У перший рік життя дитина повністю залежимо від батьків, але вони не завжди розуміють, як вчинити в певній ситуації. А адже саме від того, як малюк проживе початковий рік життя, залежить його самопочуття і фізичний стан. Ось і стоїть у всьому розібратися, щоб дізнатися, як виростити дитину сильним і спритним.
У першому році життя дитина дуже швидко змінюється. Він намагається подолати повну безпорадність, вчиться багато робити самостійно: сідає, повзти, перевертатися і ходити. І є багато речей, на які батьки повинні звернути увагу в даний період.
Існує п'ять головних складових фізичного розвитку малюка, які очевидні в початковий рік життя: тонус, чутливість тіла, схема тіла, ритмічність і цілеспрямованість рухів.
Часто тонус асоціюється у людей із зайвою напруженістю м'язів. Іноді можна почути про гіпотонус недостатньому напрузі, млявості м'язів.
Тонус вважають нормальним тоді, коли є правильний баланс між напруженістю і розслабленням. Він допомагає приготуватися м'язам до роботи, знайти рівновагу в тілі, керує рухами, впливає на поставу.
Якщо у дитини гіпертонус, то він дуже напружений, скутий, затиснутий і легко збуджується. В результаті його неможливо заспокоїти.
Дитині просто необхідно володіти нормальним тонусом, щоб рости сильним, спритним, активним.
Чутливість тіла і шкіри
Життя немовляти збагачується за рахунок тілесних відчуттів: йому необхідно все бачити, чути, чіпати, пробувати на смак. Одержувані ним враження повинні бути різноманітними і приємними, щоб він ріс емоційно стійкою особистістю.
Якщо у нього відсутня достатня кількість вражень, то в майбутньому здатна розвинутися або знижена, або підвищена чутливість, і також стан постійного пошуку відчуттів.
Коли малюк з'являється на світ, то він приймає власні частини тіла як сторонні предмети. Але, з часом, у нього утворюється схема тіла. тобто він вже якось себе представляє. Це дуже важливо, тому що малюк, таким чином, вчиться координувати власні рухи, здійснювати маніпуляції предметами і виконувати всілякі дії.
І один з відповідей на питання про те, як виростити дитину сильним і спритним, полягає в наступному: схема тіла не повинна спотворюватися, в іншому випадку, дитина буде незграбним, і руху будуть неточними і несміливими.
Ритм рухів і т.д.
З початковими ритмами він знайомиться, будучи в материнській утробі це ритми її мови, ходьби, биття серця. Після народження малюк повинен освоїти нову для нього середовище і велика кількість нових ритмів, наприклад, навчиться дихати правильно. Ритм допомагає виробляти навички рухатися і гармонізувати будь-які рухи.
Коли у малюка збиті ритми, то йому важко звикнути до розпорядку дня, швидко заспокоїтися і лягти спати. Він не здатний переключатися з одного виду діяльності на інший, так як, у кожного власний ритм.
Цілеспрямованість рухів малюка
Починаючи з чотирьох місяців, малюк вже показує пальчик, вистачає все, що бачить, кидає предмети. Коли він хоче взяти певну річ, доповзти до мами або іграшки, його дії є спрямованими на рішення конкретного завдання, з'являється мета на ній і слід тримати увагу.
Отже, як виростити дитину сильним і спритним? Мами знають про це інтуїтивно необхідний тісний контакт на самому початку його життя. Коли мама няньчить дитини, обіймає, качає, годує, вона своїм тонусом вибудовує його тонус. У люблячих маминих руках безпечно і тепло, знімається всяке напруження. Крім цього, няньчитися з дитиною, мама сама забезпечує сприятливі обставини для здобуття різних вражень, які формують чутливість тіла.
Загалом, розвиток дитини знаходиться в руках батьків.