Німіють руки, німіють пальці - що робити? Способи лікування оніміння рук
При тривалому однотипному дії, наприклад як в'язання, їзда за кермом люди можуть почати відчувати біль і оніміння в руках, іноді відчувається слабкість. Іноді вони прокидаються по ночах, відчувають, що руки затікають уві сні.
У 80% випадків причини оніміння рук, неприємних відчуттів - це периферичний, рівень не шиї, а рівень нижче, на зап'ясті, де йде серединний нерв. Людина спить, його кисть зміщується, загинається, простір звужується - симптоми тунельного синдрому проявляються.
Існують методики лікування оніміння пальців рук.
Для визначення синдрому існує спеціальне дослідження - електронейроміографія. Ставлять голочки-електроди, дивляться провідність імпульсу по руці.
Ефективні вправи: згинати й розгинати пальці, окремо верхні фаланги і глибокі згинання хвилин по 15-20. Менше важких статичних навантажень.
Існує тренажер, який працює на згиначі і розгиначі, в ньому йде кріплення до тильної поверхні м'язів передпліччя і кисті.
Інший варіант лікування оніміння пальців. Пацієнти скаржаться, що у них відбувається оніміння рук уві сні, і вони прокидаються від цього. Можна зробити фіксатор, щоб кисть була зафіксована на кілька градусів в ліктьову сторону і трохи зігнута в долоні. У сукупності з вправами на тренажері, можливо домогтися високих результатів від лікування.
При сильних больових симптомах, потрібно терміново допомогти. Екстреної мірою допомоги при тунельний синдром є укол прямо в наручний канал з потужним протизапальним препаратом. Це безпечно і швидко настає полегшення. Ефект тривати від одного до двох місяців.
Близько чверті людей після ін'єкції відзначають деякий ефект протягом року. Але в більшості випадків вже півроку, рік і ніякого ефекту немає, оніміння пальців рук поновлюється. Вирішення цієї проблеми - розширити канал. Робиться невеликий розріз, розтинають під шкірою зв'язка зап'ястного каналу. Він зростається ширше, і хвороба практично ніколи не повертається. Вся маніпуляція займає 20-30 хвилин. Рука буде слабка місяць - півтора, потрібне відновлення. Уже в перший день пацієнти відзначають, що повернувся сон, хоч рука трохи болить, але немає неприємного відчуття оніміння пальців.
Синдром зап'ястного каналу: чому німіють пальці руки? e8xpZ7xaenQ
Особистий канал Доктора Карпінського channel / UCoqkDZM7qMatubJWjtkpPKA
Діагностика захворювань по мові - один з основних етапів при огляді хворого та постановці загального діагнозу. Пропонуємо опис хвороб з прикладами на фото.
Більше про здоров'я, на нашому сайті:
kak-byt-zdorovym /
Різкий запах поту, можливо, говорить про відсутність навичок особистої гігієни. Але є й інший варіант, набагато більш тривожний - що це симптом діабету, грибкового захворювання або проблем з нирками. Ведучі «Жити здорово!» Допоможуть розібратися з причинами неприємного запаху з пахв і підкажуть, що робити.
Повний випуск дивіться тут:
XwVwuCz_nDA
Більше інформації дивіться за посиланням.
пишіть на Skype: openko. вказавши в тексті повідомлення «Тибетська Формула»
Підписуйтесь, щоб дивитися свіжі випуски!
КАНАЛ лайфхакери: user / lifehackertv
Причина смердючого дихання - це бактерії. Вони влаштовуються на зубах і між зубами, розмножуються на мові і на небі. І особливо сильно люблять проживати в зруйнованих карієсом зубах і на постійно хворих мигдалинах.
Чи може з'явитися неприємний запах через проблеми зі шлунком? Безпосередньо - ні. Але від проблем з травною системою збільшується кількість нальоту на язиці. А як ми вже знаємо, мікроорганізмів в ньому повно.
Нерозумно боротися з запахом, не усунувши його причину. Тільки час даремно втратите. Так що завдання - перемогти у війні з бактеріями.
Спочатку займіться стратегією, тобто сходіть до стоматолога і ЛОРа. Перший вилікує зуби, а другий - мигдалини. Без відвідування лікарів не обійтися: як не старайся, а з каріозних порожнин і лакун на мигдалинах все бактерії не вичистити.
Коли проблеми зі здоров'ям вирішені, переходите до тактики.
Перший і найочевидніший рада: потрібно чистити зуби. Обов'язково двічі на день і якомога краще. Однією щітки замало: користуйтеся зубною ниткою, щоб видалити всі залишки їжі і весь наліт між зубами.
Друга порада: потрібно чистити мову звичайною щіткою або спеціальним скребком.
Якщо після обіду ви не можете почистити зуби і прополоскати рот, то хоча б з'їжте на десерт свіже яблуко чи моркву. Вони знімають наліт не гірше, ніж жуйка.
Третя порада. Приготуйте настій для полоскання рота з природними антисептиками. Заваріть листя шавлії, евкаліпта, квітки календули і ромашки. Чим частіше будете полоскати порожнину рота і горло, тим помітніше буде ефект. Носіть настій з собою в маленькій пляшці, щоб позбутися від запаху після перекусів протягом дня.
Четверте. Іноді краще жувати - це ви і так знаєте. Жувальна гумка з запахом впорається, але трави спрацюють краще. М'ята, кріп, петрушка, селера, естрагон. Будь-яка зелень з цього букета переб'є навіть аромат часнику і цибулі. Якщо не боїтеся труднощів, з'їжте кілька кавових зерен.
Ну і улюблений рада Інфіяа: пийте воду. Коли в організмі не вистачає рідини, знижується вироблення слини, яка нейтралізує бактерії і усуває неприємний запах. Стакан перед сном допоможе прокинутися зі свіжим подихом. Хороші новини: чай теж можна, особливо з ромашкою і м'ятою.