Існує безліч визначень терміну «поведінку», але в даному випадку мова йде саме про комплекс звичок, реакцій, емоцій і вчинків. Зміна звичайного поведінки може бути викликано негативними причинами, такими як психічний розлад, вживання наркотиків, залученість в секту. емоційний зрив або душевна травма, але іноді незвичний образ дій навпаки стає наслідком роботи над собою, самовдосконалення, відвідування навчальних тренінгів або семінарів. У будь-якому випадку, перш ніж з'ясовувати причину зміни поведінки, потрібно його виявити.
Для цього, в першу чергу, необхідна увага і спостережливість. Якщо ви не звертаєте увагу на характерні риси і звички ваших близьких, то не зможете відчути, коли щось зміниться. Звичайно, не варто ходити за дитиною або дружиною з блокнотом і олівцем, записуючи кожен крок, але помічати певні особливості потрібно.
Найчастіше зміни в поведінці проявляються в підвищеній дратівливості, невмотивованої агресії, замкнутості і мовчазність. Тому краще заздалегідь сформувати для себе чітке розуміння основних поведінкових характеристик людини: як він себе веде, коли нервує, голодний, відчуває дискомфорт, як він розслабляється, які теми воліє обговорювати, а про що навіть чути не хоче. Це може бути дуже важливо, тому що в противному випадку ви можете прийняти за зміну поведінки нетипову реакцію на щось, здавалося б, незначне для вас, але дуже важливе для вашого партнера.
Непоганим маркером відхилень в поведінці може служити порушення звичного розпорядку дня, зміна часу прийому їжі і сну, вибір нетиповою літератури, музики, фільмів. Можуть змінитися смаки в їжі і в одязі. Врахуйте, що для підлітків характерні радикальні зміни поведінки в пошуках власної особистості, тому бити тривогу варто лише в крайніх випадках. Однак якщо щось в поведінці підлітка вас турбує, краще відразу все з'ясувати. У подібних моментах варто довіряти своїй інтуїції, навіть якщо ніяких очевидних змін не відбувається.