Вплив висоти на організм людини
З курсу фізики добре відомо, що з підвищенням висоти над рівнем моря атмосферний тиск падає. Якщо до висоти 500 метрів ніяких значних змін цього показника не спостерігається, то при досягненні 5000 метрів атмосферний тиск зменшується майже вдвічі. Зі зменшенням атмосферного тиску падає і парціальний тиск кисню в повітряної суміші, що моментально позначається на працездатності людського організму.
Механізм цього впливу пояснюється тим, що насичення крові киснем і його доставка до тканин і органів здійснюється за рахунок різниці парціального тиску в крові і альвеолах легких, а на висоті ця різниця зменшується.
Барометричний тиск в мм
До висоти в 3500 - 4000 метрів організм сам компенсує нестачу кисню, що надходить в легені, за рахунок почастішання дихання і збільшення обсягу вдихуваного повітря (глибина дихання). Подальший набір висоти, для повної компенсації негативного впливу, вимагає використання лікарських засобів і кисневого устаткування (кисневий балон).
Кисень необхідний всім органам і тканинам людського тіла при обміні речовин. Його витрата прямо пропорційний активності організму. Брак кисню в організмі може привести до розвитку гірської хвороби, яка в граничному випадку - набряку мозку або легенях - може привести до смерті. Гірська хвороба проявляється в таких симптомах, як: головний біль, задишка, прискорене дихання, у деяких хворобливі відчуття в м'язах і суглобах, знижується апетит, неспокійний сон і т. Д.
ЧИТАТИ: Без яких органів людина може жити?
Переносимість висоти дуже індивідуальний показник, який визначається особливостями обмінних процесів організму і тренованістю.
Велику роль в боротьбі з негативним впливом висоти грає акліматизація, в процесі якої організм вчиться боротися з нестачею кисню.
- Першою реакцією організму на зниження тиску є почастішання пульсу, підвищення кров'яного тиску і гіпервентиляція легенів, настає розширення капілярів в тканинах. У кровообіг включається резервна кров з селезінки і печінки (7 - 14 днів).
- Друга фаза акліматизації полягає в підвищення кількості вироблених кістковим мозком еритроцитів практично вдвічі (від 4,5 до 8,0 млн. Еритроцитів в мм3 крові), що призводить до кращої переносимості висоти.
Сприятливий вплив на висоті надає вживання вітамінів, особливо вітаміну С.
Інтенсивність розвитку гірської хвороби в залежності від висоти