Як правильно виконувати тайський масаж для жінок
Виконувати процедуру тайського масажу вважається правильним не на столі, а на спеціальних матах, призначених для цього. Жінка лягає на мат, а масажист натискає на потрібні області тіла. При цьому в хід йдуть пальці, лікті, долоні, зап'ястя, ступні і коліна.
Під час проведення тайського масажу, майстер особливу увагу приділяє спині, животі, ногах і руках. Сеанс масажу не проводиться за стандартним шаблоном, він будується суто на індивідуальних побажаннях.
Увесь час іде вплив на певні точки, де перетинаються енергетичні лінії, усуваючи таким чином можливі хвороби. Тільки професійний масажист знає техніку, як виконувати тайський масаж для жінок, що відрізняється від чоловічого масажу. При цьому не використовуються крему і масла, зрідка застосовуються екстракти трав. Сеанс масажу триває близько двох годин, іноді навіть три години.
Майстер приступає до масажу з кінцівок, переміщаючись до корпусу, і знову повертається до кінцівок. Рух побудовано від пальців ніг до голови і назад. Спочатку масажують прийоми м'які, поступово переходять в інтенсивні. Тіло повинно бути опрацьовано повністю, тільки так можна домогтися максимального ефекту.
Переваги стародавнього тайського масажу
Говорити про переваги оздоровчого тайського масажу можна довгий час. Він знімає затиски м'язів, напруга їх, нормалізує діяльність нервової системи, повністю відновлює баланс організму. Тайський масаж для жінок виводить з організму шлаки і токсини, поліпшується кровообіг. Правильно зроблений масаж знімає стрес, допомагає боротися з депресією і хронічною втомою. Опрацьовуючи хребет, виправляється постава.
Протипоказання
Тайський масаж для жінок не рекомендований в період вагітності, при переломах і ударах, його так само не проводять при остеопорозі. Існують ще протипоказання: онкологія, серцеві захворювання, підвищений тиск, шкірні захворювання.
Читайте ще:
- Що собою являє апарат для вакуумного масажу
Про те, щоб шкіра стала підтягнутою, зникли зайві кілограми, розглядалися зморшки, мріють багато жінок, але далеко не всі знають, як домогтися такого ефекту. Допоможе вакуумний мас.
Малюки народжуються на світ зі слабкими м'язами, саме тому їм необхідна гімнастика і масаж. У перші тижні життя масаж дитини нагадує ласкаве погладжування, до п'яти місяців необхідно виконають.
Правильний догляд за шкірою обличчя неможливий без якісного масажу. Завдяки цій процедурі, нормалізується обмін речовин, поліпшується кровообіг, шкіра обличчя починає добре дихати і її клітини стрем.