Сьогоднішній гість проекту - Юлія Панчук, заступник виконавчого директора Федерації шахів Узбекистану, саме вона розповіла нам про те, як виховати справжнього гросмейстера і чемпіона.
Крім цього ми організуємо турніри міжнародного рівня із запрошенням провідних гросмейстерів, і проводимо комплекс заходів, спрямованих на розвиток даного виду спорту серед дітей. Це щоквартальні дитячі турніри, спеціально для початківців і шахістів.
Радує, що в XXI столітті змінився підхід до шахів і їх сутність - вони дуже сильно помолодшали. Якщо раніше за всіх шахістів відрізняв зрілий вік, то зараз молоді гросмейстери все раніше завойовують це звання. Даний факт обумовлений розвитком цього виду спорту, програмування та інформаційних технологій. Час вносить свої корективи в мислення і психологію людей - зараз діти швидше розвиваються.
Звання чемпіона, як і в будь-якому виді спорту, дістається шляхом чималих зусиль і працьовитості. Тільки тут, крім цього, потрібна ще маса інтелектуальних якостей і умов - витривалість, кмітливість, талант, непередбачуваність ... Хоча все це розвивається і зміцнюється саме шахами. Вони вимагають інтелектуальних і психологічних витрат, але в той же час вчать, заповнюючи виникли пробіл, впливаючи на мозок і прищеплюючи людям необхідні для гри якості.
Мінімальний час занять для початківців шахістів - 3-4 години в день - саме стільки в середньому триває шахова партія. Оскільки напруга у юних гросмейстерів досить сильне, час від часу мозок потрібно розвантажувати, або просто відволікатися на інші справи. У кожного в цьому свої переваги - музика, кіно, танці. Але щоб розвиток був багатогранним і повноцінним і не відхилялася в строну інтелектуального, обов'язково потрібно включати в свій графік фізичні навантаження, спрямовані на витривалість. Це може бути біг, гімнастика, тренажерний зал - все індивідуально.
Також слід включити в раціон харчування продукти, які покращують кровообіг, підживлюють мозок, але при цьому не навантажують органи травлення. Це можуть бути риба, горіхи, сир, шоколад.
Дуже важливий для шахіста будь-якого віку його темперамент і вольові якості. Це дуже впливає на стиль гри і часто вирішує результат партії. Меланхолійні, спокійні люди грають впевнено, розмірено, без сплесків. Цей стиль відрізняє передбачуваність і однаковість дій. Але занадто емоційним теж бути не бажано - гра йде нестабільно, і виникає серйозний ризик залишитися в програші. Тому всім гросмейстерам важливо вчитися володіти емоціями і бути здатними на різні їх прояви.
Секретом свого успіху і порадами поділилася з нами Олена Вербова, діючий дворазовий чемпіон Узбекистану серед юніорів:
Пізніше стала відвідувати Федерацію шахів Узбекистану, брати участь в турнірах. Цей опт виявився дуже цінним.
Думаю, основне правило успіху - посидючість і готовність віддати улюбленій справі стільки часу і сил, скільки буде потрібно. І ще - постійно працювати над собою. Я займаюся кілька годин в день, читаю книги про шахістів, і, звичайно, не забуваю про фізичне навантаження - щодня роблю ранкову гімнастику. А щоб мозок відпочивав від шахів, слухаю безсмертні твори композиторів-класиків - Чайковського, Шопена, Штрауса, Вівальді.
Перед партією я намагаюся не їсти. У мене є цікава особливість - якщо я голодна, це змушує мене відчувати деяку злість. А ця емоція дає поштовх до більш старанної грі, і частіше за все, я виграю. Але за кілька асів до партії я з'їдаю 2-3 ложки горіхів і кишмишу, змішаних з медом - для підживлення мозку.
Зараз мені 16 років, і я сподіваюся, незабаром мені вдасться досягти великих висот в області, яку я вибрала, стати чемпіонкою світу - як Вішванатан Ананд ».