Як вибрати зубну щітку

Зубна щітка - найважливіший засіб догляду за порожниною рота. Нам складно уявити своє життя без цього предмета першої необхідності. Тільки щітка може ефективно видалити залишки їжі і м'який наліт з поверхні зубів, запобігаючи утворенню зубного каменю, поява карієсу і захворювань ясен. Щоб ефект від застосування зубної щітки був максимальним, необхідно правильно підібрати її.

З давніх часів люди піклуються про здоров'я зубів. Первісна «щітка» представляла собою просто пучок трави, яким наші предки чистили зуби. Потім в якості щіток-зубочисток стали використовувати дерев'яні палички (один кінець палички був размочаліть, а інший загострений). У 1498 році в Китаї з'явилася перша зубна щітка, що нагадує сучасну - до кістяний або дерев'яній ручці прикріплювалася свиняча щетина. Надалі європейці замінили її кінським волосом. У 1937 році був винайдений нейлон, переваги якого перед натуральним волоссям були незаперечні: міцний, пружний, стійкий до впливу вологи. Щетина з нейлону швидше висихає, перешкоджаючи росту і розмноження бактерії в ній. В кінці 30-х років XX століття була винайдена перша електрична зубна щітка.

Якими бувають зубні щітки?

  • Мануальні щітки, або «ручні» - самі звичайні, звичні нам зубні щітки. При правильній техніці чищення якісна мануальна щітка ефективно видаляє з емалі м'який наліт. Чистити зовнішню і внутрішню поверхню зубів потрібно вимітаючими рухами від ясен до краю зуба, жувальну поверхню - круговими рухами. Також дуже важливо виділяти на процедуру достатню кількість часу: рекомендована тривалість чистки - 2 хвилини.
  • Електричні зубні щітки працюють на вбудованому моторчик, який приводить в рух щетинки. Залежно від моделі, щетинки можуть рухатися зі швидкістю від 5000 до 30000 рухів в хвилину, ефективно очищаючи поверхню зубів. Зручність контролю тривалості процедури є важливою перевагою використання електричної зубної щітки - всі щітки оснащені вбудованим або зовнішнім таймером.
  • «Звукові» щітки - це електричні щітки, щетинки яких рухаються зі швидкістю 24000 - 48000 рухів в хвилину. У роті виникає динамічний потік рідини, який проникає у важкодоступні міжзубні проміжки, очищаючи їх. Через назви звукові щітки часто плутають з ультразвуковими, але це велика помилка.
  • У ультразвукової щітки інший принцип роботи - вона генерує ультразвукову хвилю, що руйнує ланцюжки бактерій, з яких складається зубний наліт. Ці щітки працюють на терапевтичній частоті 1,6 МГц, вони очищають порожнину рота дбайливо, але ефективно. Ультразвукова хвиля проникає у важкодоступні місця і вглиб тканин пародонта, знищуючи бактерії в глибині ясен, в проміжках між зубами, під ортодонтическими конструкціями, мостами і коронками. Це надає оздоровчий ефект на всю порожнину рота, покращує стан ясен.
  • Останнім часом набирають популярність іонні зубні щітки. Іонної може бути і мануальна, і електрична щітка. Вони відрізняються лише вбудованим іонізатором, який вивільняє негативно заряджені іони під час чищення зубів. У складових зубний наліт бактерій позитивний заряд, а негативно заряджені іони дозволяють щетинкам легше його видалити. Іонізація робить позитивний вплив на всю порожнину рота, нормалізує її кислотно-лужний баланс.

Як вибрати зубну щітку?

Вибираючи мануальну щітку в першу чергу звертайте увагу на жорсткість її щетини. Чим тонше щетинки, тим щетина м'якше. Від чутливості ваших зубів і стану емалі і ясен залежить, який ступінь жорсткості щетини вам підходить.
  • Дуже м'яка (supersoft / ultrasoft) і м'яка (soft) щетина підійде дітям, а також дорослим з вираженою чутливістю зубів, при травмованої слизовій оболонці ротової порожнини, при патологічної стертості зубів, при обостеніі гінгівіту (запалення ясен), пародонтиті.
  • Щетина середньої жорсткості (medium) рекомендована більшості дорослих без виражених проблем із зубами і яснами і дітям від 12 років.
  • Жорстка щетина (hard) рекомендована тим, у кого встановлені протези одного або декількох зубів.

Для чищення зубів зі встановленою брекет-системою рекомендується використовувати спеціальну ортодонтичну щітку. В її щетині є V-образний надріз, що дозволяє ефективно очищати ортодонтические конструкції. Також для чищення брекетів можна використовувати Монопучкова щітку.

Електричної зубною щіткою може користуватися кожен. У неї немає протипоказань до застосування. Великий вибір різних моделей і насадок дозволяє легко знайти щітку з урахуванням ваших фізіологічних особливостей і переваг.

