Як відучити дитину від годування вночі

Як відучити дитину від нічних годувань

Рано чи пізно кожну маму починає турбувати питання, як відучити від нічного годування своєї дитини. У одних вже не залишилося сил вставати по кілька разів за ніч, щоб приготувати суміш. Інших не влаштовує маленький «третій зайвий», що оселився в подружньому ліжку. А хтось прагне дотримуватися всіх розпоряджень свого лікаря.

Коли відучити дитину від нічних годувань

З початком введення прикорму, тобто у віці 4-6 місяців, більшість дітей днем досить добре харчуються, і для їх розвитку вже не потрібні нічні годування.

Так що відучувати дитини від нічних годувань, в принципі, можна спробувати вже з 6 місяців. Багато дітей до цього віку але ночами бувають зовсім не голодні, просто у них сформувалася стійка звичка прокидатися ночами. Мамі варто усвідомлювати, що процес отучения може зайняти деякий час і в будь-якому випадку буде пов'язаний з якимись додатковими незручностями, що викликають недосипання. Тому спочатку треба проаналізувати власну готовність до отучению дитини від нічних годувань. Після року зробити це буде значно легше.

Але крім задоволення чисто фізіологічної потреби в їжі, дитина з допомогою годування заповнює дефіцит спілкування з матір'ю. Особливо це стає помітним, коли малюк хворіє, або у нього ріжуться зубки, або протягом дня він не бачить маму. У таких випадках дитина потребує уваги вночі, просить груди або пляшечку. Тому в процесі отучения від нічних годувань протягом дня варто приділяти йому максимум корисного часу, щоб забезпечити психологічний комфорт, і у малюка не виникало потреби переконуватися в маминої любові в темний час доби.

Способи відучити малюка від нічних годувань

Поступово замінювати годування на воду. Спочатку запропонувати дитині в одне нічне годування просто попити води. Якщо не вийде відразу воду, то можна розбавляти молоко або суміш в пропорції 1 до 3, щоночі збільшуючи кількість води в суміші. Незабаром дитині стане нецікаво прокидатися, щоб попити водички, і, можливо, таким нехитрим способом вдасться скоротити кількість нічних годувань.
Скорочувати тривалість нічного годування при грудному вигодовуванні. Потрібно привчити малюка до того, що ніч - це час для сну, а не для їжі, і не варто використовувати груди як пустушку.
Збільшувати інтервали між годуваннями. різними способами усипляючи дитини під час нічних пробуджень (пісні, заколисування, казки, погладжування).
Годувати на ніч сумішшю або кашею. щоб малюк довго переварював їжу і не відчував голоду. Але не всім дітям це підходить, багато малюків, навпаки, важко перетравлюють важку їжу під час сну, постійно прокидаються і неспокійно поводяться з-за повного шлунка.
Увеличива ть кількість прикладань до грудей протягом дня. При грудному вигодовуванні зазвичай нічне годування залишається останнім годуванням перед остаточним відлученням від грудей, але в разі, коли мати хоче зберегти грудне вигодовування, але скоротити кількість нічних годувань, варто протягом дня максимально задовольняти потребу малюка в грудях.
Змінити спосіб укладання дитини. Кардинально приспати дитину без годування або ж, трохи нагодувавши грудьми, перекласти в ліжечко. Можна приспати малюка під час прогулянки в колясці або віддати татові на заколисування.
Обмежити доступ до грудей вночі. При спільному сні, прокинувшись і не знайшовши відразу ж сосок, дитина просто утикається матері в бік і засинає, так як насправді не голодний, а просто задовольняє свою потребу в близькості до мами.
Спати окремо - в різних ліжках або в різних кімнатах. У випадках, коли малюк прокидається, можна прилягти поруч, щоб заспокоїти або погодувати, але потім все одно піти в своє ліжко.
Пояснювати. Дітям старше року вже можна пояснювати, що вночі ніхто не їсть, всі сплять, а їжа буде тоді, коли стане ясно. Це потрібно постійно повторювати і вночі, при пробудженнях, і вдень, під час ігор. Причому важливо не відходити від власних слів, і якщо дитина все одно вимагає їсти, всіляко відволікати від цього, розповідати казки, заколисувати на руках, робити легкий масаж. Можна запропонувати води.

