У сучасному світі більшість людей має поганий зір. Статистика говорить, що дев'ять з десяти людей старше 21 років, який живуть в цивілізованому світі, страждає від проблем із зором. А з віком ця ситуація погіршується і практично всі сорокарічні мають будь-які вади зору. Але існує величезна кількість народних методів його відновлення: гімнастика і народні ліки. Сьогодні ми зібрали 10 кращих засобів для поліпшення і повного відновлення зору, які точно не принесуть шкоди твоєму здоров'ю, а зовсім навпаки - допоможуть позбутися від відхилень в зорі!
1. Чорниця
Це найвідоміший і один з найефективніших продуктів для поліпшення зору. Вживай ці ягоди в будь-якому вигляді: перетертими з цукром, в десертах або в сирому вигляді.
3. Лимонник китайський
Свіжі плоди цієї рослини можна вживати в будь-якому вигляді, але не більше 3-5 ягід, два рази в першій половині дня.
4. Морква
Цей овоч багатий вітамінами і мінералами, які сприяють поліпшенню зору, тому включи морква в раціон в будь-якому вигляді.
5. Шипшина
Можна або їсти свіжі ягоди шипшини, або заварювати з них настойки і компоти. Їх сухих плодів можна робити чай: залий столову ложку сухих ягід двома склянками окропу і вари протягом 5 хвилин. Після цього відвар треба настояти і вживати його по півсклянки двічі на день.
6. Календула
Завари 1-2 чайну ложку квіток календули склянкою окропу і пий, як звичайний чай.
7. Насіння кропу
Подрібни чайну ложку насіння кропу і залий склянкою окропу. Наполягаю напій 15 хвилин, а після процідити. Вживай 3 рази в день по одній третині склянки за 15 хвилин до їди. Настій потрібно вживати 1 місяць з тижневими перервами.
8. Брусниця
Ці ягоди неймовірно корисні для очей, особливо, для далекозорості. Вживати їх можна в будь-якому вигляді.
9. Журавлина
Сік з цих ягід можна приймати при глаукомі по 1/3 склянці 2 рази на день курсом на два тижні. При потребі можна повторити через кілька місяців.
10. Стебла лепехи
Аїр покращує гостроту зору, а також пам'ять і слух. Сік цієї рослини необхідно приймати по чайній ложці 3 рази на день. Він покращує гостроту зору, а також пам'ять і слух.
Якщо тобі прекрасно знайомі проблеми із зором, довірся вікової мудрості народу і спробуй поліпшити або навіть відновити свій зір за допомогою цих народних способів!