Щетинки можуть здійснювати тільки зворотно-обертальні рухи або поєднувати їх з пульсуючими. У багатьох моделей передбачені датчики тиску, що оповіщають звуковим сигналом про занадто сильному натисканні щетини на зуби, або відключають щітку. Асортимент змінних насадок для електричних щіток дуже широкий: він розрізняються м'якістю щетини, розміром, формою, призначенням (для щоденної або глибокої чистки). Людині з підвищеною чутливістю зубної емалі підійде модель з датчиком тиску і насадка Sensitive з дуже м'якою щетиною.

Електричні зубні щітки представлені у великому ціновому діапазоні.

  • Найпростіші моделі дозволяють щетинкам здійснювати рухи лише одного типу. Такі щітки зазвичай коштують менше 2500 рублів.
  • Дуже популярні серед користувачів щітки Oral-B з 3D технологією (поєднання зворотно-обертальних рухів з пульсуючими) і звукові щітки Philips з технологією Sonicare. Коштують вони від 2500 до 6000 рублів.
  • Найбільш дорогі щітки відрізняються тим, що мають кілька режимів роботи на різних рівнях потужності і поставляються в комплекті з кількома насадками, футляром для зберігання і транспортування, можуть бути оснащені кріпленням на стіну. Їх вартість починається від 6000 рублів.

Вибираючи ультразвукову щітку, потрібно враховувати, що існують щітки, що працюють на чистому ультразвуку (Emmident), і щітки, що поєднують ультразвукову хвилю з механічними рухами щетинок (Megasonex, Asahi Irika, Donfeel). У щіток Emmident джерело ультразвуку розташований в голівці, тому ультразвук проникає глибше в ясна, покращуючи їх кровообіг.

При виборі дитячої зубної щітки потрібно врахувати кілька важливих моментів. Щетина повинна бути м'якою, так як дитяча емаль тонше, і її легко пошкодити. Чистяча головка дитячої щітки повинна бути маленькою, це знижує ризик травмування під час процедури і дозволяє очистити важкодоступні місця. Важливо, щоб дитині було зручно тримати щітку, щоб вона не вислизала з його рук, тому краще, якщо ручка щітки буде прогумованої. Електричної зубною щіткою можна починати користуватися з двох років, модель повинна відповідати віку: чим менше вік, тим делікатніше буде очищення. Дизайн дитячої зубної щітки повинен бути яскравим і привабливим для дитини, це мотивує його чистити зуби регулярно і ретельно, допоможе виробити звичку з малих років доглядати за порожниною рота.

Міфи і помилки

  • «Чим жорсткіше щетина, тим краще чистить щітка».
Ефективність чистки залежить не від жорсткості, а від густоти щетини. У густий і м'якої щетини очищає здатність вище, ніж у жорсткій і рідкісною. Жорстка щетина протипоказана дітям, людям з тонкою емаллю і підвищеною чутливістю зубів.
  • «Щетина повинна бути натуральною, адже все натуральне - краще».
Натуральний волосся всередині порожній, в нього легко проникають хвороботворні бактерії. До того ж натуральна щетина не стійка до вологи, вона сохне набагато довше штучної, і у вологому середовищі бактерії дуже швидко розмножуються. А ще кінчик натуральної щетини неможливо закруглити так, щоб він не травмував ясна. Штучна щетина набагато гігієнічніше, ніж натуральна.

  • «Електричними зубними щітками не можна користуватися постійно, слід чергувати їх із звичайними».
Електрична зубна щітка повністю замінює звичайну, їх чергування не має сенсу.

  • «Електричні зубні щітки протипоказані людям з тонкою емаллю і з підвищеною чутливістю зубів».
До використання електричної зубної щітки немає протипоказань. У разі підвищеної чутливості або дуже тонкою емалі необхідно вибирати насадки з м'якою щетиною і чистити зуби на делікатному режимі.

  • «Електричні зубні щітки чистять зуби швидше, ніж звичайні».
Чистити зуби будь-щіткою потрібно 2 хвилини. Передбачені в електричних щітках таймери задають саме такий часовий інтервал процедури.

  • «Якщо є іригатор, зубною щіткою можна не користуватися».
Якісно очистити зуби від нальоту може тільки зубна щітка. Іригатор - це додатковий засіб догляду за порожниною рота, він не може замінити щітку.

Як доглядати за зубною щіткою?

  • Після кожного застосування зубної щітки ретельно промийте її і поставити щетиною вгору для просихання в добре провітрюваному приміщенні. У вологому щетині бактерії будуть активно розмножуватися.
  • Ваша зубна щітка не повинна стикатися щетиною з чужими щітками.
  • Згодом щетинки стають менш пружними і ефективність чищення знижується. Тому замінюйте зубну щітку не рідше ніж раз в 2-3 місяці.
  • Щітку обов'язково слід замінити після перенесеного захворювання порожнини рота або горла, інакше виникає ризик повторного зараження.
  • Під час поїздок перевозите щітку в пластиковому футлярі. Він захистить щетину від деформації і забруднення. Але після того, як ви почистили зуби, завжди залишайте щітку просохнути на повітрі, щоб уникнути розмноження бактерій в щетині.

Схожі статті