Шкодую про Вашу втрату, Олександр. Вибачте, знаю, що це всього лише даремні слова. І звичайно ж, не знаю, як саме вам далі жити одному. Можу тільки поділитися своїм досвідом. Дружини у мене не було ніколи, але втративши одного разу близької людини я врятувався, постаравшись просто допомагати тим, кому це потрібно і, в міру свого розуміння і своєї можливості, зробити світ трішки краще. Можливо, це не універсальний засіб, а для кого то і зовсім не засіб. Але спробувати варто. Якою була ваша дружина? Що було для неї в житті важливо?
Щось там є. Не знаю, в якийсь близькою до традиційних уявлень формі, або в дуже далекій від цих уявлень, але є. А ще хочу сказати, що вам дуже пощастило в житті. Не кожному так щастить. І якщо тридцять років ви прожили душа в душу, вона і зараз з вами. Не сумнівайтеся. Пройде якийсь час і ви з подивом виявите, що вона залишилася в вас.
Привіт, сподіваюся, що зможу допомогти вам своїм досвідом. Для мене, єдиний спосіб вийти з похмурого стану зосередитися на теперішньому моменті, що конкретно я роблю: займаюся прибиранням, займаюся йогою, медитацією, читаю, молюся, в загальному, роблю що завгодно, але головне, як я це роблю: я не дозволяю своїм думкам вганяти мене в тугу. Коли ви відчуєте радість в кожному русі, апатія зникне. Спробуйте, спробувати жити зараз. Коли ви будете їсти, насолоджуйтеся кожним шматочком, не відволікаючись на сторонні думки. Будь-яка дія перетворюйте в сакральний ритуал. Згадайте, в дитинстві, вам було так захоплююче, ви могли просто годинами спостерігати щось або радіти якимось дрібниць, це актуально і зараз. Розбудіть в собі життєвість. Постарайтеся не думати про минуле, і не витати в майбутньому. Все, що у вас є - це зараз. Головне: ні в якому разі не шкодуйте себе, це вірний шлях до того, що ви ніколи не виберетеся з цього стану. Але і вселяти собі, що ви радісні, теж не варто. Просто будьте тут і зараз.
Часовий пояс форуму: Europe / Moscow
Найбільше користувачів було онлайн: 90
Зараз онлайн:
5 Гість (і)
Зараз переглядають цю сторінку:
1 Гість (і)
Дні народження користувачів