Нирки є природним фільтром організму, так як вони можуть його очистити від різних шкідливих речовин. Якщо ж вони працюють неправильно, то самопочуття у людини поганий: він може відчувати хронічну втому, у нього підвищується температура тіла, падає зір. Якщо вчасно не звернутися до компетентних фахівців, то це обернеться серйозними проблемами - здоров'я, що похитнулося принесе багато неприємностей і матеріальних витрат. Найголовніше - не пропустити початок захворювання, поки воно тільки зароджується. І якщо з'явився дискомфорт в області попереку, варто задуматися про те, як вимити пісок з нирок - народні засоби вам в цьому обов'язково допоможуть. Це не тільки перевірені століттями методи, але і найдешевші на сьогодні. Наші предки користувалися ними і не відвідували земського лікаря, можливо, навіть жодного разу в житті. Варто, напевно, і нам прислухатися до порад прапрадідів і дотримуватися всього лише кілька основних правил.
Правило №1. Змінити спосіб життя
Нирки дуже чутливі до неправильного способу життя: неякісні продукти і вода, куріння і зловживання алкоголем, зайві стреси і лікарські препарати - з часом все це призведе до того, що утворюється пісок, а потім і каміння. Якщо хоча б час від часу очищати внутрішні органи від слизу, що скупчився, піску, конкрементів, то це поліпшить кислотно-лужний баланс організму, а значить, функціонувати нирки будуть, як і раніше.
Якщо ви вже деякий відчуваєте себе «недобре», необхідно пройти обстеження в медустанові. Найкраще зробити УЗД, яке покаже, чи є у внутрішніх органах конкременти і пісок. У тому випадку, якщо камені більше одного міліметра, краще не ризикувати і довіритися професіоналам. Ну а якщо каменів немає взагалі, або їх розмір менше міліметра, можна зайнятися очищенням нирок.
Правда, необхідно бути готовим до того, що при правильному підході до очищення нирок під час сечовипускання пацієнти відчувають різі і біль в районі попереку. Полегшує такий стан тепла ванна. Ще можна приймати знеболюючі препарати. Обов'язкова умова при очищенні нирок - багато пити і частіше ходити в туалет.
Правило №2. Правильне харчування
Правильне харчування відіграє величезну роль під час чищення нирок від піску і конкрементів. Є дозволені і заборонені продукти - необхідно суворо дотримуватися цих правил.
- Робити один розвантажувальний день на воді
- Пити дуже багато води, свіжих соків, відварів
- Є багато овочів і фруктів, відмовитися від термічної обробки їжі
- Є маленькими порціями
- Чи не є перед сном.
- Гострі приправи і спеції
- жирні бульйони
- Кава
- Спиртні напої
- шоколад
- копчені продукти
- солоні продукти
- сири
- Консерви
- випічка
- Жирне м'ясо
- Жирна риба.
- Хліб, але тільки висівковий
- Печиво без солі
- Вегетаріанські супи і борщі
- Супи з макаронами і крупами
- Нежирне м'ясо, при цьому страви готувати на пару
- нежирну рибу
- Овочі в відварному і тушкованому вигляді
- крупи
- макарони
- Яйця, але не більше двох штук в день
- Кисломолочні продукти (молоко, кефір, вершки, сир і т.д.)
- Рослинна олія
- Відвари з висівок і шипшини
- Соки з фруктів і ягід
- Компоти (в тому числі і з сухофруктів)
- Кавуни та дині
- Кисіль і желе.
Правило № 3. Комплексний підхід до очищення нирок
Існує багато народних методів, завдяки яким можна позбутися від піску і дрібного каміння в нирках. Сказати, чим вимивати пісок з нирок найкраще досить важко, на це питання вам не відповість ніхто, тому що все суто індивідуально - комусь допоможе кавунова дієта, а кому-то трав'яні настої і відвари. Найголовніше - підходити до вирішення проблеми піску в нирках комплексно і пробувати різні способи. Найкраще чистити нирки двічі на рік - протягом двох-чотирьох тижнів.
- Кавуни. Потрібно протягом тижня їсти тільки кавуни і хліб (житній). Якщо з'явилася слабкість, сеча стала каламутною і набула неприємного запаху, значить, «процес» йде добре - очищення нирок почалося. При відсутності таких симптомів потрібно дієту дотримувати два тижні.
- Огірки. Два тижні їсти тільки свіжі огірки і варену картоплю (в мундирі). Ніякої солі!
- Ягоди. Протягом місяця з'їдати щодня по склянці журавлини або брусниці.
- Полуниця. Засипати кілограм полуниці (суниці) 100 г цукру. Поставити в холодильник, пити сік, який виділяється, по 0,5 ст. за чверть години до їди.
- Шипшина. 2 ст.л. шипшини залити 250 мл води, потім прокип'ятити 15 хвилин. Остудити, процідити, випити все за добу, поділивши на рівну кількість. Вживати відвар два тижні.
- Лікувальні трави. Взяти насіння льону, цвіт липи, насіння гарбуза, ожину (листя), чорну бузину (колір), звіробій. Інгредієнти подрібнити, взяти по чайній ложці кожної трави, змішати. З отриманої суміші взяти 4 ложки, додати ложку ромашки, влити 500 мл води (окропу). Готувати відвар на водяній бані 40 хвилин, після чого процідити. Випити отриманий відвар за день, розділивши на чотири частини. Пити приблизно за годину до прийому їжі протягом п'яти днів.
- Ванна. Добре допомагають трав'яні або хвощових ванни. Остання особливо хороша при ниркових кольках і циститі. Трав'яна ванна: береза (листя), шавлія, спориш змішати в пропорції 1: 1: 1. 200 г суміші залити трьома літрами окропу. Настояти три години, потім процідити. Налити в теплу ванну. Приймати протягом 15 хвилин щодня протягом двох місяців. Хвощова ванна: 400 г хвоща залити водою (окропом). Настоювати годину, додати в теплу ванну. Приймати, коли буде загострення.