Але ж в подібній ситуації є й інший варіант реакції, який має на увазі об'єктивний погляд на критику. Такий підхід допомагає уникнути негативних наслідків і легко перенести потік негативу, який вивалюється на вас. Йдеться про елементарну витримці, яку всім корисно в собі розвивати.
Якщо ж виявляється, що все, що озвучив опонент Ви сприйняли правильно, то постарайтеся придушити хвилю роздратування і подивитися на ситуацію з боку. Уявіть як варіант, що критикують не вас, а якогось Вашого гарного знайомого. У такому стані у Вас з'явиться можливість бути спокійним для об'єктивного сприйняття критики. Ви зможете адекватно оцінити її конструктивність.
Дуже часто люди критикують, не знаючи до кінця всіх нюансів проблеми. Ображатися тут немає жодного сенсу і саме правильної реакцією буде поберегти свої нерви і просто проігнорувати таку «критику».
Однак, буває і критика, яка містить в собі конструктив і раціональні думки. На подібні висловлювання і зовсім нерозумно ображатися. Навпаки, треба подякувати йому за небайдужість і уважність. Це може настільки збентежити опонента, що у нього моментально пропаде будь-яке бажання продовжувати уїдливі зауваження.
Виробленні об'єктивного погляду на критику допомагає розуміння, що кожен з нас сприймає будь-яку ситуацію виключно індивідуально. І наша думка може збігатися або не збігатися з сприйняттям оточуючих нас людей. Якщо Ви все-таки визнаєте правоту опонента, то за вашим вибором ви можете або прийняти його критику чи не брати її до уваги. Ви інтуїтивно завжди зрозумієте, що з озвученого для вас корисно, а що ні. Адже навіть не дуже приємна інформація може послужити хорошим поштовхом для саморозвитку.
Марія Володимирівна Наймушина
Психолог, Клінічний психолог - г. Пермь
№2 | Клементе Андрій Іванович писав (а):
І навіть у разі, якщо людина робити або говорить щось навмисно, то ви все одно можете вибрати не ображатися на нього!
Якщо людина навмисно робить мені гидоти (ну, буває така паршива критика, замішана на конкуренції), я не ображаюся, а злюся :)
А ось зі злістю складніше - не злитися - це як?
Клементе Андрій Іванович
Психолог, Провідний тренінгів - м.Санкт-Петербург
№3 | Марія Володимирівна Наймушина писал (а):
не злитися - це як?
Це майже так само як не ображатися. Просто вибираєте не злитися. Адже це ваша емоція! Ви можете управляти нею.