Рейтинг: 0/5
Гнів, як і будь-яку іншу емоцію, можна (і потрібно) розглядати не тільки як психічну функцію, а й з біологічної точки зору. А схема досить проста: коли у дитини немає можливості ні постояти за себе, ні хоча б просто проявити свій гнів, він змушений «витіснити» нерозв'язну проблему зі своєї свідомості і жити далі. Щоб «забути» небажану інформацію, в мозку утворюється своєрідна «затор» - скупчення нейротрансмітерів, що не пропускають нервові імпульси до «сховища зла».
Ми забуваємо про нашу дитячої травми, але за це доводиться дорого платити: адже нормальна робота мозку була порушена (і, як правило, не раз), а деструктивна інформація продовжує впливати на нас з області підсвідомості. Інакше це можна назвати інтоксикацією, або отруєнням мозку, яке і є причиною емоційних розладів і різних залежностей. Інтоксикація викликає періодичну пере- або недо- стимуляцію гіпофіза та інших керівників органів, що може призводить до розвитку периферичних захворювань.
Оскільки певні ділянки нашого мозку заблоковані більше за інших, можна сказати, що гнів направляється в неправильні нейрони - іншими словами, не на ту людину. Цей гнів може бути звернений на нас самих, трансформуючись в почуття провини, суїцидальні пориви, галюцинації, невротичний страх, напади паніки, нав'язливі думки або поведінку. Коли ми стукаємо себе в груди під час звичайного спору з ким-небудь, або наш гнів дуже сильний і не пропорційний поточної ситуації, - це теж ознака пригніченого гніву проти наших батьків.
Те, що лікар прописав
Симптоми нервового збудження є ознакою кризи детоксикації і самі по собі цілющі: ми перестаємо стримувати потік і вивільняє пригнічений гнів. Якщо ми зуміємо в момент появи таких симптомів подумки направити цей гнів на наших батьків, для потоку відкриються нові шляхи і одужання прискориться. Якщо гніватися на батьків все ще здається вам справою невдячною, взляніте на ситуацію інакше: ми атакуємо не їхня самих, але їх хвороба, яка спонукала їх до застосування жорстокого поводження нами.
Одужання може бути прискорене, якщо навчитися щодня розпізнавати в симптомах нервового збудження сигнали пробуджується гніву. Замість того, щоб придушувати ці симптоми, потрібно відчути цей страх, розпізнати в ньому прихований гнів, вивільнити і перенаправити його. Причому важливо привчати себе говорити про це, ділячись розповідями про кривдили нас батьків або вихователів з уважним слухачем, психотерапевтом або просто аркушем паперу.
Після вивільнення гніву часто відчувається емоційний фізичний «підйом», який надає швидке антидепресивну дію. Це не означає, що потік вичерпався: попереду ще безліч перепадів настрою через нові «сеансів» детоксикації. За підйомом може послідувати депресія або важкий сон, але кожен наступний криза буде проходити легше. Дуже важливо плакати і вивільняти почуття горя - це процес може розтягнутися на кілька місяців. При цьому часто відзначаються головні болі, пітливість і озноб.
Одужання можна вважати доконаним, коли потік періодичних детоксикації вичерпається. У людей, що пройшли цей процес до кінця, установливается відчуття постійної ейфорії, яке найкраще визначити як свободу від тривог і негативних емоцій. Вони немов народжуються заново - здатними любити і бути коханими.
Вони гостро сприймають життя і при цьому особливість відчувати себе задоволеними; товариські, але отримують задоволення від самотності; терплячі, але не дозволяють себе принижувати; вони сумують, не впадаючи в депресію. До них повертаються дитячі спогади, звільнені від неприємних емоцій. Вони добре працюють і вміють розважатися у вільний час. У них поліпшується короткострокова пам'ять і концентрація. У них навіть може підвищитися рівень IQ.
Фізичне здоров'я і самопочуття різко поліпшуються, оскільки нервові провідні шляхи звільняються, і нервова система виявляється здатна до щоденної детоксикації. Гнів більшою мірою пов'язаний з сьогоднішніми відносинами і ситуаціями. Вони не прагнуть до насильства, за винятком вимушеної самооборони. Їх тіло не напружене, вони легко засинають і не впадають в важкий сон.
Шкідливі залежності зникають, оскільки стимулятори потрібні були людині лише для того, щоб провокувати необхідний криза детоксикації. Крім того, звільнені від пригніченого гніву люди
зазвичай не переносять неповноцінної їжі (рафінований цукор, надлишок борошняних виробів, всіляка «хімія» з іскусвенним ароматів і смаком) і природно переходять на здорову дієту, що складається з натуральних продуктів.
Гнів непсихологічних природи
Гнів - нормальна реакція на певні події, проте вчені вважають, що його можуть також викликати деякі хвороби або ліки з «побічним ефектом». Коротко пройдемося по списку:
Гіперактивність щитовидної залози. Її гормони впливають на всі тканини організму, включаючи головний мозок.
Високий рівень холестерину. Статини для зниження його рівня можуть впливати на настрій.
Діабет. Низький рівень цукру в крові викликає раптові спалахи гніву.
Депресія. Це стан пов'язаний з рівнем серотоніну, і може виражатися не тільки апатією, а й дратівливістю. Щоб визначити істинні причини депресії, часто необхідна допомога кваліфікованого фахівця.
Хвороба Альцгеймера. Впливає на різні частини мозку, включаючи ту, що відповідає за особистість.
Хвороби печінки. Коли печінка пошкоджена, токсини поступово накопичуються в крові, що не може не вплинути на мозок.
ПМС і менопауза. Гнів викликаний падінням рівня естрогену.
Прийом снодійного. Таблетки іноді можуть уповільнювати функції мозку, провокуючи гнів.
Перенесений інсульт. При інсульті може постраждати частина мозку, яка відповідає за контроль емоцій.