зморшок. Здоровий сон повинен тривати не менше 7 годин, саме такий проміжок часу потрібно на відновлення сил.
По справжньому зберегти і поліпшити пружність шкіри допоможе гімнастика. На неї потрібно зовсім небагато часу, зате результат вас не розчарує. Вправи для особи зміцнять тонус м'язів, посилять циркуляцію крові і дадуть хорошу динаміку підтяжки шкіри. Переходимо на вправи.
Відкрийте широко рот і поверніть мову максимально можливо. Така вправа повторіть кілька разів.
Губи розтягніть і скажіть голосні звуки А, І і У. Повторювати такий трюк 10 разів.
Витягніть шию і подивіться на стелю, потім, не опускаючи голови, поверніть її в праву сторону і повільно переведіть в ліве положення. Далі підборіддя можна опустити до плеча. Така вправа запобіжить не тільки зморшки, але і позбавить від неприємного подвійного підборіддя.
Вправи для кругових м'язів ока позбавлять вас від «гусячих лапок» навколо очей.
молодість шкіри обличчя
Сфокусуйте свій погляд на який-небудь точці і через кілька секунд переведіть на щось, що знаходиться ближче до вас. Не повертаючи голови переведіть погляд на початковий об'єкт. Вправу повторите кілька разів і приступайте до наступного кроку. Відкрийте очі максимально широко і підійміть брови вгору якомога вище. Утримуйте цей момент кілька секунд, розслабтеся і почніть робити кругові рухи очима.
Корисною буде і невелика гімнастика від зморшок для губ. Стисніть зуби і максимально можливо розтягніть куточки губ. Через кілька секунд розслабтеся і повторіть вправу. Зробити потрібно кілька повторів.
Втягніть обидві щоки і по черзі «здувайте» то одну щоку, то другу. Посміхніться лівої половиною губ, піднімаючи і опускаючи куточки губ. Те ж саме виконайте з правою половиною рота.
Дуже забавно і корисно буде покорчіть різні гримаси біля дзеркала. Така процедура підніме настрій і поліпшить кровообіг судин.
Гімнастику для особи бажано проробляти щодня, тоді ви надовго забудете про те, що таке подвійне підборіддя, обвислий овал обличчя і зморшки.
Не лінуйтеся і прикладайте зусилля для збереження вашої привабливості!