Як відростити довге волосся - це питання турбує багатьох дівчат в епоху тотального фарбування, мелірування і хімічний завивки волосся.
Відростити довге, красиві і здорові волосся - це не найскладніший процес. Він не вимагає безлічі салонних процедур, жмень дорогих вітамінів і жертви богам довгого волосся.
Що ж необхідно насправді, щоб відростити довге волосся і зберегти їх у відмінному стані, так це здоровий глузд, відданість справі і неабияку кількість терпіння. Дійсно, відрощування довгого волосся насправді більше питання того, що ви не повинні робити, а не того, що належить для цього робити! Якщо ви візьмете на себе зобов'язання дійсно дотримуватися кроків, які слідують виконувати, то ви не тільки будете відрощувати довге волосся легко і настільки швидко, наскільки це можливо, але вони також будуть гарними протягом всього процесу відрощування і залишатимуться такими ж і далі.
Потрібно також мати на увазі той факт, що кожна людина має власний "термінал довжини" волосся - це показник того, до якої довжини ваше волосся здатні вирости в результаті генетично зумовленого активного періоду зростання ваших власних волосяних фолікулів (волосся росте циклами і тому в довжину вони здатні рости тільки певну кількість часу, який проходить протягом циклу кожного окремого фолікула включення і виключення. чим довшим є цикл росту волосся, тим більше здорового волосся може вирости, перш ніж, природно, випасти). На жаль ніщо не зможе допомогти змінити термінал довжини, заснований на вашій генетиці.
Надмірна або раптова втрата волосся, крайня сухість або будь-яке раптове або незрозуміле зміна в стані вашого волосся може бути пов'язано з медичною проблемою, часто це проблеми зі щитовидною залозою.
Будь ласка, не ігноруйте ці контрольні знаки, якщо щось відбувається з вами, то може бути в небезпеці щось більше, ніж просто здоров'я вашого волосся.
Незалежно від того, в якому стані зараз знаходяться ваші волосся, природно, що ви хочете, щоб вони виглядали ще краще. Волосся повинні бути блискучими, міцними, здоровими незалежно від їх довжини. Але якщо ви намагаєтеся відростити своє волосся і при цьому запобігти їх механічні пошкодження, то можливо Вам доведеться спробувати декілька нетрадиційних методів.
Фахівці по волоссю люблять нагадати нам, що неможливо змінити швидкість, з якою росте волосся. Середнє зростання волосся ½ см. В місяць. Я, наприклад, можу прискорити мій нормальний ріст волосся до швидкості росту близько ¾ см. Кожен місяць тільки шляхом прийняття добавок і вітамінів для волосся.
Існують сотні пляшок зі словом «Для волосся», написаним на етикетці, але не всі вони мають однаковий ефект. По-перше, ми можемо приймати полівітаміни, які охоплюють всі потреби нашого організму. Тоді ми можемо не турбуватися про додаткове харчування для наших волосся.
Волоссю особливо корисні вітаміни групи В, біотин, фолієва кислота, пантотенова кислота, залізо, цинк, лляне масло, олія чорної смородини, водорості і кремнезему. Якщо ви хочете додатково переконатися в тому, що ваше волосся отримують те, що їм необхідно, необхідно приймати комплекс амінокислот.
Ваше волосся є продуктом функціональності вашого організму. Якщо ваше тіло працює з кращим харчуванням, то воно природно може виробляти більш якісний продукт.
Секрет № 2 - Масаж голови
Масування шкіри голови протягом 5 хвилин в день може зробити ваше волосся сильніше, міцніше і допоможе їм рости швидше. Ви можете зробити масаж сухого волосся або використовувати масло або лікування шкіри голови. Ви навіть можете зробити це, поки миєте голову шампунем.
Масаж стимулює кровопостачання шкіри голови. Кров приносить поживні речовини в фолікули волосся і це допомагає їм виконувати свою роботу. В якості додаткового переваги, масаж голови є прекрасним засобом для зняттям стресу. Менше стресу - більше гарне волосся.
