Як відвідати поліклініку і не захворіти

Для зменшення ризику при відвідуванні поліклініки, можна зробити наступні запобіжні заходи:

  • по можливості записатися на прийом на найраніше час - до моменту початку робочого дня фахівців поліклініки. В цей час в повітрі приміщення буде менше вірусів і мікробів, ніж в більш пізні години, коли там побувало багато людей. До речі, це ж правило (приходити до моменту відкриття) в період епідемії грипу бажано дотримуватися і при відвідуванні супермаркетів, банків, перукарень та інших закладів;
  • постаратися перебувати подалі від відвідувачів лікарні, що мають ознаки застуди;
  • ні в якому разі не торкатися руками до обличчя в поліклініці до того моменту, поки не з'явиться можливість ретельно вимити руки;
  • відразу після виходу з приміщення поліклініки треба відійти кудись убік і ретельно висякатися з використанням паперових серветок, але при цьому стежити, щоб не торкатися до носа тією частиною серветки, до якої торкалися руками. Це дозволить позбутися від тих мікроорганізмів, які вже потрапили на поверхню слизової оболонки носа, але ще не встигли потрапити в легені;
  • прийшовши додому, треба ретельно вимити руки і повторно очистити ніс за допомогою води і серветок;
  • для профілактики можна випити якийсь противірусний або иммуномодулирующий препарат. Можна прийняти ліки прямо з ранку, щоб воно почало діяти вже в момент відвідування клініки. І ще кілька днів після візиту в поліклініку можна його попринимать в профілактичних цілях.

система вибрала цю відповідь найкращим

Ви майже самі відповіли на своє запитання. Запобіжні заходи ви вибрали вірно. Ремантадин випийте на ніч, напередодні відвідування поліклініки, і вранці після сніданку перед виходом. Ще я б порадила його випити ввечері в той же день. Маска і оксолінова мазь - це обов'язково. Ретельно вимити руки як прийшли додому - це само собою. І ще - багато пити (часте пиття невеликими порціями) - це чай з лимоном і медом, теплий морс або просто тепла вода. А це - для того, щоб вірус (якщо він все-таки причепився) швидко вийшов з організму "природним шляхом".

Схожі статті