Привіт) Мені 18 років (зріст 163, вага 56) Пітта-Вата доша (Пітта в дисбалансі)
У мене ось які взаємопов'язані болячки: легкий гірсутизм (на грудях, щоках темні жорстке волосся), аменорея, низьке лібідо, майже відсутність грудей, величезні синці під очима (ну і виродка я описала). сумно, але будемо виправляти)
УЗД показувало гіпоплазію, начебто вилікували, цукор в нормі, прогестерон низький (колола, пила, а він все ще низький), пила 2 пачки ОК, більше не хочу.
Це вся хвороба пов'язана, як мені здається, з психологічною травмою, її я майже подолала, і зараз вважаю себе цілком щасливою людиною))) Але косметичні проблеми бентежать, і особливо бентежить подальше моє майбутнє як мами.
Чи можна без ОК все це справа виправити, застосувавши йогу і аюрведу? Якщо так, то які конкретно практики, методики рецепти?
Вітаю!
Наскільки я зрозумів - мова йшла про гіпоплазії матки?
Якщо Ви її вже вилікували - то ОК, проте щодо інших симптомів (аменорея тощо) - слід не припиняти зважене гормональне лікування у нормального лікаря.
З харчування: обов'язково ввести в раціон нормальна кількість жирів і білків.
За йогатерапіі: я б призначив загальну групу, а в індивідуальному плані - більше силових асан (особливо "нахилів" і саме силових прогинів), а також розслабляють скруток на абдоминальную область. Причому силові асани повинні бути присутніми також і для всіх інших частин тіла!
Обов'язковий нормальний (а точніше - спокійний) режим дня, спати лягати не пізніше 22-00, спати в абсолютно темній кімнаті.
У будь-якому випадку - при гормональних розладах йогатерапія має допоміжне (але важливе!) Значення.
Також консультації по інтернету - не найкращий варіант, добре б Вам звернутися, крім хорошого лікаря, до хорошого йогатерапевту у Вашому місті (сподіваюся, такий знайдеться)