Сімейний психолог: допомога парам, в яких проблеми пов'язані з родичами одного з партнерів.
Шлюб і сім'я - це велика робота, яка потребує часу і сил. Витрачені зусилля окупаються сторицею, адже підтримка рідних полегшує життя, привносить в неї нові яскраві моменти. Хороші відносини з сім'ями чоловіка і дружини роблять щасливішим не тільки самого подружжя, а й дітей, онуків. Крім того, підростаюче покоління отримує позитивний досвід, який обов'язково стане в нагоді в майбутньому.
Психологія відносин: як зрозуміти, що все йде «не за планом»
Є кілька очевидних «симптомів» розладу сімейних відносин. Варто уважніше придивитися до відносин з родичами партнера, якщо:
- Вас критикують. Якщо це явище рідкісне, а сама критика конструктивна, то, можливо, слід до неї прислухатися і виправити недоліки. А ось часті випади - ознака, що вас недолюблюють, і з цим потрібно працювати.
- Ви стикаєтеся з наклепом, а партнер не захищає. Це вже дуже тривожний сигнал. Він вказує на те, що ставлення рідних негативно позначається на вашому шлюбі. Слід поговорити з партнером на тему сім'ї. розібратися в причинах конфлікту.
- Ви сваритеся з партнером, як тільки родич, з яким складні відносини, виявляється поруч з вами. При цьому думка чоловіка або дружини збігається з висловлюваннями родича.
Що робити, щоб підтримувати хороші відносини з ріднею?
Як правило, через розлад з родичами найбільше страждають дружини. У шлюбі жінки можуть дуже переживати через те, що не складаються стосунки зі свекрухою, сестрою чоловіка або іншими рідними.
Перше, що слід зробити, - заспокоїтися. Ви повинні поважати родичів чоловіка або хоча б проявляти формальні ознаки поваги, але любити зовсім не зобов'язані. Досить підтримувати нейтральні відносини, щоб зберегти мир у власній родині.
Намагайтеся дотримуватися нескладних правил:
- Розставте пріоритети і підкресліть, що ви - сім'я. Визначтеся для себе, що важливіше: ваш шлюб з чоловіком або спроби щось довести його родичам. Розмовляючи з чоловіком про рідню, формулюйте запитання так, щоб замість «я» звучало «ми». Так ви підкреслите важливість миру в сім'ї для вас обох і підключіть його до вирішення проблеми.
- Позначте кордону. Щоб не страждати від нападок родичів партнера, чітко визначтеся, в які справи вони можуть втручатися, а в які ні. Обговоріть це удвох, виробити власні правила і дотримуйтеся їх. Наприклад, ви обидва вважаєте, що родичі не можуть втручатися у виховання вашої дитини. Значить, залишається лише вибрати форму, в якій ви будете тактовно «відсувати» рідних в подібних розмовах.
- Не мовчіть. Всі фахівці з сімейної психології підкреслюють важливість довірчого спілкування в шлюбі. Якщо ви ображені, зліться або переживаєте, поділіться з партнером, обговоріть, як можна не допускати подібних ситуацій. Це набагато краще, ніж довгий час мучитися наодинці зі своїми думками. Зрозуміло, в розмові з чоловіком або дружиною слід шанобливо відгукуватися про рідних.
- Будьте уважні і тактовні. Найчастіше родичі втручаються у відносини пари не тому, що погано ставляться до чоловіка або дружини, а через брак спілкування. Намагайтеся приділяти максимум уваги до рідних партнера. Ніколи не переступати межі і не грубо їм, навіть якщо вас вивели з себе. Різких висловлювань вам не пробачать, і це слід пам'ятати.
Сім'ї різні, і відносини в них бувають дуже складними. Вони багато в чому формують уявлення партнерів про те, яким повинен бути шлюб. Не виключено, що деякі ваші особисті конфлікти теж пов'язані з особливостями сімейних сценаріїв. У цьому допоможе розібратися фахівець, виконавши розстановки по Хеллінгера.
Якщо вам не вдається вибудувати гармонійні відносини, запишіться на прийом до сімейного психолога. Він допоможе поліпшити ситуацію і вирішити конфлікти.
Запис на консультацію
Ще цікаві статті:
- Як зберегти сім'ю, якщо є проблеми в стосунках
- Семінар: Робота по самооцінці - з гусені на метелика
- Зміна в розкладі занять розстановочний групи
- Про засадах сімейної розстановки. Берт Хеллінгера.
- Не вбивай мене, мамо!
- Тест на визначення особистих установок у взаєминах