Природний захист шкіри від впливу сонця забезпечує меланін. Засмага, по суті, є агресивним впливом ультрафіолетового випромінювання, яке через вільні радикали впливає на клітини: меланоцити отримують сигнал тривоги і виробляють меланін (melanos - чорний) в його активній формі. Він, в свою чергу, закріплюється і стає видимим. Клітини, що виробляють меланін, можуть давати старт злоякісним пухлинам - меланома.
Засмага це захисна реакція шкіри на опромінення.
Кількість меланіну і його розподіл, як і здатність шкіри до засмаги, визначені генетично.
У смаглявих і чорношкірих людей ризик раку шкіри і неприємних наслідків перебування на сонці значно нижче.
Захищатися від сонця можна і потрібно за допомогою одягу і сонцезахисних засобів.
З одягом все зрозуміло. Що стосується косметичних засобів, потрібно знати наступне:
Сонцезахисні засоби поділяються на прозорі (хімічні) і непрозорі (фізичні).
Хімічні сонцезахисні речовини (такі як параамінобензойна кислота і її ефіри, бензофенони, антранілати, ціннамати і саліцилати) поглинають УФ-промені, в той час як фізичні (такі як оксид цинку і діоксид) відображають і розсіюють промені перш, ніж вони проникнуть в вашу шкіру . Обидва типи ефективні і безпечні при правильному використанні. Але кращими, все ж вважаються креми з фізичними фільтрами (так як відображають промені, не вбираються в шкіру і довше тримаються), 5% цинку оксиду, зазначені в активних інгредієнтах дадуть прекрасний захист.
Ось 17 інгредієнтів для сонцезахисних кремів, які схвалені FDA:
Хороший крем повинен мати захист широкого спектра (broad-spectrum sunscreen), тобто захищати вас від більшої частини обох типів ультрафіолетового випромінювання (UVA і UVB).
Але головне, на мій погляд, розуміти які інгредієнти дійсно працюють і вибирати broad-spectrum sunscreen. Часто на хорошому продукті, який не буде білити шкіру і буде захищати її від сонця широким спектром немає детальної розкладки - просто вказано SPF і broad-spectrum. Чи варто відмовлятися від нього і шукати крем з докладним описом?
В цілому, рекомендується використовувати засіб з SPF 15 і вище навіть в похмурі дні і оновлювати виходячи з ситуації (наприклад, на пляжі робити це частіше і вибирати більш високий рівень СПФ).
Більшість людей не застосовує достатню кількість сонцезахисного крему для досягнення SPF, зазначеного на етикетці, тому особливе значення має часте повторне застосування (після двох годин на вулиці або відразу після купання).
Ніякої сонцезахисний крем не дає 100% захисту від UV-випромінювання.
Водонепроникний сонцезахисних кремів не існує.
SPF 30 фільтрує до 97% сонячного УФ-випромінювання, а SPF 50 фільтрує до 98 відсотків (рівно на один відсоток більше).
Інші ключові фактори:
- Сонячне світло, відбите від снігу, піску або води, додатково збільшує вплив УФ-випромінювання.
Варто завжди надягати сонцезахисні окуляри на пляжі і в горах. І вибирати окуляри з маркуванням UVA / UVB 100%, щоб отримати максимальний захист від ультрафіолетових променів.
Дуже темні окуляри не обов'язково мають велику УФ-захист. Темрява лінзи не вказує на її здатність захищати очі від ультрафіолетових променів. Багато сонцезахисні окуляри зі світлими відтінками, такими як зелений, янтарний, червоний і сірий, можуть мати такий самий захист від ультрафіолету, як і дуже темні лінзи.
- Для дитячої шкіри: хімічні речовини (PABA і фенол) можуть дратувати чутливу шкіру дитини. Фізичні сонцезахисні засоби (оксид цинку і діоксид титану), як правило, краще переносяться людьми з чутливою шкірою, зазвичай їх можна знайти в сонцезахисних кремах для немовлят і дітей.
- Для шкіри, схильної до алергії, вугрової висипки і розацеа: слід уникати продуктів, що містять консерванти або ароматизатори, а також містять PABA або оксибензон. Знову ж, інгредієнти, найменш здатні викликати шкірні реакції - фізичні сонцезахисні засоби.
- Схильним до акне людям потрібно уникати жирних сонцезахисних кремів, так як вони можуть погіршити ситуацію зі шкірою. Їм особливо важлива сувора щоденний захист від сонця, так як деякі засоби від прищів збільшують чутливість до сонячного світла.
- Для сухої шкіри: такого типу шкіри сподобається зволожуючий сонцезахисний крем. До популярних зволожувачів відносяться ланолін, масла і силікони.
- Люди з більш смаглявою шкірою можуть залишитися незадоволеними при використанні фізичних сонцезахисних засобів, особливо продуктів на основі титану, такі кошти «білять» шкіру. Однак більш нові формули засобів по захисту від сонця видають мікронізовані частки фіз-захисту. Це означає, що частинки досить маленькі, щоб вбратися і зникнути на шкірі.
Навігація по публікаціям
А ще крім фактора spf важливий фактор ppd, саме він активний відносно хвиль спектра А.
Мені за 55 і мені не хочеться старіти (що неминуче, але старіти можна і красиво). Регулярно читаю Ваш модний блог, особливо статті стосуються вікової моди.
Зараз я хочу дізнатися думку / поради жінок північно-західній частині країни (Москва, Санкт-Петербург) - які сонцезахисні креми найбільш дієві (не по інструкції а з особистого досвіду).
А я вперше зайшла на Ваш блог..почітала кілька статей про типажі. про стилях - стало цікаво. Сама підпишуся і подругам пораджу. Так, скоро літо. Ось Валентина запитує рада про сонцезахисні креми для мешканок Москви і Санкт-Петербурга, а я цього літа зібралася в наш Сочі. Цікаво які сонцезахисні засоби потрібно мати для південного морського клімату?
Я до цієї теми підходжу дуже вибірково
У раніше згаданої мною бьютіпедіі є розділ: найкращі засоби
Там я знаходжу доступні за ціною і бренду кошти, які успішно використовую
Щодо поновлення крему на обличчі вважаю неприйнятним
Я завдала вранці макіяж і природно не буду потім наносити на нього повторний шар СПФ.
Винятком може бути тільки пляж де особа без косметики
Мої рекомендації перевірені часом і не підводили їм разу:
Клінік Сітіблок СПФ 25, має легкий Тінт і відмінний захист
Мері кей денний рішення спф35
Зараз у мене флюїд Паоли Бігун, СПФ 50
І ще один момент, сама Паола говорить про те, що недостатня кількість крему на обличчі теж має значення
Вона рекомендує чайну ложку крему
Я так правда не роблю)
Порадьте будь ласка санблок для шкіри схильної до акне, комбінованої. Дякуємо
Elly Co, спасибі велике за ваш рада. Треба спробувати!