Як викорінити в собі егоїзм


Наприклад, коли у мене поганий настрій, я не можу його приховувати і виношу мозок своїм близьким людям. Коли у мене якісь проблеми, я не можу тримати все в собі і знову виношу їм же мозок.


а як ваші близькі реагують взагалі на ваше поганий настрій? на ваші проблеми?
і що значить "виношу їм мозок"? це вони вам так кажуть?
чого вам хочеться, коли у вас проблеми або просто поганий настрій?)


І повністю заморочена своїми тарганами, я в упор не помічаю бажань, потреб своїх близьких.


ваші близькі помічають ваші потреби? наприклад, співчувають вам, коли у вас проблеми? звертають увагу на ваше поганий настрій? якусь участь проявляють?


Наприклад, коли у мене поганий настрій, я не можу його приховувати і виношу мозок своїм близьким людям. Коли у мене якісь проблеми, я не можу тримати все в собі і знову виношу їм же мозок.


а як ваші близькі реагують взагалі на ваше поганий настрій? на ваші проблеми?
і що значить "виношу їм мозок"? це вони вам так кажуть?
чого вам хочеться, коли у вас проблеми або просто поганий настрій?)


І повністю заморочена своїми тарганами, я в упор не помічаю бажань, потреб своїх близьких.


ваші близькі помічають ваші потреби? наприклад, співчувають вам, коли у вас проблеми? звертають увагу на ваше поганий настрій? якусь участь проявляють?

про егоїзм вам теж близькі розповіли? до речі, хто в список близьких включений? мама-тато, чоловік, хлопець?

Близько мене, як правило, підтримують і втішають. Намагаються мої проблеми вирішити, і потреби мої в достатній мірі помічають. І від цього ще більш соромно: вони до мене так по-доброму, по-доброму, а я себе так бридко веду. Погано те, що мені важко себе контролювати, і хотілося б цьому навчитися. Про егоїзм мені ніхто не говорив, я це сама в собі виявила. А щодо близьких - це мама і мій молодий чоловік (є й інші, але з ними я дуже рідко контактую, так що в основному мова йде тільки про перерахованих вище).

Єлизавета Ковальова писал (а):


Ну так моїм же власною поведінкою і мучуся) вони до мене так добре і по-доброму, а я їм мозок виношу своїми психозами. Підтримку і допомогу отримую, але легше не стає, а тільки важче від того, що їх напружую, причому в основному безпідставно, і досить-таки часто. Ось в чому проблема.


А психози чому? Які проблеми?
Підтримка це звичайно чудово, але вам реальна допомога потрібна, я так розумію, вихід якийсь із ваших проблем і психозів.
А тут ще дуже-дуже хороші близькі з проблемами контрастують, напружуючи. )

Психози? Так в загальному, як щось само собою виходить. все роздратування за день накопичується, і потім вихлюпується, навіть в сльози. Загалом, все це по дрібниці - з ранку, як правило, відразу від побаченого в дзеркалі, протягом дня - в університеті можуть бути якісь проблеми - по дрібниці, а все накопичується, накопичується. Суть в тому, що раніше-то такого не було, навіть коли розладів було багато більше і сильніше, подібного не траплялося, може бути, тут винні гормональні таблетки, якими я лікуюся багато років, а тут ще новий сильний препарат виписали. Напевно, частина проблеми полягає в цьому, але все одно не дуже ясно, як з нею боротися. У будь-якому випадку, спасибі Вам, що намагаєтеся допомогти))