Як виграти в армрестлінг
Отримання 'зчеплення' в армрестлінгу дуже важливо для тих, хто захоплюється його день у день. Крім того, це може бути весело, щоб знати про це, про всяк випадок, в іншому, що сказати! Тримайся для захоплення деталі.
Це все в вашому розумі хлопці, сила людини не в його біцепси, але те, що вище ваших плечей. Найголовніше, це, як ви використовувати цей запал. Я маю на увазі, це не означає, що вам не потрібні сили на все! Звичайно, вам це потрібно. Але груба сила без сірої речовини безперспективно. Що стосується вуличних боїв, бойових мистецтв, або навіть армрестлінг. В іншому випадку, що є підставою для Давид перемогти Голіафа? Зараз зазначивши, армрестлінг, так, потрібно мати гарні м'язи, але ви також повинні знати, як і коли використовувати силу, яка виходить від вашого розуму і навчання.
Що потрібно, щоб виграти з армрестлінгу
Ваші руки, зчеплення, техніка, і Ігри розуму-це основа успіху в армрестлінгу.
зчеплення
Очевидно, що зчеплення грає важливу роль у визначенні того, наскільки добре ви 'зчеплення' боротьба. Отже, ми спочатку підвести зчеплення. Ваші пальці повинні бути переплетені в спробі отримати перевагу влади. Пальці повинні колисці з іншого боку, наскільки це можливо, особливо навколо зап'ястя. Це дає вам оптимальний шанс крутного моменту зап'ясті противника в вашу сторону. Що надає вам найкращий важелів, щоб підштовхнути кулак противника вниз до столу. Щоб поліпшити зчеплення, одним з ефективних способів є використання ручної захоплення.
Великий палець
Це також є частиною ручки, але ми зможемо перевірити це окремо. Правильно обертати палець, навіть якщо це проста річ, може допомогти вам генерувати багато енергії. Щоб зробити це, ви будете мати, щоб обернути руку, як ви б обернути його, щоб вдарити когось. Наведіть великий палець під пальцями, а не великим пальцем зовні. Переконайтеся, що ви бачите тільки кісточки пальців за пальці.
Навчання і правильне використання м'язів
Тренування верхньої частини тіла і основні м'язи, в першу чергу, плечей, верхньої частини спини, а також таза і біцепса є обов'язковим. Тільки, як основні вправи є життєво важливими, знаючи правильне використання сила цих м'язів є не менш важливим. Наприклад, використовуйте всі ваше тіло, особливо спину і плечі, тягнути руку суперника на шляху до вас. Це тому, що, тільки біцепс сам по собі не дуже потужна м'яз, і вона потребує плече.
Останнє, але не менш, ваша позиція теж має право бути, з правою ногою перед лівої. Біля підніжжя розміщується якомога далі від супротивника, як ви можете.
Швидкі Поради
Тримати зап'ястя прямо, грає важливу роль для перемоги в матчі.
Пройти через деякі специфічні прийоми армрестлінгу, як гак, прес, тощо.
Повністю зосередитися і безстрашний на себе і суперника.
Більш стабільного і безпечного ваше тіло буде, тим більше шансів у вас буде виграти.
Віддаватися в руки зустрічах боротьба, як ви можете. Все це стає більш, в більшості випадків, протягом декількох секунд. Так що від слова йти, нічого не приховувати і дати йому свій кращий постріл.