Ще зовсім недавно вважалося, що найкориснішим для здоров'я відпочинком є сон, проведений на рівній жорсткій поверхні і найкраще без подушки.
У ті роки, можливо, так може бути боролися з «панцирної сіткою», але в наші дні медики вважають, що такий метод оздоровлення спини не призведе ні до чого крім проблем.
Відомо всім, що наш хребет не є прямою палицею, він згинається в таких відділах як шийний, грудний, поперековий і крижовий. Хребетний стовпчик по своє формі нагадує своєрідну хвилю. Якщо таку хвилю покласти на рівну, а тим більш жорстку поверхню, то ваш хребет не відпочине, а отримає додаткове навантаження.
Як стверджують ортопеди, для того щоб хребет отримав повноцінний відпочинок у нього під час сну повинна бути опора, яка буде відповідати його фізіологічної формі, причому по всій довжині. Це завдання легко вирішується за допомогою спеціально розроблених матраців і подушок, які можуть підлаштовуватися під вигини хребта.
Ці ортопедичні вироби найбільш корисні для людей, які більшу частину часу проводять в одній позі, наприклад, працюючи за комп'ютером. У таких випадках хребет постійно відчуває навантаження. У випадках, коли людина займається важкою фізичною працею, теж потрібен повноцінний відпочинок. Але ортопедичні конструкції не є панацеєю, вони можуть призупинити розвиток деяких захворювань спини, але повністю її вилікувати вони не зможуть.
Для того щоб шийний відділ хребта правильно розташовувався можна вдатися до допомоги ортопедичної подушки. Головна їхня відмінність від звичайних подушок - це наявність валика, який поміщають під шию, а голова укладається на основну частину подушки. Так на хребці діє мінімальне навантаження.
Також ортопедичні подушки можуть і при сидячій роботі. У цьому випадку використовують під час сну подушки, котрі не подгладивают під голову, а спеціально для цього призначені - поперекові. При сидячій роботі неможливо зберегти гарну поставу.
Ортопедичні матраци Вегас діляться на дві групи - портативні і стаціонарні. Основна їхня відмінність в тому, що стаціонарні - це повноцінні матраци, які є частиною спального місця, а портативні укладаються на диван, тахту або звичайну ліжко.
Товщина хорошого матраца повинна бути не менше 20 сантиметрів, це обумовлюється використанням у виробництві шарів наповнювача і розмірами блоків пружин. Чим буде більше шарів, тим вони краще забезпечують комфортність використання вироби.