«Суспільство в критичному стані, коли його реально потрібно лікувати. Люди повинні зрозуміти, що набагато ефективніше і дешевше вирішувати свої психологічні проблеми з фахівцем, ніж якимось іншим чином, або гасити свої емоційні переживання », - впевнений канд. мед. наук, голова комітету Українсько-німецької медичної асоціації по реабілітації Олександр Марков.
В Україні все ще не прийнято звертатися за допомогою до фахівців, хоча вже існують кілька реабілітаційних програм, спрямованих перш за все на тих, кого безпосередньо торкнулася війна. Під час конференції, присвяченій відновленню психологічного здоров'я, фахівці розповіли про декілька таких програмах.
Програма №1. Психолог Дмитро Снісарь в команді інших фахівців працює з військовими в зоні АТО і під час ротації. За два роки його команда зробила близько 80 виїздів в зону АТО. До програми приєдналися кілька десятків фахівців різного напрямку: кризові психологи, психотерапевти, сексологи і т. Д. Всі вони працювали з бійцями в гарячих точках, проводячи як індивідуальні консультації, так і групові.
Програма №2. Реабілітаційна програма за принципом «Рівний - рівному» застосовує методики, розроблені данським психотерапевтом Дітте Марчер. Її суть полягає в тому, що впоратися з ПТСР і стресом військовим допомагають інші ветерани. Як пояснила координатор проекту в Харкові Наталія Чернуха, повернувшись, військові не поспішають ділитися своїми переживаннями зі звичайним психологом, тому що вважають, що ті не зможуть зрозуміти їх почуттів, адже вони не бачили війни.
«В основному ко-тренера - це ветерани, які розповідають про свій досвід, стан, коли прийшли за допомогою, і як вони з цим впоралися. Тому військові виявляються в дуже довірчій атмосфері », - розповідає Наталя Чернуха.
Велика увага приділяється бодінамікі. Психологи переконані, що всі психологічні проблеми мають фізичне відображення у вигляді безсоння, болі в м'язах і т. Д.
Після проходження повної програми тренінгу ветерани самі можуть стати тренерами для своїх побратимів. За такою програмою провели вже два повних курсу. Результатом стали 35 випускників, 13 ко-тренерів, а вісім чоловік продовжили навчання у вищих навчальних закладах за фахом психолог.
Програма №3. Ще одним важливим напрямком реабілітації є допомогу дітям, які все ще живуть уздовж лінії розмежування або в «сірій зоні». За словами кризового психолога і координатора проекту психологічної допомоги дітям в зоні АТО Олени Григор'євої, діти війни можуть стати серйозною проблемою для суспільства, якщо вчасно не провести реабілітацію.
Такі діти в ранньому віці розчаровуються в навколишньому світі, знають, що в будь-який момент може статися трагедія, і батьки не в силах їх захистити. Вони розуміють, що навіть самий хороший і добрий чоловік може загинути в будь-який момент, тому не має сенсу діяти за законом, вчитися і розвиватися.
«Поки вони знаходяться там, вони в своєму середовищі, але в майбутньому зіткнуться з проблемою соціалізації», - пояснює психолог.
При цьому, за словами Олени Григор'євої, якщо програми психологічної допомоги військовим в зоні бойових дій існують, то проблемами дітей займаються лічені фахівці, яких катастрофічно не вистачає.