Що слід зробити батькам, щоб уберегти своїх дітей та інших членів сім'ї від грипу
Що слід зробити батькам, щоб уберегти своїх дітей та інших членів сім'ї від грипу
Згідно з офіційними даними, захворюваність на грип в декількох суб'єктах Російської Федерації перевищила епідемічний поріг, тобто почалася епідемія грипу. Оскільки вірус грипу легко передається повітряно-крапельним шляхом, найближчим часом варто очікувати поширення захворювання по всіх регіонах країни.
Починається грип, як і більшість інфекційних хвороб, з легкого нездужання. Потім стан швидко погіршується: починають сильно боліти голова, м'язи і суглоби, підвищується температура тіла, з'являється загальна слабкість. Трохи пізніше починають докучати надсадний сухий кашель, біль в грудній клітці при диханні, чхання та нежить. Якщо імунітет досить сильний, через кілька днів повного занепаду сил ці прояви поступово зменшуються, але повністю симптоми зникнуть не раніше, ніж через 7-10 днів. Але і це не можна назвати повним одужанням - ослаблений інфекцією організм буде відновлювати сили ще не менше місяця.
Грип небезпечніше, ніж здається
Більшість людей схильні недооцінювати небезпеку грипу. Однак це захворювання не завжди розвивається за описаним вище сценарієм. Трапляється, що через важку грипозної інтоксикації розвиваються підвищена кровоточивість, порушення роботи мозку і внутрішніх органів, що призводить до летального результату через кілька днів від початку хвороби. Така форма грипу носить назву гипертоксической. Крім того, захворювання небезпечне своїми ускладненнями: запаленнями легенів, оболонок головного мозку або серцевого м'яза.
Особливо вразливі до дії вірусу діти. Їх імунна система недосконала, і не завжди може дати адекватну відсіч інфекції. Тому ризик важкого перебігу і ускладнень грипу у маленьких пацієнтів набагато вище, ніж у дорослих людей. За даними досліджень, до 70 відсотків всіх проблем зі здоров'ям у дітей пов'язано з грипом та іншими ГРВІ.
У групі ризику - діти
У групі особливого ризику знаходяться діти міст. Це обумовлено декількома факторами. По-перше, практично всі такі діти відвідують організовані колективи - дитячі сади і школи, а багато - ще й різноманітні розвиваючі курси і спортивні секції. Оскільки збудник грипу має високу вірулентністю (заразністю) і передається повітряно-крапельним шляхом (при кашлі, чханні і розмові), в таких колективах він поширюється блискавично. Варто одному захворює дитині покашляти в школі, і через кілька днів значна частина його однокласників буде лежати вдома з високою температурою.
Свій внесок в поширення епідемії грипу та ГРВІ вносить і зниження імунітету дитячого населення великих міст. Його викликають і забруднене повітря мегаполісу, і особливості харчування, яке не завжди буває здоровим і повноцінним. Найчастіше імунітет дитини підривають самі батьки, які необгрунтовано, без рекомендації лікаря призначають йому біологічно активні добавки, антибіотики, адаптогени та інші препарати.
Тому не дивно, що з року в рік число часто і тривало хворіють дітей збільшується. У деяких регіонах такі проблеми спостерігаються більш ніж у половини дитячого населення.
Тим часом, єдиного комплексного підходу до лікування та профілактики частих респіраторних захворювань у дітей в охороні здоров'я не розроблено. Це призводить до додаткового погіршення епідемічної ситуації в холодну пору року.
Для запобігання захворювання існують профілактичні щеплення. Вони дійсно ефективні, але допомагають не у всіх випадках. Це обумовлено високою мінливістю вірусу - його антигени (поверхневі білки, які розпізнаються імунітетом) постійно змінюються. Вакцини ж містять лише обмежений набір антигенів і ефективні тільки проти вірусів, їх містять. Крім того, щеплення служить лише для профілактики, а якщо хвороба вже розвинулася, необхідне лікування.
Але грип викликає вірус, а не бактерія. Це означає, що антибіотики для боротьби з ним абсолютно не ефективні. Препаратів ж вбивають вірус, що потрапив в організм, не існує. Тому завдання зі знищення збудника грипу повністю лягає на імунітет.
Одним з його найважливіших ланок противірусного імунітету є вироблення інтерферонів. Ці речовини змінюють функціонування клітин таким чином, що вони стають несприйнятливими до вірусу і не бере участі в його розмноженні. Крім того, під їх дією відбувається активація імунних клітин - лімфоцитів і макрофагів.
Чим більше виробиться інтерферонів, тим легше буде перебіг захворювання, швидше настане одужання і менше буде ризик ускладнень. Однак організм не завжди в змозі оперативно відреагувати на впровадження вірусу. Особливо якщо це організм дитини зі зниженим імунітетом.
Центри з контролю і запобігання захворювань (CDC) рекомендують 4 найбільш ефективних способу захисту від грипу в школі і вдома:
1. Слідкуйте за гігієною рук. Мийте руки водою з милом якомога частіше, особливо після кашлю або чхання. Також ефективними є засоби для обробки рук на основі спирту.
