Пророк Мухаммад (мир йому) сказав: "Дві Речі Більшість Людей не Цінує - Здоров'я та вільне програмне забезпечення Час" (хадис Бухарі.
Здоров'я - це невід'ємна частина нашого щастя, без якої не можна пізнати життя в повній її міру. Свій фізичний стан ми часто сприймаємо як само собою зрозуміле і починаємо цінувати його, тільки коли хворіємо.
Здоров'я - це милість і благословення Всевишнього, якими він наділив нас, щоб ми могли бути щасливими і в повній мірі займатися поклонінням. Фізичне, емоційне і духовне здоров'я невіддільні одна від одної, хвороба одного пораждает хвороба іншого, і, навпаки, зміцнення духовного здоров'я благотворно впливає на здоров'я фізичне.
Всеосяжна милість Всевишнього така, що він наказав для своїх рабів то, що є для них благом і приносить користь у всіх сферах життя. Кожен акт віруючого приносить йому користь і нагороду, в тому числі і здоров'я. Все, що послано і наказано для ісламом, корисно для душі тіла і розуму, і чим більше віруючий буде їх виконувати, тим міцніше буде його здоров'я і Іман.
"Всевишній хвороба створив. Він же створив і ліки. Лікуйтеся ж! Віра, фортеця Имана і здоров'я пов'язані між собою. Ті, чия Віра міцна, міцні і фізично, не піддаються хворобам. Але це не означає, що хвора людина - заблудший і грішний . Хвороби - це теж випробування, послане нам в якості покарання або ж благословення для великих нагород.
Пророк Мухаммад (мир йому) навів таке порівняння: "стан, коли віруючий відчуває нездужання в тілі, яке приносить йому дискомфорт, що доставляє біль, страждання, муки, можна уподібнити тому, коли шматок заліза кладуть у вогонь. Все погане під впливом вогню і високих температур йде і залишається тільки хороше тобто розумне й терпляче подолання болю веде до всебічного очищенню, оздоровленню ".
Все в ісламі корисно для людини - це і ураза, і тахарат, і намаз, правила щодо сну, збереження чистоти, прийому їжі. Пророк (мир йому) сказав: "скористайся п'ятьма речами перш, ніж трапиться п'ять інших: скористайся своєю молодістю перш старості, здоров'ям перш хвороби, багатством перш бідності, вільним часом перш зайнятості і своїм життям до смерти! У хадисі сказано:" син Адама НЕ наповнював судини гіршого, ніж живіт. Будь-якому досить невеликої кількості їжі, яке випрямить його спину. Лише в тому випадку, якщо ж це все-таки необхідно, то в такому випадку нехай буде третина шлунка для їжі, третина для пиття і третину для дихання ".
Тахарат - кожен віруючий здійснює тахарат кілька разів на день, як одна з умов здійснення намазу. Тахарат дуже корисний для здоров'я людини: він допомагає зберігати особисту гігієну, активує біоструми, наповнює біоенергією вени, спинний мозок і нерви.
Намаз - це джерело благословень для коїть його. У тому випадку, якщо б людина знала, скільки милості намаз приносить за такий короткий час його скоєння, хіба б йому в голову прийшла думка про те, щоб залишити його? Крім духовної користі, намаз повзіть для суглобів і м'язів, очищає судини, сприяє припливу крові в мозок, що сприяє поліпшенню пам'яті і мозкової активності.
Одним з приписів ісламу, в якому криється благословення для здоров'я людини, - це відмова від усього недозволеного. Те, що заборонене в ісламі, заборонене тому, що приносить шкоди організму і душі людини.
Тут варто зазначити, що на більшість наших хвороб впливають психологічні чинники і те, які почуття ми переживаємо. Так, наприклад, існує думка, що всі хвороби виникають через психологічних невідповідностей і розладів, що виникають в душі, в підсвідомості, в думках. Істинно віруюча і поклоняється людина не може страждати від таких хвороб, адже всі його думки і переживання спрямовані на Всевишнього та набуття його достатку. Він не займається самотерзаніем, усвідомлює, що все, що відбувається, - це воля Всевишнього.
Душевний стан віруючого стабільно і гармонійно, так як мінімум п'ять разів на день він відмовляється від мирських турбот і проблем, концентрується на молитві і Всевишнім. Тому він не схильний до стресів і депресій, а труднощі переживає як черговий етап життя, який потрібно пройти заради достатку аллаха.
Іслам надає людині відповіді на всі питання, що цікавлять його питання, в тому числі про збереження здоров'я. Чим більше ми будемо прагне до зміцнення наших зв'язків з Всевишнім і дотримання приписів, тим міцніше будуть ставати наше духовне, фізичне та емоційне здоров'я.