Відбілювання зубів харчовою содою. Сода міститься в зубній пасті. Виявляється, що вільні радикали в харчовій соді проникають через емаль і освітлюють плями. Просто нанесіть невелику кількість соди на зубну щітку під час чищення зубів.
- Під час чищення зубів з содою ви почуєте скрип. Харчова сода ефективно відбілити ваші зуби, але вона може пошкодити або навіть зруйнувати емаль зубів, що небезпечно при тривалому застосуванні.
Відбілювання зубів перекисом водню. Перекис водню може бути використана для тривалого застосування. Спробуйте полоскати рот, але не ковтати!
- Зробіть пасту з перекису водню і харчової соди. Втирайте в зуби як зубну пасту, залиште на одну-дві хвилини і змийте. Ви помітите результат вже після першого використання.
Відбілювання зубів полуницею. Ця смачна ягода містить яблучний спирт, який освітлює плями. Роздавите ягоду з харчовою содою, нанесіть цю пасту на зуби і залиште на п'ять хвилин. Змийте і ви побачите ефект!
- Якщо немає можливості зробити пасту, можна просто розжувати полуницю і змити водою.
Спробуйте кокосове масло або яблучний оцет. Цей метод не беззаперечний, проте хтось використовує ці два продукти як засіб для відбілювання зубів. Просто прополощіть рот або втирайте їх на 10 хвилин. Почистіть зуби зубною щіткою, прополощіть рот і готово!
- Однак не варто очікувати миттєвого результату від цього методу. Повинен пройти місяць або два, перш ніж ви помітите результат. [1]
Купуйте засоби для відбілювання зубів. Що може бути простіше? Знайдіть в найближчому магазині або аптеці комплекти засобів для відбілювання зубів. Деякі з цих коштів дуже дорогі, деякі цілком доступні.
Обговоріть відбілювання зубів з вашим стоматологом. Лікарям доступні дуже ефективні гелі та засоби, яких не знайти в аптеці. Запитайте вашого стоматолога, де можна відбілити зуби!
- Капи і гелі для відбілювання дуже ефективні, проте можуть виникнути складності, якщо ваша щелепа має особливості.
Використовуйте професійні відбілювачі для зубів. В даний час існують дуже ефективні технології для відбілювання зубів. Іноді ці процедури необхідно проводити в стоматологічному кабінеті. Запитайте свого стоматолога про способи відбілювання зубів.
- Професійні зубні відбілювачі безсумнівно найефективніший, швидкий, але і дорогий метод.
- У разі наявності внутрішніх плям зуба, вінір або Люмініри може бути використаний.
Частина 2 з 2: Щоденна профілактика Правити
Чистіть зуби і використовуйте зубну нитку. Кращий шлях підтримки здоров'я зубів і запобігання потемніння емалі - це чистити зуби щодня і користуватися зубною ниткою. Чистіть зуби перед сном і після їжі. Їжа може залишати плями на емалі зубів, а чистка зубів видаляє залишки їжі.
- Чистіть зуби протягом двох хвилин. Очищайте мову і ясна теж!
Не забувайте про жувальну гумку і рідини для полоскання рота. Хоча найважливіше для зубів - це зубна щітка і зубна нитка, для збереження білизни і здоров'я зубів необхідно користуватись жувальною гумкою і рідиною для полоскання рота. Після їжі жуйте жувальну гумку або полощіть рот рідиною для полоскання рота. Це дуже корисно!
- Використання тільки жувальної гумки і рідини для полоскання рота неефективне, тому що ці кошти лише доповнюють використання зубної щітки і нитки.
Не паліть. Виключіть сигарети, трубки, сигари, жувальний тютюн та тютюн. Все це шкідливо для зубів. Вважається, що жувальний тютюн краще, ніж куріння, проте це не так. Жувальний тютюн містить як мінімум 28 з'єднань, які призводять до розвитку раку порожнини рота і є більш сильними, ніж нікотин. [2] Єдине, що ви можете зробити - виключити ці продукти.
Зменшіть споживання кави і чаю. Якщо ви не можете починати ранок без цих напоїв, пийте через соломинку, щоб рідина не контактувала з зубами; Однак якщо ви можете виключити ці напої - зробіть це.
- Вершки або молоко не зроблять кави менш шкідливим. Емаль-руйнують властивості кави зберігаються навіть з молоком. Навіть якщо у вашому каву або чай більше половини молока, все одно ці напої не зроблять зуби білішими. [3]
Маскування недоліків в зубах. В даний час зубні пломби підбираються максимально схожими з натуральним кольором зубів. Однак після відбілювання вони можуть виявитися темніше. В такому випадку замініть ваші пломби на пластмасові.
- Гнилий зуб може бути замінений на порцелянову коронку. Обговоріть цей метод з вашим лікарем.
Регулярно відвідуйте стоматолога. Чищення зубів забезпечить білосніжну і блискучу усмішку, а регулярне відвідування стоматолога усуне проблеми якомога раніше.
Носіть одяг синіх відтінків. Виявляється, що синій колір (на тілі або губах) робить білий колір більш білим. [4] Виберіть синю водолазку і темний блиск для губ, а не червоний светр з червоною губною помадою. Звичайно, ефект зникне, коли ви зніміть одяг, проте його можна швидко повернути!
- Не використовуйте матові помади, навіть якщо вони синіх відтінків. Матові кольори змусять ваші губи виглядати брудними, менш перламутровими. Вибирайте сяючі блиски і помади.
Їжте хрусткі овочі. Яблука, свіжі зелені боби, селера, морква, цвітна капуста, брокколі ... продовжуйте самі. Загалом, будь-які тверді овочі і фрукти є натуральним засобом, що очищає для ваших зубів. Тому після чашечки кави з'їжте яблуко.
- Крім цього овочі надзвичайно корисні для здоров'я!
Схожі статті
