Доцільна і правильна терапія сприяє позбавленню від патології всього за пару днів. Причому для лікування недуги можна застосовувати не тільки дорогі ліки.
Правильно підібрані медикаменти в комплексі зі складами з лікарських рослин, застосуванням інгаляцій, ванн, а також дотриманням всіх рекомендацій щодо харчування і режиму дня - все це допоможе в усуненні малоприємній симптоматики.
Багато часто задаються питанням: «Як вилікуватися від застуди в домашніх умовах швидко?»
Препаратів, які допомагають в боротьбі з простудними недугами, існує більш ніж достатньо. Також хорошого ефекту можна досягти, застосовуючи народні методи лікування. Однак якщо потрібно позбутися від неприємних симптомів в найкоротші терміни, наприклад, за добу або за ніч, прийому коштів нетрадиційної медицини або таблеток, буде недостатньо. В такому випадку потрібен комплексний підхід, який передбачає вживання правильних продуктів, зміцнення організму, рясне пиття і постільний режим.
Під терміном «застуда» мається на увазі група вірусних патологій, що характеризується ураженням переважно ВДП, симптоматикою інтоксикації і легким розповсюдженням серед дорослих і дітей.
Найчастіше виникнення простудних захворювань обумовлюється проникненням в організм вірусів грипу, парагрипу, пташиного і свинячого грипу, риновірусу, коронавируса і аденовірусу. Джерело інфекції - заражена людина. Передається патологія переважно повітряно-крапельним шляхом. Сприйнятливість до вірусної інфекції різна. Люди з міцною імунною системою можуть зовсім не заразитися, або ж перенести недугу в легкій формі.
Розвиток застуди може також провокуватися:
- частими стресовими ситуаціями;
- поганим харчуванням;
- переохлаждениями;
- хронічними інфекціями;
- несприятливою екологією;
- наявністю згубних звичок.
Прояви застуди можуть бути самими різними. У одних людей недуга протікає в легкій формі, а у інших в більш складною.
Найчастіше патологія характеризується:
- значним збільшенням температури (до 40 градусів);
- лихоманкою;
- ознобом;
- хворобливістю в м'язах;
- нездужанням;
- збільшення нижньощелепних і шийних лімфовузлів;
- втратою апетиту;
- закладенням носа;
- нежиттю;
- хворобливістю, сухістю і першіння в горлі;
- сльозотечею;
- светобоязнью;
- різями в очах;
- кашлем - сухим гавкаючим болісним або вологим.
Вилікуватися від застуди, якщо почати лікування вчасно, можна досить швидко. Ігнорування вищевказаної симптоматики або відмова від терапії загрожує погіршенням стану і розвитком ускладнень: бронхіту і пневмонії, синуситу, гаймориту, отиту, міокардиту, ураження ЦНС. Особливо небезпечна вірусна інфекція при вагітності. Неправильне лікування, так само як і його відсутність загрожує сплачуваних наслідками, в тому числі перериванням вагітності.
Про розвиток ускладнень свідчить поява лихоманки (температура не збивається навіть жарознижувальними), непритомних і відпереднепритомний станів, сильних головних болів, висипань (судинних зірочок), хворобливості за грудиною, задишки, набряків.
Терапія патології повинна підбиратися кваліфікованим фахівцем. Крім цього, вона повинна бути своєчасною. Щоб швидше позбутися від неприємної симптоматики і повернутися до нормального життя, крім прийому призначених лікарем медикаментів та ліків з трав, необхідно дотримуватися кількох простих рекомендацій.
- Перше, що потрібно зробити - залишитися вдома. Прогулянки в такому стані і робота не підуть на користь. До того ж, ризик зараження оточуючих, якщо продовжити працювати, збільшиться в рази.
- Рекомендується дотримуватися постільного режиму. Сон сприяє відновленню сил. Прийнявши протизастудний препарат потрібно сховатися ковдрою і постаратися заснути.
- Фахівці рекомендують під час простудних недуг тримати ноги і шию в теплі.
- Не варто збивати температуру (якщо на градуснику 38 градусів). Збільшення температури - ознака того, що організм бореться із захворюванням. Якщо ж температура не спадає, а навпаки зростає, це привід для виклику швидкої допомоги.