Не забувайте, що для масажу потрібно використовувати подушечки пальців, і ніколи не використовувати нігті. Для початку розведіть пальці один від одного і розмістіть їх стійко на голові. Почніть масаж з основи шиї і просувайтеся до передньої лінії росту волосся. Переміщайте руку невеликими круговими рухами. Ви можете відчути в процесі масажу невелике поколювання шкіри, це буде свідчити про поліпшення кровообігу.
Секрет № 3 - Носіть своє волосся зібраними
Багато людей не розуміють цього. "У чому сенс мати довге волосся, якщо мені доведеться носити його весь час зібраним?" Для того, щоб мати більш красиві, здорові, довге волосся. Кожен раз, коли ви носите волосся розпущеним, ви піддаєте їх впливу навколишнього середовища. Вони піддаються впливу повітря, яке сушить його. Вітер викликає сплутування, що в свою чергу, викликає ще більше пошкоджень. Ваше волосся буде тертися об одяг, і вона висушить їх ще більше.
Спробуйте носити ваші волосся розпущеним не більше 50% часу і до кінця місяця ви помітите, що поломок і сухості волосся набагато менше.
Це той секрет, який все-таки кожен повинен перевірити на власному досвіді і звучить він так: "Якщо я намагаюся відростити моє волосся, то навіщо ж мені їх підстригати?"
І ось в чому справа. Останні кілька сантиметрів волосся завжди виглядають пошарпаними, тонкою і часто ми не можемо зрозуміти чому. Тоді ми здаємося і робимо стрижку, і кінчики волосся стають м'якими, гладкими, доглянутими і густими. Тому потрібно себе дисциплінувати, щоб робити стрижку хоча б раз в 2 місяці.
Ваші кінчики найсухіші і пошкоджені на голові. Незалежно від того, як би ніжно ви не належите до волосся, посічені кінчики будуть рухатися далі вгору по волоссю, до того ж вони є причиною вузликів, що в підсумку призводить до ламкості і сплутування.
Стрижка також буде надавати привабливу форму вашому волоссю. Оскільки волосся росте нерівномірно, то через пару місяців ваша стрижка вимагатиме поновлення.
Тому краще трошки підстригати кінчики волосся кожні 2-3 місяців, ніж отстрігать всі пошкодження відразу.
Секрет № 5 -Знайти прийоми, які працюють саме для вас
Є так багато різноманітних рад по догляду за волоссям, що в результаті важко з'ясувати, який же з них краще підходить для вас особисто. Єдиний спосіб з'ясувати це - спробувати їх. Ось деякі з моїх улюблених рад, які ви не почуєте занадто часто. Виберіть один або кілька, випробуйте їх протягом від 2 тижнів до місяця. Потім вирішуйте, чи підходить ця рада для ваших чудових волосся.
Спіть на атласній наволочці, щоб запобігти пошкодженню волосся під час сну.
Якщо ваше волосся пошкоджені, використовуйте продукти з протеїнами для лікування раз на тиждень.
Використовуйте гребінці з натуральної щетини.
Поміняйте пластмасові гребінці на дерев'яні або з ацетату целюлози. Пластикові гребінці пошкоджують кутикулу волосся.
Використовуйте очищену воду для повсякденного полоскання волосся під час миття. Водопровідна вода залишає мінерали на волоссі, які можуть пошкодити волосся.
Якщо ваше волосся дуже сухі, то краще їх не мити шампунем кожен день.
Якщо ж у вас прекрасні, але тонке волосся, тримайтеся подалі від шампунів для збільшенням обсягу. Вони сушать волосся.
Також потрібно уникати аксесуарів для волосся, які містять металеві елементи.
Ніхто не говорив про те, що мати довгі і здорове волосся - це дуже просто. Цей процес займає деякий час і вимагає експериментів. Але довге волосся можуть зробити вас велебний, тому це завжди варто додаткових зусиль.