Не погоджуся :) Особистий досвід. Коли малюкові 10 місяців поїхали на дачу. Вводила прикорм + грудне вигодовування. Готувати мені було лінь, та й поїздками в магазин особливо не напружуватися, обходилася тільки "недоїдками" з дитячого столу і абсолютно не напряжно (не голодна і без зусиль) схудла на 8 кг за 2 місяці :) Молоко моє нікуди не пропало (годувала ще до 1г і 3м. а потім ще навіть довелося таблетки пити, щоб молоко пішло (були вагові причини)). Так що найголовніше робити все без фанатизму.
Я теж люблю солодке і борошняне, а як завагітніла так жор напав жахливий. Набрала кілька кіло жирку. а в один прекрасний момент (мес.в 8) є перестало хотітися і все пішло.
Я сама більше 20 кг за вагітності набирала (в першу 28), але я до вагітностей була 42 кг, організм робив все можливе.
Не купуйте шкідливі продукти, краще щоб, коли відкриєш холодильник там були - сирки нежирні, фрукти, овочі, м'ясо відварне, а не ковбаса і торти. Тобі ж вже самій важко - так навіщо ще більше роз'їдати! Звичайно тістечко для тебе, напевно, смачніше, ніж яблуко, але краще візьми себе в руки! Те що їси ти - їсть і твоя дитина! А його краще годувати корисними продуктами!
У мене теж був жор - але я не дозволяла собі і все. Купувала щоб себе заспокоїти морально і тут же викидала, щоб не з'їсти. Вмовляла себе, ходячи по магазинах - завтра, завтра чесне слово 22 шт. куплю, а сьогодні - фруктики. Пила крижану воду - вона мене заспокоювала. Фруктів правда купували БАГАТО на тиждень - 4 кавуна, 4 дині, 2 кг персиків, 2 кг полуниці, 2 кг черешні, овочі - ними і харчувалася. З'їла 2-4 булочки / Пироженко за 9 місяців. І не забувайте ваш жир - це і прохідність стінок судин, і навантаження на серце, і просто ваше самопочуття. Зав'язуйте коротше з булочками))).
Ще мене від токсикозу рятувала відварна яловичина. Холодна, тонкими шматочками, на неї трохи солі і мелений чорний перець. Поділилася з сестричкою, їй теж допомогло.
28.Чот ти зла як собака Обережніше при вагітності то
Або пожрі сходи, подобреешь
Так тут не злі, а розлючені, що така "доросла тітонька" елементарно не розуміє, що цей жор - реальна загроза здоров'ю майбутньої дитини! Що фіг з нею, її товстої ж * співай, просто вже зараз треба бути відповідальною по відношенню до свого малюка!
35 - При чому тут понти і манія величі, що з Вами? Кожен говорить особисто про себе - так, я себе саме так і ощущала- важко ходити, щоки будь здоров, попа - ого, я ж говорила про зайве харчуванні, не властивому мені в звичайному житті. Вважаю, що об'їдатися неправильно, кажу об'єктивно - тому що сама через це пройшла, а вага турбує дуже багатьох жінок - треба знати і вірити, що нормалізувати його може будь-яка - варто тільки захотіти.
Гостя з іронією, можу сказати на особисто прикладі, що наеденних кг на вагу дитини не впливають. Я набрала 9 кг в вагітність, а дитину народила 4400. Коли вийшла з пологового будинку то вже важила менше, ніж до вагітності. При все при цьому просто правильно харчувалася, але якщо хотілося чогось, то їла (без фанатизму).
Гостя з іронією, можу сказати на особисто прикладі, що наеденних кг на вагу дитини не впливають. Я набрала 9 кг в вагітність, а дитину народила 4400. Коли вийшла з пологового будинку то вже важила менше, ніж до вагітності. При все при цьому просто правильно харчувалася, але якщо хотілося чогось, то їла (без фанатизму).
а тут як раз мова йде про фанатизмі.
СОГЛАСНА ПОВНІСТЮ! Я вагітна тому жирна) ахахахах) тому що слабовольная.жрать менше!
KUsaite postnuju govjadinj i teljatinu prigotovlennuju na grile stob zir stek, mozno po # '400 gramm za raz ili ku rione file.i salat ne zapravlennqi ,.
Tonda est hotel su
Вагітна жінка як маленька дитина)) з нею треба ласкаво і ніжно звертатися. А коли навколо багато агресії. жерти хочеться дуже сильно, це психологія. Найкраще від жора допомагає розслаблення і медитація, склянку теплої води, споглядання всього прекрасного. Навіть, просто стати перед дзеркалом і розповісти собі про свою красу або ще комусь розповісти про хороше. До того ж практика глибокого розслаблення і дихання допоможе послабити біль під час пологів. Поменше слухати злих тіток і не приймати близько до серця, кожна людина гідна любові. а вагітні подвійно)))
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]