- Яка середня швидкість росту волосся?
- Складно визначити середню швидкість росту волосся, у всіх людей вона різна, але в середньому становить 1,25 см на місяць і 15 см в рік.
З віком волосся уповільнюють своє зростання, і коли жінки стають старше, вони помічають, що їх волосся стали рости повільніше.
- Чи справді фази місяця можуть вплинути на ріст волосся?
- Не існує жодних наукових доказів того, що фази місяця впливають на ріст волосся.
Щотижневий масаж шкіри голови стимулює волосяні фолікули і може привести до більш швидкого росту волосся. Гарячі маски на основі олій, які зміцнюють волосся, також можуть сприяти їх зростанню. І нарешті, щоб зробити волосся більш сильними і здоровими і позбутися посічених кінчиків, потрібно регулярно їх підстригати.
- Чи правда, що волосся у особи ростуть повільніше, ніж волосся на потилиці? Якщо так, то чому?
- Зазвичай волосся росте з однаковою швидкістю по всій поверхні голови. Однак ілюзія, що волосся на потилиці ростуть швидше - це дуже поширена помилка.
- Чи залежить ріст волосся від вмісту вітамінів в організмі? Які вітаміни здатні стимулювати ріст волосся?
Існує кілька вітамінів, які важливі для росту та здоров'я волосся, і головними з них є вітаміни A, B і E.
Вітамін A дуже важливий для підтримки здоров'я волосся. Він корисний і для волосяних фолікулів, тому що зберігає коріння волосся добре зволоженими. Вітамін A міститься в червоних, жовтих і оранжевих овочах, зеленому салаті, печінки і яйцях.
Вітамін B теж може стимулювати ріст волосся, він міститься в цільних зернах, свіжих фруктах, пивних дріжджах, яйцях, рибі, індичці, м'ясі і молоці.
Якщо у вас тонке волосся або ви боретеся з випаданням волосся, то невід'ємною частиною вашого раціону повинен стати вітамін E. Це антиоксидант, який стимулює шкіру голови і покращує циркуляцію крові, завдяки чому волосяні фолікули отримують більше поживних речовин, а волосся стає більш сильними і здоровими . Найбільше вітаміну E міститься в паростках пшениці, соєвих бобах, брокколі, брюссельській капусті, шпинаті і яйцях.
- Якщо регулярно підстригати волосся, чи будуть вони швидше рости?
- Якщо зробити коротку стрижку, то волосся, всупереч поширеній думці, не почнуть рости швидше, і вам буде потрібно більше часу, щоб відростити їх до потрібної довжини. Проте, щоб волосся росло швидше, необхідно регулярно підстригати їх. Це дозволить підтримувати їх у хорошому стані і позбутися посічених кінчиків. Посічені кінчики роблять волосся слабкими і ламкими, і, щоб вони знову виглядали здоровими і блискучими, в результаті доведеться підстригти їх ще коротше.