Тепер, коли ви отримали три суми балів, можна визна-ділити ваш тілесний тип. Хоча існує всього три доїть, пам'ятайте, що Аюрведа розрізняє десять варіантів їх кому-бинации і, відповідно, десять тілесних типів.
Якщо одна з трьох отриманих сум значно перевищує інші, то, отже, ви ставитеся до відповідного тілесного типу однозначно.
Монодошние тілесні типи:
У нас, безумовно, монодоітин тілесний тип, якщо одна із сум балів перевищує будь-яку іншу вдвічі (наприклад: Пата - 90, Пітта - 45, Капха - 35) або тим більше якщо перевищення ще значніше. У монодошном типі доми-ніруют характеристики однієї з дош. Друга за сумою бал-лов доша також характеризує ваші природні склоннос-ти, але в значно меншому ступені.
· Якщо жодна окрема доша не домінує, ви від-носитеся до двудошному тілесному типу.
Двудошние тілесні типи:
Вата-Пітта або Пітта-Вата
Пітта- Kanxa або Капха-Пітта
Kanxa -Вата або Вата-Капха
Якщо ви относітесть до двудошному тілесному типу, то в вас домінують характеристики двох головних дош; одна з них може переважати, але і інша грає важливу роль.
До такого подвійного типу належить більшість людей (приклад: Вата - 80, Пітпга - 90, Капха - 20; такий підсумок означає приналежність до типу Пітта-Вата).
· Якщо всі три суми балів приблизно однакові, ви, очевидно, належите до трідошному тілес-ному типу.
Трідошний тілесний тип:
Останній тип, втім, зустрічається дуже рідко. Про-вірте ще раз ваші відповіді; доцільно залучити до цієї перевірки когось із друзів. Нарешті, ще раз прочитайте уважно опису всіх дош, щоб визначити більш помітні властивості вашого тілесного типу.
ТРИ Доши І ЇХ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Згідно Аюрведе. знання свого тілесного типу є перший і найважливіший крок до справжнього здоров'ю. Це особливо вірно щодо шкоди-них звичок. Хоча для підтримки життя організму в ньому мають бути присутні всі три доїли, вони вкрай рідко присутні у конкурують-ного людини в рівних пропорціях. Тому вкрай важливо знати, яка з дош, - Вата, Піт-та чи Капха - надає на вас основне впли-яние. З'ясувавши свою домінуючу доту, ви зможете розпізнати, в яких областях ви най-більш уразливі при фізичному або емоційний-ном стресі. Ви зможете також визначити, які види діяльності і які зміни в способі життя найкращим чином допоможуть вам восстано-вить рівновагу у вашій свідомості і тілі.
Подібно вітрі прерій, Вата весь час рухається, переміщається, змінюючи при цьому напрямок. Ва-та-тип істотно більш мінливий, ніж Пітта або Капха, і те, яким буде його поведінка на наступний день, передбачити набагато важче. Для людей Вата-типу характерні раптові сплески енергії, як емоційної, так і фі-зичних, які настільки ж швидко припиняються. Прогулюючись чи, обідаючи, вирішуючи, чи йти їм спати, люди цього типу послідовні лише в своїй непослідовності. Така мінливий-с- також характерна для їх травлення, настрою, емоцій і загального стану їх здо-ровья. Вата-тип, наприклад, особливо вразливий для таких дрібних захворювань, як застуда або грип.