За даними різних досліджень, інтернет-залежними сьогодні є близько 10% користувачів у всьому світі.
Основні типи інтернет-залежності такі:
Більшою мірою це звичайно відноситься до людей підліткового віку, і не тільки тому, що вони виросли в епоху інтернету. Причина виникнення інтернет-залежність у підлітків - це період гормональної перебудови організму, коли для молоді стає проблематично спілкуватися, зав'язувати нові знайомства, налагоджувати контакти з протилежною статтю (звичайно, це стосується не всіх, але багатьох).
Спілкування в інтернеті надає підліткам можливість існувати в образах своїх мрій, і не виходячи за межі цих образів, здійснювати наскільки необхідну і бажану, настільки і неможливу в реальності комунікативну активність. Це є основною причиною інтернет-залежності у підлітків, а провокуючим фактором, що стимулює розвиток цієї залежності, виступає анонімність і неможливість перевірити, наскільки представлена про себе інформація дійсна.
Ще однією причиною появи інтернет залежності, тісно пов'язаної з попередньою, є неможливість самовираження. Людина, з працею висловлює свої думки, нездатний відстояти свою точку зору. відчуває страх публічних виступів. боїться осуду реального суспільства, в загальному невпевнений у собі людина, в мережі може спокійно висловити те, що накипіло, не боячись несхвалення і нерозуміння.
- Інформаційна інтернет-залежність (онлайн серфінг), або непереборна потреба в постійному потоці інформації, змушує людину нескінченно подорожувати по Мережі.
- Наступний вид інтернет-залежності - ігрова залежність. Це коли людина підсаджується і не може відірватися від онлайн ігор.
Чому люди починають грати в онлайн ігри? Хтось прагне заповнити порожнє місце, яке утворилося в його житті, хтось просто від нудьги. А є люди, які намагаються домогтися переваги, не витрачаючи на це великих зусиль. Стати першим на змаганнях з легкої атлетики буде складно, а ось в грі «Танчики» - цілком навіть можливо.
Багато ігромани навіть витрачають реальні гроші, щоб хоч якось поліпшити своїх персонажів (наприклад, в таких РПГ іграх як World of Warkraft) і домогтися уявної переваги. Отримуючи величезне задоволення, і бачачи, що досягли 25-го рівня, в той час як їх найближчий конкурент не дістався ще й до 22-го, вони продовжують грати цілими днями і в процесі цієї гонки стають інтернет-залежними.
До речі, цей спонукає фактор інтернет-залежності (прагнення стати кращим, стати першим) може знаходити вираз не тільки в онлай-іграшках. Наприклад, в тих же соцмережах, на сайтах і форумах, де користувачі порівнюються по рейтингу (якісь бали і рівні за активність, віртуальні гроші, кількість друзів і т.д.). Чим більше у тебе балів, тим вище ти розташовуються в рейтингу. Звичайно, віртуальне перевагу на відміну від реального не дає повної задоволеності, але зате домогтися його значно легше.
Повернемося до ігор (хоча погоню за рейтингами можна теж в якійсь мірі прирівняти до гри). Ще однією причиною, чому інтернет залежність ставати проблемою сучасного суспільства на думку Ерін Хоффман, одного з розробників онлайн ігор, є прокрастинація. Ось як вона пояснює, в чому криється причина цієї пристрасті: «Коли ми обговорюємо залежність від інтернету і зокрема від мережевих ігор - ми говоримо не про те, що люди роблять, а про те, чого вони не роблять, заміщаючи бездельнічество залежною поведінкою» . Тобто людина поступово втягується і стає зомбі через те, що просто не хотів робити нецікаву роботу, виконувати свої обов'язки, вирішувати складні питання і приймати непрості рішення. Може бути, чому немає. Але, напевно, головна причина появи даного виду інтернет-залежності криється в непомірні апетити ділків ігрової індустрії і в тому, що ігри зроблені спеціальним чином, що примушує вас судорожно грати навіть в той час, коли процес не доставляє вам справжнього задоволення.
Ось що говорить ще один з розробників онлайн-ігор Девіда Вонг (ця людина, що працює на Microsoft і захистив дисертацію по особливостям роботи людського мозок, знає як зробити людей різного віку інтернет-залежними): «Будь-яка залежність виникає з трьох складових - активності, часу і заохочення, і є незліченна кількість прийомів, використовуючи які, ці три фактори можливо об'єднати між собою для того, щоб гравець показував той зразок поведінки, який задумав розробник ».
- Інтернет-залежність, пов'язана з азартними онлайн-іграми багато в чому схожа зі звичайним пристрастю до гри на гроші.
Онлайн-казино, яких сьогодні в інтернеті безліч, заманюючи десятки тисяч нових користувачів щодня, відтворюють спокусливий і реалістичний світ традиційних казино. Симптоми інтернет-залежності цього виду, а також її причини і наслідки майже ті самі, що і у звичайної ігроманії (гри на гроші). Хіба що є якісь незначні нюанси. А ось доступність, а відповідно і залученість у багато разів перевершує показники звичайних гральних закладів.
Причинами цієї інтернет залежності є сексуальна незадоволеність (як у початківців статеве життя підлітків, так і людей різного віку), погіршення сексуальних відносин з партнерами, нестача спілкування і розбіжності в сім'ї, а особливо Інтернету (доступність, анонімність, вседозволеність, відсутність зобов'язань і необхідності психологічно підлаштовуватися під партнера) тільки сприяють виникненню залежності від цього потягу.
Основними проблемами звільнення від залежності є:
Вибір шляху її вирішення (адже самим безболісним методом найчастіше є - заміна, але чим можна замінити спосіб «доступного самозадоволення» не вимагає для себе ніяких зусиль і надмірних витрат, а так - ж є одним з безпечних і комфортних?)
І, нарешті, хто дозволить втілити в реальність почате, не збитися з потрібного шляху, не кинути все і не повернуться до витоків від безвиході? Хто допоможе позначити основні цілі та методи вирішення поставлених завдань? Закріпить і впорядкує результати коли одним лише вольовим зусиллям часто можна і не обійтися?
Відповівши на ці питання, можна з упевненістю переходити від теорії до практики.