- Одне з основних умов, яке допоможе вилікуватися від застуди швидко - багато пити. Рекомендується вживати більше зігріваючих напоїв, зокрема імбирного чаю або чаю з малиновим варенням або медом, теплого молока. Пити в добу потрібно два літри рідини, не менше.
Не менш важливо наситити організм білком. Недолік білка провокує порушення синтезу травних ферментів і антитіл, а також зниження бактерицидної активності сироватки крові. Добова кількість білків при простудних недугах має становити 1 г / кг ваги. Переважно, щоб це були білки тваринного походження. Рекомендується введення в раціон: молока, кисломолочної продукції, м'яса нежирних сортів, яєць, м'яса птиці і риби.
Особливу увагу радять приділити курячого бульйону. Ця страва має незамінними амінокислотами. До того ж вживання курячого бульйону сприяє стимулюванню вироблення слизу, а також полегшення відкашлювання мокроти.
Рекомендується збагатити раціон продукцією, багатою глутатионом. Ця речовина сприяє посиленню активності імунітету. Джерела речовини - цибуля, часник, брокколі, шпинат, волоські горіхи, брюссельська капуста.
Лікарі настійно радять вживати більше простих вуглеводів: овочевих відварів, соків, киселів, компотів, чаю з медом і варенням. Вживання продуктів, що провокують появу бродильних процесів в кишечнику, зокрема груш і винограду, а також продукції, що містить грубу клітковину, необхідно обмежити.
Основне джерело енергії під час простудних патологій - вітаміни. Радять ввести в раціон більше продуктів, багатих аскорбінової кислотою: чорної смородини, квашеної капусти, настою шипшини і солодкого червоного перцю. Ці продукти мають потужні протизапальні, бронхолітичними і антиоксидантними властивостями.
Не менш важливий для відновлення сил вітамін А. Міститься він в печінці, яєчному жовтку, вершковому маслі, твердих сирах. Під час терапії недуги рекомендується збагатити раціон продуктами, що містять бета-каротин: морквою, курагою, спаржею, буряком, персиками, гарбузом, томатами.
Піридоксин - речовина, що сприяє підвищенню захисних властивостей організму. У великій концентрації піридоксин міститься в субпродуктах, м'ясі, квасолі, сої, дріжджах, квасолі, рисі, пшоні, гречці і картоплі. Крім цього, радять вживати більше продуктів, що містять вітамін D: печінки риби, сметани, яєць, вершків.
Вживання продукції, збагаченої мінералами, сприяє усуненню симптоматики і зменшення тривалості перебігу патології. Рекомендується введення в раціон яловичини, горіхів, морепродуктів, лляних насіння, свинячої печінки і сочевиці.
Як вилікуватися від застуди повністю і швидко, знає лікар. Для мінімізації проявів недуги і поліпшення загального стану, як правило, призначається застосування протизастудних препаратів. Не менш корисні і ліки з рослин і трав, рецептів яких в скарбничці народної медицини існує більш ніж достатньо.
З метою усунення нежиті призначається застосування назальних крапель, а також промивання носових ходів розчином морської солі. Переважно закопувати ніс не судинозвужувальними медикаментами, а краплями на основі лікарських рослин.
Для мінімізації хворобливості в горлі можна приймати льодяники, що сприяють одночасно і усунення болю в горлі і терапії застуди. З метою лікування кашлю рекомендується вживання протикашльових засобів. Не менш корисні для мінімізації симптоматики застуди інгаляції і лікувальні ванни.
Як вилікувати застуду в домашніх умовах за допомогою медикаментозних препаратів і засобів нетрадиційної медицини
Не варто недооцінювати простудні недуги, так як при недоцільне їх лікуванні або ігноруванні симптоматики, це загрожує розвитком ускладнень.
Застуда в легкій формі лікується вдома.
При ознаках тривалого недуги показано стаціонарне лікування.
Не варто просити поради у знайомих або питати на форумах, як вилікувати застуду в домашніх умовах. Терапія повинна підбиратися індивідуально, залежно від особливостей організму, ступеня тяжкості недуги і загального самопочуття.
