Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Вагітність викликає багато змін в організмі. Зазвичай вагітні жінки, відзначають зміни почуття нюху і смаку. У цій статті я розповім, як і чому вагітність впливає на нюх і смак.
Зміни смаку і запаху, є характерними ознаками вагітності і особливо часто спостерігаються на ранніх стадіях. Через це проходять практично всі вагітні жінки і в тій чи іншій мірі стають більш чутливими до сильних запахів, також вони відчувають гіркий присмак.
Прояви цього ефект у кожної жінки індивідуальні. У одних розвивається надмірна чутливість до аромату духів, запаху лосьйону для гоління або дезодоранту для тіла, інших може почати «вивертати» від запаху якихось харчових продуктів.
Деякі жінки скаржаться на гіркий присмак у роті після вживання будь-якої їжі і пиття. Інші можуть відчувати своєрідний присмак у роті постійно, навіть коли нічого не їдять. Підвищена чутливість до смаку і запахів може викликати роздратування і занепокоєння майбутнім мам, вона ж, як правило, є основним «провокатором нудоти». Бувають випадки, коли роздратування настільки сильне, що вагітні відмовляються від будь-якої їжі.
Що викликає зміна запаху і смаку під час вагітності?
Винуватцями цього явища є гормони естроген прогестерон, рівень яких під час вагітності збільшується. Ці гормональні зміни впливають на функціонування органів почуттів, в тому числі смаку і запаху.
Деякі жінки турбуються, чи не нададуть ці зміни негативного впливу на розвиток дитини в утробі. Заспокойтеся, не зроблять. Цей стан абсолютно нешкідливо. Насправді, дослідження показали, що це цілком природна реакція організму, призначення якої, уберегти матір від вживання або вдихання речовин, які можуть завдати шкоди дитині. Таким чином, ми можемо сказати, що зміни в сприйнятті смаку - наслідок роботи внутрішнього механізму захисту плода, від впливу небажаних речовин.
Як впоратися зі зміною смаку і запаху?
Кращим спосіб впоратися з цією проблемою - уникати самих подразників. Ось кілька корисних порад, які допоможуть вам допомогти:
- Завжди добре провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте. Тримайте вікна відкритими, наскільки це можливо. Таким чином, ви можете гарантувати, що повітря в приміщенні буде швидко звільнятися від небажаних запахів і ароматів. Якщо подразники потрапляють в приміщення з вулиці, навпаки закривайте приміщення, але намагайтеся більше гуляти на свіжому повітрі далеко від джерела дратівливих вас запахів.
- Носіть чисту і випраний одяг, тому що тканина, як правило, дуже добре вбирає і утримує запахи, які можуть погіршити ваші негативні відчуття.
- Не використовуйте ніяких ароматизаторів по догляду за шкірою, лосьйонів і т.п. Намагайтеся обходитися не ароматизованими засобами особистої гігієни.
- Перевірте, може бути, запах м'яти, імбиру або лимона матимуть заспокійливу дію на вас і допоможуть позбутися від нудоти. Якщо це буде дійсно так, оточіть себе цими запахами.
- Внесіть зміни в свій раціон і включіть в нього тільки ті продукти, які не викликають почуття відторгнення.
- Якщо ви не можете переносити запах під час приготування якихось специфічних страв, але зате можете їх їсти, то не намагайтеся готувати їх самостійно. Попросіть своїх близьких допомогти вам.
- Для боротьби з небажаним присмаком у роті, можна їсти гостру їжу, якщо ви любите гостре. Гострі продукти викликають оніміння смакових рецепторів, і ви можете помітити, що гіркота в роті після споживання гострого, знижується або зовсім зникає.
- Якщо ви відчуваєте постійну гіркота в роті, ви можете разом з чищенням зубів чистити й язик, а також полоскати рот солоною водою. Зазвичай це допомагає нейтралізувати відчуття гіркоти на мові.
Зміни почуття смаку і запаху це проблема, але не така жахлива. Вона не буде супроводжувати вас протягом всієї вагітності, а тільки в перші місяці, поки ви будете відчувати ранкове нездужання і нудоту.
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.