ЯК ВИБРАТИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ЙОГИ?
Я зупинюся зараз безпосередньо на йогу. І почну з себе. Коли я захотіла займатися йогою, а було мені тоді років 17 або 18, я точно знала, що мені потрібна «серйозна» йога, що фітнес-йога це не мій варіант. Тому шукала «серйозних», на щастя йога тоді була не настільки популярна, і обдзвонювати довелося трохи. І коли я дзвонила, я обов'язково питала, чи є у викладача сертифікат. Тому що я вважала, що аби хто і як-небудь викладати йогу не може, у нього має бути на це підстава (я і зараз так вважаю), людина повинна цьому навчитися, тому що одна справа практикувати самому, а інше вчити інших.
Що зараз коїться? За 5,5 років викладання мене запитали про наявність сертифіката 3 рази ... ВСЬОГО 3 рази .... Який звідси висновок? Що більшості людей просто без різниці у кого займатися ....
АЛЕ ЧОМУ. Практики йоги - це практики, які працюють з вашим тілом, і викладач, який не знає деяких особливостей асан, а їх немає ні в одній книзі (.) Їм навчають тільки (.) На вчительських курсах і семінарах для викладачів, в кращому разі не допоможе вам, в гіршому - зашкодить. Практики йоги так само працюють з вашим психоемоційним станом і тут все ще сумніше. Люди чи то в силу свого невігластва, чи то в силу сильного его, яке говорить: «ну я-то все знаю і відчуваю, зі мною нічого поганого не станеться» починають накачувати себе енергією, розкривати чакри і займатися іншими сильними техніками, до кінця не розуміючи навіщо вони це роблять, і до чого все це може призвести. І в якийсь момент ця людина може виявитися просто або в страшній депресії, або в кризі. І коли він прийде до свого некваліфікованого викладачеві, той, швидше за все, скаже «ну це просто чистка йде» або щось типу «це просто Вища Я перевіряє тебе». І все. А людина залишається наодинці зі своїми страхами, образами і.т.п. і не знає, що з цим робимо. Добре, якщо він звернутися до фахівця. І можливо той зможе йому допомогти.
До чого я все це? Справа в тому, що в йозі не все так просто. Йога - це ціла система, перевірена і відпрацьована тисячоліттями. І в ній на все свій час. І наповнюватися енергією потрібно, тільки після того як очищено хоча б тіло. Я вірю в те, що людина цілісний, і що немає сенсу заперечувати грубе, матеріальне і оспівувати тонке, духовне, для мене важлива інтеграція - тоді настає гармонія. Так де ж усвідомлення у виборі викладача? Невже ви готові довірити своє фізичний і психічний стан, ваше життя, людині, який просто начитався книг, пару раз з'їздив до Індії, поговорив з незрозумілими Гуру і тепер говорить, що він учитель? Ви б довірили своє здоров'я людині, який просто назвав себе лікарем, не маючи на це ніяких підстав (диплома, ліцензій ...)? Сумніваюся ....
На даний момент йога, езотерика, духовне зростання і так далі - стали дуже популярними. Сюди лізуть всі кому не лінь, адже на даний момент немає жодного закону, який хоч якось намагався цю справу контролювати. Плюс, чимало людей, які хочуть на цьому просто заробити. Адже це так «просто» їздити людям по вухах, розповідати про всякі енергії, як правило, про закриті чакри, заблоковані канали, дірки в аурі і т.п. адже все одно людина не зможе це перевірити, йому простіше переконати, щоб він повірив, і повернувся до вас, адже ви-то все «знаєте і відчуваєте». Я не хочу сказати, що навколо тільки шарлатани, але дійсно «істинних» одиниці. І це лише одна частина. Інша частина - це люди, які пару місяців позаймались йогою і вирішили, що теж можуть вести заняття, ті хто розумніші, закінчують якісь експрес курси з йоги і понеслась .... Через пару місяців дивишся, він уже фахівець з хіромантії, а ще через пару - фахівець з НЛП, а ще через пару .... Ну ви зрозуміли . Особисто я таким «майстрам на всі руки" не довіряю. Я вважаю, що фахівцем можна стати тільки завдяки досвіду і особистій практиці. Важлива стабільність. Мало просто пройти курси, хоча з цього, безумовно, варто почати. І немає нічого поганого, якщо людина тільки початківець, ми все колись були в чомусь новачками. Важливо, щоб початківець не приховував, що він початківець і працював тільки з тими проблемами, в яких він вже компетентний. Або, стосовно до йоги, вів заняття початкового рівня.
Мене дуже хвилює тема професіоналізму в йозі. Чому? Тому що я знаю, що йога може допомогти, я відчула це на собі, і не раз чула від людей, які в мене займаються. І коли я зустрічаю людину, яка мені каже, а у мене у знайомого від йоги проблеми з ший почалися (це я, наприклад), мені стає, чесно, просто образливо і одночасно цікаво. І я починаю з'ясовувати, а у кого він займався, як правило, у Васі Пупкіна (вигадане ім'я, будь-які збіги, вважати випадковістю), я питаю, а у одного до занять були проблеми з шиєю, на що, як правило, чую відповідь так . Після чого з'ясовується, що він на заняттях у всю на голові стояв. Але звідки Васі Пупкину знати про протипоказання до виконання тієї чи іншої пози? І скільком людям розказана ця історія? Але хіба хтось буде з'ясовувати причину? Ось тому і прикро.
І хоч я і вважаю, що ніякої сертифікат не може зробити людину викладачем йоги, а тільки особиста практика, досвід, усвідомленість і бажання вчитися, пізнавати, все-таки сертифікат важливий. Чому? Хоча б тому, що він характеризує свого власника, як людину відповідальну і не байдужого до інших людей.
Але і сертифікати теж бувають різними. Бувають просто красиві папірці. Сертифікат має цінність, якщо на ньому не менше 80 годин навчання. Який школи? Це питання вашого вибору, сподіваюся усвідомленого. Але майте на увазі, що найбільшою організацією з контролю викладання йогою є Yoga Alliance (Йога Альянс) - організація зі світовими стандартами навчання. Щоб отримати такий сертифікат, школа повинна відповідати світовим стандартам (певна програма навчання), тільки в цьому випадку вона зможе видавати сертифікати від Йога Альянсу. На даний момент в Йога Альянсі складається Америка, країни Європи та ряд інших країн. Росія ще тільки веде переговори про вступ до Йога Альянс. Сертифікат Йога Альянс на території Америки і Європи дає право на законних підставах викладати йогу.
Отже, підіб'ємо підсумки, на що звернути увагу при виборі викладача йоги:
- наявність сертифіката (в ідеалі Йога Альянс або іншої організації з правом вести викладацьку діяльність);
- скільки років викладає (на мій погляд, це повинно бути не менше трьох років);
- і якщо у вас добре розвинена інтуїція, прислухайтеся до неї
Будьте усвідомлені, і пам'ятайте що ваше життя в ваших руках.
До зустрічі!