Найчастіше для терапії застуди призначається:
- дотримання постільного режиму;
- вживання великої кількості рідини;
- прийом противірусних препаратів: Гріппферона. Генферон, Виферона, Ремантадину, занамівір;
- прийом жарознижуючих засобів;
- застосування протизапальних медикаментів або комбінованих засобів: Терафлю. Колдрекса, антигриппина;
- прийом антигістамінних препаратів;
- прийом коштів, що сприяють усуненню дискомфорту і хворобливості в горлі: спреїв, пастилок, таблеток для розсмоктування;
- застосування судинозвужувальних крапель;
- промивання носа сольовими розчинами;
- прийом полівітамінів, аскорбінової кислоти;
- прийом засобів, що мають протикашльовими, відхаркувальні і розріджують мокротиння властивостями;
- застосування інгаляцій і гірчичників.
Поряд з медикаментами, призначеними лікарем, вилікувати застуду в домашніх умовах можна за допомогою народних засобів. Препарати з рослин ефективні і дієві і допоможуть в найкоротші терміни позбутися від недуги.
Однак максимального терапевтичного ефекту вдасться досягти виключно в разі правильного застосування ліків. Важливо дотримуватися вказаних в рецептах пропорцій і дозувань. Перш ніж застосувати той чи інший засіб, необхідно проконсультуватися у фахівця щодо його доцільності.
- Застосування ножних ванночок. Гарного ефекту в терапії застуди можна досягти, використовуючи гірчицю. Спочатку необхідно наповнити таз гарячою водою, а потім додати ложку гірчичного порошку. Після ретельного розмішування необхідно опустити стопи в ємність. Тривалість процедури - до охолодження води. Після процедури потрібно насухо витерти ноги і одягти теплі шкарпетки.
- Імбирний напій в боротьбі з застудою. Для початку необхідно подрібнити свіже кореневище рослини. Далі сировина заварюється окропом і відставляється в тепло на дві години. Вживати радять по ½ склянки напою тричі на день. Для поліпшення смакових якостей можливе додавання в напій гвоздики, меду, кориці.
- Сода для ополіскування горла. Вилікувати простудний недуга в домашніх умовах можна за допомогою соди. Для приготування розчину необхідно змішати чайну ложку соди з 200 мл окропу. Трохи охолоджені засобом потрібно полоскати горло три-чотири рази на добу.
- Мигдальне масло в боротьбі з застудою на губі. Герпес на губі - досить часте явище при застуді. Щоб від нього позбутися рекомендують змащувати уражений ділянок мигдальним маслом не менше чотирьох разів на день.
- Ефективний засіб від нежитю. Рекомендують промивати носові ходи слабким сольовим розчином: половина чайної ложки на 200 мл води. Потім необхідно закапати ніс свіжовіджатим соком алое - по три краплі в кожну ніздрю. Процедуру радять проводити тричі на день.
- Застосування інгаляцій. Для початку необхідно приготувати відвар. Для цього потрібно змішати в рівних пропорціях листки мати-й-мачухи з корою верби, материнкою, мальвою лісової і нирками сосни. Три ложки сировини заливаються закип'яченої водою - 500 мл. Далі склад потрібно проварити хвилин п'ять. Далі профільтрований, трохи охолоджений склад потрібно вилити в ємність. Проводити інгаляцію потрібно протягом чверті години, два-три рази на день.
- Цілюще збір проти застуди. Для приготування настою необхідно змішати в однакових співвідношеннях звіробій з березовими бруньками, кореневищем валеріани, материнкою, лепехою, листками калини, плодами кропу, лляним насінням. Запарюється сировину в 500 мл окропу. Засіб необхідно настояти протягом години. Потім склад проціджують і приймається по ½ склянки чотири рази на день.
Лікування недуги, якщо воно своєчасне і правильне, насправді нескладна. Точно знає, як вилікувати застуду в домашніх умовах, лікар. Вітамінізоване і збалансоване харчування, прийом медикаментів і засобів їх лікарських трав, і дотримання постільного режиму - все це посприяє лікуванню патології в найкоротші терміни.