Якщо ви бачите, що дитина стала вести себе дуже капризно, агресивно, у нього порушився денний сон, він не відпускає вас днем ні на крок, або, навпаки, відштовхує вас, можливо, він ще не дозрів для того, щоб повністю відмовитися від нічних годувань.

Саме денний поведінку малюка розповість вам, чи в правильному напрямку ви рухаєтеся. Не варто ігнорувати реакції дитини, деколи краще зменшити темп або зовсім на деякий час відмовитися від затії, щоб не травмувати малюка, позбавивши його почуття довіри до світу. Адже період, коли малюк має гостру потребу в вас, насправді, так короткий, що потім ви з ностальгією будете згадувати ваші нічні годування, чекаючи свого дорослу дитину з дискотеки.

Як відучити дитину від нічного годування

Нічні годування дуже сильно вимотують мам, адже якщо сон дорослої людини триває приблизно 8 годин, та малюки сплять по 3-4 години, а немовлята і то менше. Так відбувається з тієї причини, що діти звикли до безперервного внуртіутробному годівлі. До того ж питання нічних годувань хвилює не тільки тих, хто годує грудьми, але і мам тих діток, які перебувають на штучному вигодовуванні. Малюки прокидаються по тому так часто, що просто голодні. Також їм просто може захотітися поспілкуватися з мамою, щоб ви погладили дитини, похитали його, у нього можуть почати прорізатися зубки або ще щось. Але з часом, у міру дорослішання дитина звикає. що як тільки він прокинувся, ви його одразу ж годуєте і заколисує, і він починає прокидатися вже не за тим, щоб поїсти, а за тим, щоб заспокоїтися звичним для нього методом. Ось тоді і стає питання про те, як відучити дитину від нічного годування.

У тому випадку, якщо ви плануєте продовжувати годувати дитину грудьми і далі, повністю припиняти нічні годування не варто. Адже саме в нічний час доби в організмі жінки, що годує виробляється гормон пролактин - він відповідає за лактацію і її обсяг. Якщо ви повністю відмовитеся від нічних годувань, існує ймовірність, що у вас пропаде молоко. Вихід - скоротити кількість нічних годувань до одного.

Інша справа, якщо дитина на штучному годуванні, тоді нічне годування доставляє ще більше клопоту, потрібно йти на кухню, гріти суміш. І як же в такому разі відучити дитину від нічних годувань. Запам'ятайте, ті діти, які ситно поїли на ніч, зазвичай сплять кілька міцніше. Тому можете спробувати перенести останнє годування на той час, коли ви лягаєте спати. Давайте малюкові суміш або ж груди навіть в тому випадку, якщо він вже задрімав.

Корисними будуть ванночки із заспокійливими травами (пустирник, хміль, валеріана або лаванда). Для того, щоб дитина не так сильно нудьгував за вами вночі, побільше грайте з ним протягом дня. Для дітей старше півтора років можна використовувати розмови і обіцянки, можна також просто брати дитину з собою на кухню і разом з ним гріти молочну суміш.

Читайте також

Меню 8 місячної дитини
Другий триместр вагітності - харчування
Чому після годування дитина плаче?
Коли можна купати новонародженого?

Все-таки якщо дитина на грудному вигодовуванні, то навіть і не варто відучувати його від нічних годувань. А ось при штучному вигодовуванні від цієї звички краще спробувати поступово відмовитися, тому що це дуже клопітно для мами та й дитині це годування не особливо потрібно. Можна спочатку замість поживної суміші пропонувати водичку і з часом дитина не буде прокидатися вночі.

Моїй дитині зараз півтора року, і тільки недавно він сам відмовився від нічних годувань. Я до сих пір годую його грудьми під ранок. Так ось, по початку мені здавалося нереальним, що дитина-немовля сам може поступово відійти від нічних годувань. Але виявилося, що може. Ще раз я переконалася на нашому досвіді, що всьому свій час. Не варто дитини відучувати від чогось, коли він сам до цього доросте психологічно, він відмовиться сам легко і просто.

Поки дитина сам прокидається вночі і просить їсти, годувати необхідно. Коли він підросте то сам перестане прокидатися ночами і питання про нічні годівлях відпаде. Чи не залишиш же дитину голодним. Нічні годування дуже корисні, вони сприяють хорошій лактації, хоч і для самої мами стомлюючі. Чим дитина старше, тим рідше він хоче їсти вночі.

