Існували різні традиції гігієнічного догляду за тілом, зокрема, умовно. Так, в світських колах Франції XVIII століття не було прийнято вмиватися. Вважалося, що особа від цього стає чутливим взимку, а влітку швидше загоряє, тобто грбеет. А груба, засмагла шкіра - доля простолюдинів. Цікава деталь: щоб змусити Людовика XV вмиватися, знадобилося спеціальне розпорядження лікаря!
Але це історія. Сьогодні косметологи твердо знають, що правильний догляд за шкірою обличчя зберігає її в хорошому стані на довгі роки. А полягає він в очищенні шкіри, її харчуванні і захисті.
Найдоступніша і в той же час корисний засіб очищення шкіри - звичайна вода. Однак дехто вважає, що вода завчасно старить шкіру. Вони абсолютно не праві. Вода - прекрасний тонізуючий фактор. Подразнюючи нервові закінчення в шкірі, вона підсилює обмінні процеси, крім того, як відомо, добре очищає шкіру від забруднень.
Правда, жорстка вода, що містить в значній кількості солі кальцію, магнію і інші, може викликати лущення, сухість шкіри.
Щоб цього уникнути, треба пом'якшити жорстку воду, прокип'ятивши її. Можна також додати в неї пів чайної ложки (на літр води) питної соди або борної кислоти. Корисно вмиватися кип'яченою водою.
Коли ж краще вмиватися - вранці або ввечері? Все залежить від якості кашею шкіри. Якщо вона роздратована, запалена або лущиться, треба відмовитися від умивання водою вранці.
Вмивання холодною водою, особливо в холодну погоду, може викликати спазм судин шкіри, а це знижує в ній обмінні процеси. При тривалому користуванні гарячою водою відбувається стійке розширення судин шкіри, що викликає почервоніння обличчя. Крім того, гаряча вода сприяє розслабленню м'язів і появі ранніх зморшок і в'ялості шкіри.
При сухій шкірі вмиватися вранці краще водою кімнатної температури. Вона викликає короткочасне звуження кровоносних судин, потім їх розширення, підсилює приплив крові, а це покращує живлення шкіри.
У теплу пору року і в районах з теплим кліматом вранці можна вмиватися прохолодною водою - вона добре тонізує і освіжає, підсилює приплив крові до шкіри. На ніч краще всього вмитися теплою водою, приємною для шкіри: це заспокоює, сприяє швидкому засипанню. Корисно вмиватися відваром липового цвіту, м'яти, польового хвоща, шавлії, насіння кропу. Для цього дві столові ложки суміші трав або однієї з них залийте двома склянками гарячої води, кип'ятіть на слабкому вогні 5-10 хвилин, потім остудіть і процідіть через марлю. Вмивайтеся відваром кімнатної температури.
Суха шкіра добре реагує також на умивання підкисленою водою, протирання молоком, вершками, рослинним маслом (зрозуміло, не кожен день). Час від часу корисно вмиватися поперемінно холодною, а потім теплою водою і закінчити холодної. Після такого контрастного вмивання на вологу шкіру треба нанести живильний крем на 15-20 хвилин. При жирній пористій шкірі потрібно вмиватися по іншому. Відомо, що вода, особливо гаряча, кілька знежирює і сушить шкіру. Але це зовсім не означає, як вважають деякі, що людям з жирною шкірою корисно вмиватися саме гарячою водою. Якщо це робити постійно, гаряча вода буде викликати розширення вивідних проток сальних залоз, що врешті-решт призведе до підвищення салоотделения і посилення пористості шкіри.
Людям з жирною шкірою краще вмиватися вранці прохолодною водою, а ввечері поперемінно теплою і прохолодною водою з милом. Вдень і ввечері можна також протирати жирну шкіру лосьйонами.
Не лінуйтеся готувати для вмивання і настої трав - подорожника, кропиви, мати-й-мачухи, ромашки. Дві столові ложки суміші або кожної трави залийте двома склянками окропу, настоюйте 30 хвилин, процідіть.
При нормальній шкірі вмиватися слід теж два рази в день - вранці і ввечері, з милом - тільки ввечері.
Вугровий висип
У чоловіків, які страждають будь-якою формою вугрової висипки, шкіра обличчя жирна, адже при цьому захворюванні посилюється виділення шкірного сала. Якщо воно систематично не видаляється і накопичується в вивідних протоках сальний залоз, створюються сприятливі умови для розмноження мікроорганізмів і розвитку запалення. Саме тому страждає висипом вугрів рекомендується вмиватися два рази на день, вранці і ввечері, з туалетним милом. Найкраще використовувати для вмивання кип'ячену воду кімнатної температури. Місця скупчення вугрів промивають ватяним тампоном, рясно змоченим мильною піною, а потім споліскують водою. Замість води можна використовувати і теплі відвари з трав, що володіють дезінфікуючими та протизапальними властивостями.
Однак вмиватися і водою і відварами з трав можна, тільки тоді, коли немає яскраво вираженого запального процесу. У період рясного висипання вугрів, їх нагноєння, коли має проводитися активне лікування, вмиватися не рекомендується. Шкіру обличчя два рази на день треба протирати спиртовими настоянками з трав.
Ні в якому разі не можна видавлювати вугри, розкривати гнійники нігтями, голкою, інакше можуть з'явитися стійкі пігментні плями, рубці, сліди від яких залишаються на все життя.
Настій з ромашки та інших трав:
змішати в рівних пропорціях квітки ромашки, траву деревію і польового хвоща, листя м'яти перцевої і шавлії. Столову ложку суміші залити склянкою окропу, дати настоятися і процідити.
Відвар з сухих березових бруньок:
столову ложку сухих березових бруньок залити склянкою окропу і кип'ятити протягом 15 хвилин. Зняти з вогню. Дати настоятися і процідити.
Спиртова настоянка з сухих березових бруньок:
одну частину сухих березових бруньок розтерти в ступці або змолоти в кавомолці. Залити п'ятьма частинами горілки. Настоювати протягом тижня в щільно закритому скляному посуді (пляшці, флаконі), потім процідити.
Відвар із звіробою:
20 грамів звіробою (сухі квіти і листя) залити склянкою окропу і кип'ятити протягом 10 хвилин. Остудити і процідити.
Спиртова настоянка із звіробою:
15-20 грамів звіробою (сухі квіти і листя) залити 500 мілілітрах горілки і настоювати протягом тижня; потім процідити. Для вмивання рекомендується готувати завжди свіжий відвар. А спиртові настоянки зберігаються довго, і використовувати їх можна неодноразово.
Навігація по сайту
Головна
Новини
бібліотека
Перша допомога
Онлайн-консультація
довідник термінів