Дивний спосіб у китайців віджиматися. Мені говорили при такому диханні з серцем проблеми бувають))
згорнути гілку
> Ну по ідеї все просто, видих на кожному ударі, видих при ударі в корпус (швидкий видих, а не глибокий), на далекій дистанції (занадто далекою для удару), можна трохи подихати глибше)
Дихання важливо, без нього швидко помреш, не буде ні сили в ударах, ні швидкості, взагалі нічого не буде)<
рома не зовсім правильно пояснив.
при видиху в організмі йде різка угруповання м'язів.
не має значення при ударі або при відображенні, але видихати потрібно різко, ніж різкіше тим ефекту більше.
це не имхо, це фізика)
згорнути гілку
# 5Роман Козлов
вчора о 13:55
> Є два види-коли піднімаєшся видих (стандартне дихання)
Є зворотне дихання, поширене серед "китайців", коли піднімаєшся вдих, як ніби насосом себе накачуєш)
Другий спосіб важче<
чтото тут я взагалі нічого не зрозумів (((. извеняюсь
згорнути гілку
треба ж, все життя думав що я кореєць, а виявляється китаєць)))).
згорнути гілку
і на останок.
У всіх БІ віджимання мають оцінити значимість місце.
По перше. Це дихання, віджиматися можна по різному, головне яку мету ти переслідуєш
по-друге. при віджиманні якраз можа навчитися бити. конкретно ,,
по-третє. винослівость.всего організму.
згорнути гілку
Володимир, ну він же не просив конкретно розписати навіщо потрібно дихання, та й мало хто спортсменам роз'яснює докладно, просто кажуть щоб при ударі і прийнятті удари в корпус був різкий видих)
Так-то начебто зрозуміло, що це потрібно не тільки для того, що б не задихнутися, під силою в ударі я це і мав на увазі *)
Китайці, корейці. міг помилитися, але тренер говорив, що у китайських видом едінобрст розвинене зворотне дихання)
згорнути гілку
да я проти нічого і не мав.