2. Прикривайте рот і ніс паперовою серветкою під час кашлю або чхання. Якщо у вас немає серветки, при кашлі або чханні прикривайтесь ліктем або плечем, а не руками.
3. Залишайтеся вдома, якщо ви або ваша дитина перехворіли, протягом принаймні 24 годин після того, як температура спала або зникли її симптоми (і хворий при цьому не приймав жарознижуючих засобів). Для запобігання поширенню вірусу хворий школяр повинен залишатися вдома.
Якщо епідемія грипу прийме БІЛЬШЕ серйозні масштаби, батькам слід вжити таких заходів:
- Продовжіть час перебування хворих дітей вдома принаймні на 7 днів - навіть в тому випадку, якщо стан хворого поліпшиться раніше. Тим, хто хворіє довше 7 днів, слід залишатися вдома протягом принаймні 24 годин після повного зникнення симптомів.
- У разі захворювання одного з членів сім'ї всі діти шкільного віку повинні залишатися вдома принаймні протягом 5 днів з моменту захворювання родича. Батьки повинні стежити за станом свого здоров'я і здоров'я дітей шкільного віку, регулярно вимірюючи температуру і звертаючи увагу на інші симптоми грипу.
Клінічні ознаки грипу типу А / H1N1 (симптоми): головний біль, біль в м'язах, біль у горлі, підвищення температури тіла, кашель, нежить, закладений ніс, в окремих випадках - блювота і понос. Як можна заразитися вірусом грипу типу А / H1N1?
Від іншої хворої людини повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).
Як довго є заразним хворий на грип типу А / H1N1?
Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі типу А / H1N1 може бути протягом 7 днів від початку хвороби, але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються - то до їх зникнення.
Як попередити зараження грипом типу А / H1N1?
- Уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції; - Обмежити відвідування місць великого скупчення людей; - Часто провітрювати приміщення; - Часто мити руки з милом; - Намагатися не торкатися очей, носа або рота немитими руками; - Уникати обіймів, поцілунків і рукостискань; -Прікривать ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, який відразу ж після використання потрібно викинути; - Якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів.
Як запобігти поширенню грипу в дитячих установах?
- Під час епідемічного підйому захворюваності на грип нові діти в дошкільні установи не приймаються; - Виключається переведення дітей із групи в групу; - Припинити відвідування дитячої установи сторонніми особами; - У дошкільних установах велике значення має щоденний огляд дітей при їх приході зранку, а при найменших ознаках захворювання діти в колектив не приймаються; -приміщення, в яких знаходяться діти, повинні бути добре вентильованими, їх необхідно провітрювати декілька разів протягом дня; - Необхідно вологе прибирання приміщень робити не рідше двох разів на день; - Необхідно дотримання дітьми правил особистої гігієни (часте миття рук протягом дня); - На час епідемії (пандемії) персонал установи повинен носити марлеві пов'язки; - Персонал установи повинен бути щеплений проти сезонного або грипу А Н1N1 (при наявності вакцини); - Особам, які були в контакті з дитиною, у якої підтверджений діагноз грипу А H1N1, необхідно провести курс хіміопрофілактики озельтамівіром. - На час епідемії (пандемії) дитячі установи закриваються.
Що повинні знати батьки, щоб попередити зараження дітей грипом?
- Навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд; - батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей; - Навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку; - батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей; - Навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри; - хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи); - Утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення людей.
Що робити, якщо дитина захворіла на грип?
- При перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря; - Залишити хвору дитину вдома, окрім тих випадків, коли їй потрібна термінова медична допомога. Чи не відправляти дитину в школу або до дошкільної установи; - Хворі на грип небезпечні для оточуючих і повинні бути негайно ізольовані. Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей. - Хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни; - не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним; - Особа, яка доглядає за хворим, повинна носити двошарову марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом; - Маска повинна бути або одноразовою, яку після використання необхідно викинути в корзину, або багаторазовою, яку після прання необхідно ретельно прасувати гарячою праскою; - Проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу; - Щодня робити вологе прибирання приміщень будинку; - Повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості; - мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах досяжності хворого; - створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим; - Якщо у дитини лихоманка, то їй необхідно дати жарознижуючі ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену), після цього викликати лікаря; - До приходу лікаря давати дитині пити багато рідини (сік, вода, морс, компот тощо.); - Не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!
Які ознаки захворювання у дитини повинні примусити негайно звернутися за медичною допомогою?
Прискорене або утруднене дихання. Синюшність навколо рота, інших шкірних покривів. Поява на тілі дитини крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі. Висока температура тіла. Відмова дитини від пиття. Неможливість розбудити дитину або відсутність її реакції на звертання. Надмірне збудження дитини або поява судом. Поява блювоти, частого рідкого стільця. Скарги дитини на сильний головний біль. Відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.