Як працює бінауральна терапія
Бінауральна терапія - це лікування звуковими ритмами, чистими тонами, які можна відчути тільки в стереонавушники.
За допомогою індуктивної технології людина може з легкістю медитувати, поліпшити пам'ять і працездатність, прищепити швидку здатність до навчання і т. Д.
Бінауральнимі ритмами лікуються психоемоційні розлади, гіперактивність, безсоння і інші патології центральної нервової системи.
Як бінауральний ритм впливає на мозок людини?
Бінауральниє ритми - це артефакт роботи головного мозку, похідні монотонних звуків з штучно регульованою частотою, які прослуховуються тільки за допомогою стереофонічних навушників.
У момент прослуховування чистих тонів, реальні звуки відсутні і створюються уявні звуки, які народжуються при поєднанні певних електромагнітних хвиль.
Нейрофізіологи накладають один на одного кілька чистих ритмів і формують ритмічну активність мозку. Цей процес дозволяє занурити людини в потрібний стан.
Вплив бінауральних ритмів на мозок
Залежно від частоти бінауральних ритмів людина може зануритися в стан повного розслаблення, медитації, що сприяє хорошому сну, або в стан підвищеної зосередженості і неспання, що значно покращує пам'ять.
Бінауральна терапія сприяє:
- зниження депресивного стану;
- зняттю тривожності;
- зниження втоми;
- корекції емоційного стану;
- нормалізації режиму сну і неспання;
- усунення комп'ютерної та ігрової залежності;
- зниження гіперактивності.
Отриманий ефект від звукової методики залежить від індивідуального підбору ритмів мозку. За допомогою цієї індуктивної методики можна розвинути:
- творчі здібності;
- увага;
- пам'ять;
- інтуїцію;
- рівень навченості;
- працездатність.
Методика підвищує енергетичний рівень людини, а разом з цим розвиває відсутні якості або покращує наявні.
Види коливань в мозку
Бінауральниє ритми коливаються в мозку з різною частотою.
До кожної фазі хвиль відноситься інший стан організму. Виділяється 5 основних бінауральних ритмів.
Гамма-хвилі
Гамма бінауральні ритми - це найшвидші коливання. Вони варіюють від 30 до 170 Гц.
Гамма-хвилі асоціюються з підвищеною активністю, емоційним сприйняттям навколишнього середовища, моментами усвідомлення чого-небудь, страхом.
Частота бета-хвиль коливається в межах 14 і 42 Гц. Такий вплив на мозок змушує організм не спати, прокидатися, зосереджуватися.
Бета-хвилі використовують для лікування депресій, поганого виборчого уваги, проблем із запам'ятовуванням різної інформації.
Альфа-хвилі
Виникнення альфа-хвиль починається при закритті очей і пасивному розслабленні.
Біоелектричні коливання сповільнюються і з'являються сплески альфа-хвиль, частота яких варіюється в діапазоні від 8 до 13 Гц.
При продовженні такого розслаблення, альфа-хвилі починають домінувати в мозку і з'являється стан повного заспокоєння.
Тета-хвилі виникають при переході від повного спокою й умиротворення до сонливості. Частота коливань стає помірною і більш ритмічної, від 4 до 8 Гц.
Такий стан організму іменується також сутінковим, так як людина перебуває на межі неспання і сну.
Хвилі мозкової активності
Бінауральниє ритми тета супроводжуються виникненням візуальних картинок, які можуть бути взяті зі спогадів або фантазій.
Це так звані, сноподобной образи. Такий стан дає можливість людині відкрити доступ до несвідомої частини розуму, тому в цей момент народжуються різні творчі ідеї, несподівані осяяння, нові асоціації.
Дельта-хвилі домінують при зануренні в сон. Їх частота менше 4 Гц.
Деякі люди можуть перебувати в дельта-стані без втрати свідомості. Це прирівнюється до глибокого трансу.
При впливі дельта-хвиль мозок виділяє величезну кількість гормону росту, а в організмі посилюються процеси відновлення і зцілення.
Показання та протипоказання
Бінауральна терапія використовується для лікування різних психоемоційних розладів.
- різні фобії;
- панічні атаки;
- депресії;
- неврози;
- безсоння;
- неврологічні патології.
- низький рівень навченості;
- порушення мови;
- проблеми з концентрацією уваги;
- гіперактивність;
- аутизм;
- порушення психомоторного розвитку.
Бінауральна терапія повністю заборонена людям, що страждають від епілепсії, психозів, аритмії.
висновок
Лікування бінауральнимі ритмами дуже ефективно для усунення психічних і емоційних проблем.
Така терапія практично не має протипоказань і використовується для лікування як дорослих, так і дітей.
Це ефективний метод звукового впливу на мозок, який дозволяє вилікувати неврози, безсоння, депресії, аутизм і багато іншого.