Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра залишалася довго здоровою, зверніть увагу на те, як ви харчуєтеся. Неякісна, нездорова їжа впливає на колір і стан шкіри. Щоб зберегти її гладкість і еластичність, включіть в свій раціон морську рибу, різні сорти горіхів, вітаміни.
Не паліть. Сигаретний дим впливає так само негативний вплив на шкіру, як і сонячні промені, при цьому руйнується структура клітин шкіри, колаген та еластин. І як результат - зморшки, в'ялість.
Висипайтеся. Згідно ритму життя шкірного покриву, вночі клітини починають активно ділитися, народжують нові, відмирають старі. Порушення біоритму шкіри призводить до гормональних збоїв і, як наслідок, до в'янення шкіри.
Регулюйте водні процедури. Якщо ви часто приймаєте душ, то це принесе вам більше шкоди, ніж користі. Намагайтеся рідше користуватися лужними миючими засобами. Хлорована вода і мило вимивають, погіршують захисний шар шкіри.
Вашими помічниками в боротьбі зі старінням шкіри повинні бути косметичні засоби і процедури. Але не варто застосовувати активну косметику завчасно. Це "збиває" шкіру з правильного ритму відновлення.
З 25 років головним завданням повинно стати утримання вологи в шкірі і нормалізація обмінних процесів. У 35-40 років знижується активність статевих гормонів, тому необхідно перейти до спеціальних кремів, призначеним для шкіри цього віку. Починаючи з 50 років можна застосовувати гормональні засоби.
Професійні косметичні процедури теж мають вікові особливості. У 25 - 35 років можна робити пілінг фруктовими кислотами, кріомасаж, чистки, лімфодренаж. У 40 років застосовуйте мезотерапію, апаратний міоліфтинг. З 50 років можна робити пілінг сумішшю з кислот і фенолу, лазерну терапію, пластику.
У будь-якому віці дуже добре допомагають при догляді за шкірою натуральні засоби: морквяні, огіркові, ягідні маски. Корисні тонізуючі обтирання кубиками льоду. І, звичайно, масаж обличчя. Після 30 років бажано робити його раз на тиждень і 1-2 рази на рік проходити курси по 10 масажів через день.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.