Що робити, якщо дитина в трирічному віці ніяк не хоче лягати спати, вередує, не відпускає від себе маму? Як його укласти і як допомогти йому заснути? Давайте спробуємо в цьому розібратися.
Ваша дитина не хоче засипати в покладені 9 годині вечора? Значить, прийшла пора скористатися нашими порадами.
Як вкласти дитину в 3 роки спати
Щоб дитина засинав в належний час без бою, необхідно привчити його до режиму. Готувати малюка до вечірнього відходу до сну потрібно починати вже з ранку. Прокидатися він повинен не пізніше семи годин, після чого щільно снідати і відправлятися на прогулянку. Вечірня прогулянка перед сном також обов'язкове. Якщо вона проходить за 2-3 години до сну, пограйте з малюком в активні ігри.
Вечеря повинна бути не пізніше 19 годин вечора. При цьому раціон повинен включати в себе виключно корисну їжу: нічого м'ясного і солодкого. Уже після вечері не можна дозволяти дитині активні ігри: краще повчіть разом з ним вірш, почитайте книгу.
Що робити, якщо дитина 3 роки довго засинає
Якщо дитина в трирічному віці дуже довго і погано засинає, створіть в його кімнаті обстановку, що розташовує до сну. Для цього потрібно провітрити приміщення, прикрити штори, вимкнути світло і включити нічник. Приблизно за годину до сну пограйте в спокійну гру з малюком. Наприклад, можна зібрати пазл і піраміду з кубиків. Після цього викуповуйте дитини у ванні з лавандою або морською сіллю, почитайте йому казку, а потім покладіть його. Посидьте поруч, заспівайте йому колискову.
Важливо, щоб дитина лягає спати строго в один і той же час, навіть якщо він не тре очі і не проситься в ліжко. Наберіться терпіння, повторюйте щоденний ритуал відходу до сну, і ви обов'язково досягнете успіху.
Інші статті цього розділу
Останнім часом про гіперактивності у дітей говорять багато і часто. З питанням про те, що робити з гіперактивним малюком, часто до педіатрів і невропатологів звертаються батьки. Але чи варто це того, щоб відразу йти до лікарів? Або з підвищеною активністю у дитини 3-х років батьки можуть впоратися самостійно? Про це ми і поговоримо далі.
2
Коли дитина хворіє до занепокоєння і хвилювання за нього додається проблема лікування. Діти не люблять пити ліки, і інший раз, щоб умовити їх на це, потрібно витратити багато терпіння і сил.
6
Під визначення «хвороба брудних рук» підходить практично будь-який вид кишкової інфекціі.Заразіться, особливо в літню пору, досить легко - якщо не вживати заходів обережності.
4
Юлія У вівторок о 18:23
Заріна, як же не звільнили. Написали ж. "Нагадаємо, після цього інциденту керівництво навчального закладу розірвало з вчителькою трудовий контракт на підставі ч. 8 ст. 81 Трудового кодексу РФ: з ініціативи роботодавця за вчинення аморального вчинку.
Добридень! Чи є сенс робити щеплення від менінгіту, якщо дитина перехворіла їм трохи більше року тому? Чи може ця хвороба повторитися?
Ксенія в понеділок о 23:45
Звичайно якщо дитина хворіє, то обов'язково треба йти до лікаря, вона назначется що краще буде.