- Ви страждаєте остеохондрозом шийного відділу хребта;
- Ви страждаєте безсонням;
- У вас досить часті головні болі, що з'являються безпричинно;
- У вас сидяча робота, або робота в одноманітному положенні;
- Ви багато часу проводите за кермом автомобіля;
Ви хочете запобігти появі остеохондрозу, безсоння, головних болів, а також раннє старіння.
Забезпечуючи собі правильне положення під час сну, людина підтримує життєво важливі центри організму в оптимальному для їх функціонування стані. Тому ортопедична подушка, безумовно, потрібна якщо не кожній людині, то вже кожному жителю великого міста точно. В даний час пропонується великий вибір таких подушок, і справа лише за тим, щоб не помилитися, вибираючи. Отже, як правильно вибрати ортопедичну подушку?
Не купуйте дешевих подушок, які видаються за ортопедичні. З тієї простої причини, що матеріали, з яких вони виготовляються, зокрема, наповнювач, не можуть довго виконувати свою функцію. Дешевий неякісний наповнювач швидко деформується під вагою тіла, і така подушка не просто втрачає свої ортопедичні якості, а починає виконувати прямо протилежну функцію - сприяти викривленню хребта під час сну. Це набагато гірше, ніж звичайнісінька пухово-пір'яна подушка без викрутасів.
Щоб вибрати ортопедичну подушку під свої потреби, вам потрібно зробити деякі виміри. Виміряйте сантиметровою стрічкою довжину від основи шиї до краю плеча. Отримана цифра покаже, якої висоти має бути валик у ортопедичної подушки. Зазвичай цей параметр становить від 10 до 14см.
Що стосується наповнювача, то тут вибір дуже великий. Наприклад, це можуть бути високотехнологічні матеріали, що володіють ефектом пам'яті, а може бути старовинний, але відмінно зарекомендував себе наповнювач - гречане лушпиння. Можна вибрати ортопедичну подушку з латексного наповнювача, а можна з поліуретану, і тут вже справа вашого смаку, або ж міркувань практичності, оскільки кожен з варіантів має свої особливості догляду і термін придатності.
Критерієм того, що вийшло вибрати ортопедичну подушку правильно, є наступний тест. Якщо у вас були захворювання хребта, на кшталт остеохондрозу, ви відчуєте полегшення відразу, при першому ж використанні. А якщо подібних відхилень немає, то спочатку ви можете відчути деякий дискомфорт, який, втім, швидко пройде, і вже через три-чотири дні ви помітите, що сон став якісніше, а ваше самопочуття значно краще.
Чи знаєте ви, що:
Коли закохані цілуються, кожен з них втрачає 6,4 ккалорій в хвилину, але при цьому вони обмінюються майже 300 видами різних бактерій.
Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання. Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети.
Саме рідкісне захворювання - хвороба Куру. Хворіють їй тільки представники племені фор в Новій Гвінеї. Хворий помирає від сміху. Вважається, що причиною виникнення хвороби є поїдання людського мозку.
Якби ваша печінка перестала працювати, смерть наступила б протягом доби.
Люди, які звикли регулярно снідати, набагато рідше страждають ожирінням.
Людські кістки міцніше бетону в чотири рази.
Якщо посміхатися всього два рази в день - можна знизити кров'яний тиск і знизити ризик виникнення інфарктів і інсультів.
Карієс - це найпоширеніше інфекційне захворювання в світі, змагатися з яким не може навіть грип.
Впавши з осла, ви з більшою ймовірністю звернете собі шию, ніж впавши з коня. Тільки не намагайтеся спростувати це твердження.
Вчені з Оксфордського університету провели ряд досліджень, в ході яких прийшли до висновку, що вегетаріанство може бути шкідливо для людського мозку, так як призводить до зниження його маси. Тому вчені рекомендують не виключати повністю зі свого раціону рибу і м'ясо.
Кров людини «бігає» по судинах під величезним тиском і при порушенні їх цілісності здатна вистрілити на відстань до 10 метрів.
Наші нирки здатні очистити за одну хвилину три літри крові.
Середня тривалість життя лівшів менше, ніж правшів.
Перший вібратор винайшли в 19 столітті. Працював він на паровому двигуні і призначався для лікування жіночої істерії.
На ліки від алергії тільки в США витрачається більше 500 млн доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдений?
Здорова щитовидка - бадьорий настрій плюс краса
Всі звикли до того, що восени знижуються захисні сили організму і загострюються багато недуг. Зазвичай це пов'язують з банальним браком вітамінів, холодами, д.