магія е
Існує безліч різних способів застосування ефірних масел
Їх можна застосовувати всередину розбавивши у воді або капнув кілька крапель на шматочок хліба. Ніколи не використовуйте більш ніж 5-6 крапель в день і не більше 2 крапель за один прийом. Масло, що отримується з шкірки цитрусових також розбавляйте в воді - від 3 до 5 крапель на один літр води.
Змішайте не більше п'яти крапель в ємності з гарячою водою і вдихайте пар протягом 10 хвилин, накрившись рушником. Обов'язково стежте за захистом очей, використовуйте пов'язку або маску для очей.
У ємність з водою (500 мл) додайте столову ложку спирту, три краплі чайного дерева і м'яти. Все перемішайте і використовуйте для зняття запалення з ясен і профілактики карієсу.
Для полоскання горла можна в ємність з водою і маслом додати мед.
Використання ефірних масел на шкіру є надзвичайно корисним! Вони швидко вбирається в шкіру і транспортується в потрібне місце. За винятком конкретних випадків, обов'язково розбавляйте їх перед нанесенням на шкіру.
Тільки обмежене число аромамасел і при певних обставинах можна наносити на шкіру не розбавляючи: наприклад, лаванда (для зняття роздратування при укусах комах), равенсара (проти пухирів), чайне дерево, м'ята. У цих випадках ефірні масла наносяться на маленькі ділянки шкіри і не більше однієї краплі.
Для початку визначтеся з метою масажу. Підберіть до 3 ефірних масел відповідно до бажаної метою. Виберіть за типом вашого тіла основу для масажу. В якості основи можна використовувати рослинні масла. креми, лосьйони.
Величина, на яку розбавляють в базове масло або крем залежить від типу ефірного масла, бажаного ефекту і частини тіла, на яку буде наноситися суміш для масажу.
Для маленьких дітей і масажу обличчя рекомендується розбавляти в межах 0,5% - 1%
Для масажу всього тіла підійде пропорція від 3% до 5%
Зазвичай суміш для масажу готують у такій пропорції: 30 мл (3 столові ложки) базової основи і 20 крапель ефірного масла.
П'ять крапель ефірного масла на літр гарячої або холодної води. Змочіть марлю або тонку тканину і нанесіть на потрібну ділянку тіла. Для зменшення вушного болю добре підходять компреси на основі масла блакитний ромашки.
Масла можна застосовувати для прийняття ванн або душу. Однак тут є теж свої правила. Ніколи не
Для прийняття ванн приблизна концентрація не більше 1 краплі на 20 л води, значить на ванну об'ємом в 180 л потрібно 8-10 крапель. Для людей похилого віку потрібно знизити концентрацію в 2-3 рази. Не рекомендується застосовувати ефірні масла для купання дітей.
Для прийняття ванни використовуйте тільки теплу воду. Якщо вода буде гаряча, то виділяється піт закупорить пори і буде перешкоджати всмоктуванню активних компонентів.
Для прийняття душу змішайте в губці з нейтральним рідким милом пару крапель ефіру і насолоджуйтеся чудовим ароматом природи.
Немає нічого кращого для втомлених ніг, ніж побалувати їх у ванні з використанням ароматизаторів. Розбавте не більше десяти крапель ефіру в теплій воді з ложкою спирту. Опустіть ноги в таз з водою і розслабтеся, насолоджуючись тонким ароматом. У цей час можна побалувати руки в невеликому контейнері з теплою водою
У домашніх умовах можна зробити відмінні маски для обличчя. Намагайтеся не додавати ефір в промислові мазі або креми, а застосовувати їх з натуральними продуктами. Наприклад можна зробити маски на основі глини, меду, м'якоті овочів або фруктів.
Маски з рослинних і ефірних масел наповнять силою і блиском волосся. Застосовуйте ефірні масла для усунення розтяжок і розгладження зморшок.
Досить часто природні масла використовують в якості освіжувачів повітря або духів. Капніть кілька крапель на хустку з бавовни або в чашу з водою і насолоджуйтеся ароматом в квартирі, машині, робочому кабінеті.
У скляну посудину назбирайте сухих квітів, листя або кору і капніть туди кілька крапель ароматизатора. Раз на тиждень додавайте в посудину новий аромат, експериментуйте, для виведення свого особистого, унікального запаху.
Застосовуйте ароматизатори для одягу: всередині одягу, панчішно-шкарпеткових виробах, взуття, рукавах та манжетах. Всього одній краплі достатньо, щоб стимулювати енергію і зняти напругу.
Розслабтеся і погрійтеся з ефірними маслами. Зазвичай використовуються лимонний евкаліпт, який є відомим запахом сауни, але можна використовувати і інші запахи. Наприклад: для відчуття теплоти також підійде аромати кориці. гвоздики, цитронелли.
Капніть кілька крапель ароматизатора на хустку з бавовни і помістіть його між наволочкою і подушкою. Цей простий спосіб забезпечить вам хороший нічний сон.
Загальні поради по використанню масел в домашніх умовах
♦ Ефірні масла зберігайте тільки в щільно закритій скляній пляшці в прохолодному місці, далеко від світла і в безпечному місці, так як вони легко спалахують.
♦ Уникайте контакту з очима та слизовими оболонками.
♦ Після використовуєте цитрусові ароматизатори (масаж або ванни) постарайтеся уникати впливу сонячних променів протягом наступних 24 годин.
♦ Не слід використовувати більше 7 днів один і той же ароматизатор. Таке застосування може спровокувати алергічну реакцію.
♦ Обережно застосовуйте їх під час вагітності та при грудному вигодовуванні. Чи не рекомендовано використовувати масла в разі епілепсії, астми, алергії і дітям до 6 років.
Використовуйте ефірні масла в якості лікарських засобів або просто для підняття настрою і життєвого тонусу. Але не забувайте, що лікування з використанням ефірних масел завжди потрібно проводити обережно, враховуйте фізичний і емоційний стан вашого здоров'я, а також індивідуальні властивості самого ароматизатора.
- Жінкам для профілактики і лікування циститу лікарі рекомендують сидячі ванни на основі лаванди і рожевого дерева. Добре розмішайте 2 краплі ефірного масла і 2 столові ложки рослинної в мисці з теплою водою і насолоджуйтеся
- Наприклад: вранці, щоб прокинутися і отримати заряд бадьорості використовуйте м'яту, для стимуляції припливу сил підійде евкаліпт, для зняття тривоги - лаванда, відчувати себе захищеним допоможе ладан, Щоб твердості характеру і прийняття рішення відмінно підійде герань.
- Розслабитися і зняти занепокоєння допоможе лаванда, для поліпшення дихання застосовуйте евкаліпт, від нічних кошмарів захищає кипарис, негативні думки здатна розігнати цитронелла.