нічні годування

Нічні годування дуже важливі для крихти першого року життя. До якого віку годування вночі є нормою, і коли, а головне як відучити дитину від нічного годування -поговорім в цій статті.

У перші 3 місяці дитина може прокидатися кожні 3 години, щоб поїсти, і в тому числі і вночі. Це абсолютно нормально, крім того вночі виробляється «левова частка» пролактину (гормону лактації) і тому нічні годування необхідні для вироблення достатньої кількості молока. Якщо дитина народилася недоношеною або не добирає у вазі, то нічні годування йому вкрай важливі. Варто навіть будити дитину, щоб він поїв вночі. Якщо ж немовля після 3 місяців нормальної ваги не прокидається вночі, то будити його, щоб погодувати не варто.

Правильно організовуємо нічне годування

Головне завдання нічного годування. щоб дитина швидше поїв і продовжив спати. Підготуйтеся заздалегідь до нічного пробудження і годівлі.

підготуйте невеликий неяскравий нічник, щоб в темряві не схоплюватися і не включати верхнє світло;
нехай у вас буде напоготові одноразовий «памперс», щоб в разі необхідності переодягнути малюка;
якщо ви годуєте грудьми, то спите в зручній нічній сорочці (існують спеціальні сорочки з прорізами для годування);
якщо малюк на штучному вигодовуванні. то заздалегідь підготуйте воду для розчинення суміші і все необхідне (пляшечки і ін.);
вночі розмовляйте з малюком приглушеним голосом, давайте йому зрозуміти, що зараз ніч і він поїсть і знову ляже спати. Ні в якому разі не потрібно «розгулювати» малюка, навіть якщо він готовий до ігор;
якщо дитину турбують коліки або часті відрижки. то слід його потримати у вертикальному положенні 10-15 хвилин після годування. Ви можете паплюжити його по кімнаті або просто похитувати сидячи на ліжку.

Коли нічні пробудження і годування не вкладаються в норму?

Не завжди нічні годування вписуються в рамки норми. Якщо дитина прокидається більше 1-3 разів за ніч, то потрібно шукати причини такої поведінки. Можливо, його мучать кольки, або йому не вистачає грудного молока. Іноді часті прокидання вночі можуть бути проявом захворювання (дисбактеріоз, стоматит та ін.) Або неврологічної патології. В цьому випадку малюка варто показати педіатру і невропатолога, щоб з'ясувати причини.

Буває, що з освоєнням нових навичок і в періоди інтенсивного росту, у дитини з'являються часті нічні пробудження. Це тимчасове явище і воно проходить самостійно в міру зростання малюка. Іноді часті нічні годування пов'язані з урежением годувань днем, так малюк компенсує те, що недоотримав днем.

Коли варто відучувати дитини від нічних годувань і як це зробити?

Фахівці стверджують, що це питання вирішується строго індивідуально і не варто, будь-що не стало, відучувати дитину від «поїсти вночі» в будь-якому віці. Одні малюки вже після 6 місяців здатні проспати всю ніч. А деякі діти продовжують пити молоко ночами аж до 2-3 років, і це є нормою. В окремих випадках така звичка може зберегтися і довше, причому це не обов'язково буде симптомом патології. Здоровий малюк сам поступово відмовиться від нічних годувань.

Як відучити дитину від нічного годування? Якщо малюк перейшов на 4-5 разове харчування, то можна спробувати замінити грудне молоко або суміш на звичайну воду. Тільки не варто підсолоджувати воду, щоб давати її вночі. Також не варто давати в нічне годування солодкі соки. Проти цього активно виступають стоматологи. Справа в тому що солодкі вода або сік залишаються в ротовій порожнині, і сприяють розвитку каріозного ураження молочних зубів. А карієс молочних зубів і подальше видалення зубів може негативно відіб'ється на формуванні прикусу дитини.

Інший варіант отучения від нічних годувань - це збільшити обсяг денного харчування. Увечері дитині (якщо він звичайно отримує прикорм) можна давати кашу з м'ясом. Це поживна страва наситить крихітку на всю ніч. Можна нагодувати дитину кашею безпосередньо під час вечері, а перед сном запропонувати молочко або кефір.

А ваша дитина їсть вночі? Поділіться з нами вашим досвідом.